طريقة صنع أدراج لحفظ الأشياء الشرح بالصور 2024.

طريقة صنع أدراج لحفظ الأشياء الشرح بالصور

السلام عليكم

– من الكرتون المهمل اصنعي هذه الادراج بنفسك و الادراج دي موجوده في السوق و غاليه بس ممكن توصلي لنتيجه قريبه جدا باسهل الطرق و كمان ممكن تغيري في المقاسات و تعملي ادراج لسراحتك للاكسسوارات او ادراج لاشغالك اليدويه او ادراج لسراحه بناتك يشيلوا فيها التوك
الطريقه بالخطوات و الصور.

– جيبي الكرتون و ضعيه على طاوله العمل و هاتى كاتر و مسطره حديد و قطعي بالتساوي الرفوف و الجوانب و الضهر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ركبي الدولاب بشريط لاصق و صمغ

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ممكن تغيري في شكل الجوانب باي قصه ممكن على شكل امواج زي الموديل ده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

قصي الادراج و لصقيها بنفس الطريقه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ركبي الادراج و قسميها زي ما تحبي و حسب الارتفاعات اللي تحبيها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هنا شكله من فوق و نبتدي نغطى الحواف بالشريط اللاصق

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نلصق التجليد الخارجي و اختاريه حسب ما تحبي و حسب ديكور غرفتك و الصقي الهيكل الخارجي و حواف الدولاب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و هنا الشكل بالاخر بعد ما جلدنا الادراج نفسها بشكل تاني

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

باكسسوارات جاهزه يمكنك اضافه لمسه نهائيه احترافيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اعملي فواصل بالورق و جلديها و ركبيها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ممكن ادراج صغيره و ركبيها فوق خالص تعطي لمسه جميله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– وهذا الشكل النهائي للعمل:

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– أتمنى تنال أعجابكم ….مستنيا ردودكم …سلام عليكم..

جننننننننننننننان سلمت يمينكويعطيك العاااافيه بصراحه احب الاشكااال هاااذي والترتيباااات المنظمه
ماشاءالله تبارك الله رووووووووووووووووعه
رووووووووعه بس الصور مش باينين عنديخليجية
روعة يالغلا

تسلم يمناك

والله عجبتني مرة ابداع روعة روعة روعة واحلة تقيم لعيونك ياقلبي

صرحه حلوه مره
ما شاء الله تبارك الله سلمت الانامل
روعةهده الاشغال الجميلة يا حلوين

الشرح بالتفصيل لموقع رائع لتعليم مهارات الخياطة -خياطة و طرز 2024.

الشرح بالتفصيل لموقع رائع لتعليم مهارات الخياطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركات

[center]احبائى……..في موقع رائع جداً لتعليم جميع مهارات الخياطة…. الموقع ده عبارة عن فلاشات بتعرض لنا مهارات الخياطةالمختلفةبطريقة رائعة من تركيب انواع السوسته (السحاب) المختلفة وتركيب الجيب والكمر…… وغيرها من المهارات…..
ولاهمية هذا الموقع لكل محبي الخياطة قمت بعمل شرح مبسط لطريقة تشغيل هذه الفلاشات …

والموقع ده ممكن نحوله لعدد من اللغات الاجنبيه وطبعاً معظمنا يفضل اللغة الانجليزية ..

وده الرابط …..

https://www.husqvarnaviking.com/media…ingroom_us.asp

شرح طريقة التعامل مع الموقع

ااااااااسفة اخواتي حابة انزل صور بس ما عرفت ممكن حد يرد عليا
الموضوع لسه ما اكتمل
اظن والله اعلم انه ممنوع الاعلان عن اي موقع اخر لذلك لم تظهر الصور
الله يوفقك ويساعدك على اصلاح الخلل وان شاء الله انشوف الصور
تسلمىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
تسلمي مع أني لم أستفيد

الهرم الغذائي العالمي السليم مع الشرح -للحمية و الرشاقة 2024.

الهرم الغذائي العالمي السليم مع الشرح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


ليس ضرورياً أن تمتنعي تماماً عن تناول بعض الأطعمة ظناً أنها تسبب زيادة في الوزن، بل أهم ما يمكنك فعله هو التعرف إلى الهرم الغذائي الذي يحدد لك النسبة التي يمكنك تناولها من كل نوع من أنواع الأطعمة الصحية. كما يساعدك الهرم الغذائي في معرفة أنه من الضروري التنويع في الأكل بتناول الأطعمة من المجموعات الخمس الأساسية للحفاظ على صحتك. وبهذه الطريقة، تعرفين ما يجب أن تكثري من تناوله وما يمكن تناوله بكميات قليلة.مجموعة الحبوب والخبز والأرزّ والمعكرونة وذرور الخبز

تشكل هذه المجموعة قاعدة الهرم التي تؤلف النسبة الأكبر من كمية الطعام الذي تتناولينه يومياً. إذ أن هذه الأطعمة مصدر مهم من النشويات التي تعتبر من المكونات الغذائية التي يحتاج إليها الجسم كمصدر للطاقة.
إلا أن النشويات لا تعتبر الغذاء الوحيد الذي يمكن الحصول عليه بتناول الحبوب والخبز والأرزّ والمعكرونة وذرور الخبز، إذ يمكن الحصول أيضاً على كميات كبيرة من الفيتامين B والقليل من الحديد. وينصح بتناول ست وجبات إلى ١١ من هذه المجموعة يومياً. علماً أن الوجبة الواحدة تتألف من:
قطعة من الخبز.
نصف كوب من الأرز أو المعكرونة.
نصف كوب من ذرور الخبز المطهوة.
مجموعة الخضار

تعتبر الأطعمة النباتية قريبة من قاعدة الهرم الغذائي ما يعني أنه يجب تناول كميات كبيرة منها يومياً إذ يرتكز عليها النظام الغذائي الصحي.
وتعتبر الخضار مهمة جداً كونها غنية بالفيتامينات والمعادن، إذ أن الجزر يعتبر مصدراً مهماً للفيتامين A كما أن البندورة (الطماطم) والقنبيط غنيان بالفيتامين C. وتجدر الإشارة إلى أن الخضار الخضراء في شكل خاص تساعد في الحفاظ على الصحة. لذلك، من المهم الإكثار من تناول البروكولي والسبانخ.
يضاف إلى ذلك أن الخضار تحتوي على النشويات التي تؤمن الطاقة التي يحتاج إليها الجسم. كما أنها تعتبر غنيةً بالألياف التي تعتبر مهمة جداً للجهاز الهضمي وتساعد في تجنب الأمراض لاحقاً.
وينصح بتناول ثلاث وجبات إلى خمس من هذه المجموعة يومياً. أما الوجبة الواحدة فيمكن أن تتألف من:
كوب من الخضار النيئة الورقية.
نصف كوب من الخضار النيئة أو المطهوة.
مجموعة الفاكهة

تعتبر مجموعة الفاكهة قريبة أيضاً من قاعدة الهرم الغذائي، ما يعني أنها تعتبر ركناً أساسياً في النظام الغذائي الصحي. وتعتبر الفاكهة مهمة جداً كونها تؤمن الفيتامينات الأكثر أهمية التي تحافظ على الصحة. وتعتبر الفيتامين C أهم الفيتامينات التي تؤمنها الفاكهة كالليمون والفريز(الفراولة) والبطيخ الأصفر (الشمام)، إضافة إلى أهمية المشمش الغني بالفيتامين A.
كما تؤمن الفاكهة الطاقة للجسم كونها تحتوي على النشويات. وهي أيضاً غنية جداً بالألياف.
لذلك، يجب تناول حصتين إلى أربع من الفاكهة يومياً، علماً أن الحصة الواحدة تتألف من:
قطعة واحدة متوسطة الحجم من التفاح أو الموز أو الليمون.
نصف كوب من عصير الفاكهة كعصير الليمون أو الكريبفروت. إلا أنه من الأفضل تناول قطعة من الفاكهة.
نصف كوب من الفاكهة المطهوة أو المقطعة.
مجموعة الحليب ومشتقاته

يأتي الحليب ومشتقاته في مستوى أعلى في الهرم الغذائي ما يعني أنه رغم أهميته الكبيرة للصحة، يجب عدم تناول كميات كبيرة منه كما بالنسبة إلى المجموعات التي في قاعدة الهرم الغذائي. وتجدر الإشارة إلى أن تناول الحليب أو اللبن أو الجبن وسيلة ممتازة للحصول على حاجة الجسم اليومية من الكالسيوم. كما أنه بتناولها يمكن الحصول على البروتينات التي تساعد في تقوية الجسم ونموه.
وينصح بتناول وجبتين أو ثلاث من هذه المجموعة يومياً. أما الوجبة الواحدة فتتألف من:
كوب من الحليب.
كوب من اللبن.
قطعة من الجبن.
اللحوم والسمك والفاصوليا والبيض والمكسرات
رغم أهمية هذه الأطعمة في النظام الغذائي الصحي، إلا أنه يجب عدم الإفراط في تناولها فهي موجودة في مستوى عالٍ من الهرم الغذائي، علماً أن هذه الأطعمة كلها تؤمن البروتينات للجسم وتزوده الحديد والزنك. وينصح بتناول حصتين أو ثلاث من هذه المجموعة يومياً. علماً أن الوجبة هي:
قطعة من اللحم الأحمر أو السمك.
بيضة.
نصف كوب من الفاصوليا المطهوة.
ملعقة كبيرة من زبدة الفستق.
الدهون والزيوت والحلويات

تختلف هذه المجموعة عن غيرها من الأطعمة في كونها لا تشكل جزءاً أو مجموعة بحد ذاتها كغيرها من المجموعات. فهي تحل في قمة الهرم الغذائي أي أنه يجب تناول كميات صغيرة منها. ورغم أن الجسم يحتاج إلى الدهون إلا أنه من الأفضل عدم الإفراط في تناولها. كما أن السكاكر والحلوى هي نشويات بسيطة تؤمن الطاقة للجسم، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الوحدات الحرارية فيما لا تحتوي على مكونات غذائية مهمة. إلا أنه يمكن تناولها باعتدال للتغيير خلال الوجبات. تناولي كمية قليلة من الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت والسكر ولا تتناوليها باستمرار. واعلمي أنه بارتكازك على الهرم الغذائي، ستشعرين بتحسن كبير وتبدين أكثر جمالاً ورشاقةً أيضاً.
دمتن بصحة و عافية

م/ن للافادة

نقل رائع حبيبتى مشكوره على المعلومات المفيدة
ننتظر جديدك

طريقة تقديم البيض المسلوق رائعة المنظر و الطريقة مرتبة بالصور و الشرح لذيذ 2024.

طريقة تقديم البيض المسلوق رائعة المنظر و الطريقة مرتبة بالصور و الشرح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

[يمنع]ألإعلانات عن مواقع أخري

okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
جزاك الله خير ..

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ا
كل الشكر لك ياغالية
حلو بزااااااااف …….
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

بونشو تريكو لطفلة مع الشرح بالعربي 2024.

بونشو تريكو لطفلة مع الشرح بالعربي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي العزيزات هذا أول موضوع لي في هذا المنتدى
واخترت هذا القسم بالذات لأني من هواة شغل التريكو
وان شاء الله الموضوع يعجبكم
طبعاً أنا ترجمت الباترون بالعربي وكنت نزلت هذا الموضوع
في منتدى آخر , وحبيت انكم تستفيدوا من ترجمة هالباترون
وتعملوا لبنوتاتكم الحلوين مثله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يوجد في البونشو غرزتين

الغرزة الأولى : كل الأسطر عدل وهذه تشكل حواف البونشو

الغرزة الثانية : سطر عدل وسطر مقلوب

البونشو قطعتين

الظهر :ــ
ابدئي على ابرة التريكو 42 غرزة واشتغلي هكذا
1. اشتغلي أول سبعة أسطر عدل
2. اشتغلي أول 4 غرز وآخر 4 غرز عدل في كل الأسطر وال34 غرزة بينهما سطر عدل وسطر مقلوب مع مراعاة زيادة
عدد هذه الغرز كل 4 أسطر
أول 4 غرز وآخر 4 غرز هي حافة البونشو
يعني زيدي غرزة بعد ال4 غرز التي هي حافة البونشو وزيدي غرزة قبل الغرز ال4 الأخيرة
الزيادة بتكون في أول غرزة من ال34 وآخر غرزة منهم يعني
اشتغلي هكذا حتى يصبح عدد الغرز 54 غرزة
اشتغلي بهذه الغرز حتى يصبح طول الشغل28 سم ثم اقفلي كل الغرز

الصدر :
اشتغلي مثل الظهر حتى يصبح طول الشغل 20.5 سم

تقويرة الرقبة :
السطر الأول ( وجه الشغل ) : عدل

السطر الثاني : 4 عدل ، 14 مقلوب ، 18 عدل ، 14 مقلوب ، 4 عدل

كرري السطرين مرة واحدة

السطر الخامس : عدل

السطر السادس : 4 عدل ، 14 مقلوب ، اقفلي 18 غرزة ، هاتي شلة خيط ثانية واشتغلي بها 14 مقلوب ثم 4 عدل

الشغل الان عندك قسمين نكمل كل قسم لوحده حتى يصبح طول الصدر 28 سم مساوي لطول الظهر
يعني نشتغل بشلة الخيط الجديدة 14 غرزة ( سطر عدل وسطر مقلوب ) وال4 غرز عدل كل الأسطر

وهكذا نشتغل القسم الثاني

الجيب :
ابدئي 16 غرزة واشتغلي هكذا
1. اشتغلي أسطر عدل
2. السطر السابع ( وجه الشغل ) : 4 عدل ، 8 غرز ( سطر عدل وسطر مقلوب ) ، 4 عدل
مع مراعاة زيادة غرزة بعد أول 4 غرز وغرزة قبل آخر 4 غرز مثل ماعملنا في الصدر والظهر
الزيادة كل 4 أسطر حتى يصبح عدد الغرز 24 غرزة
3. نشتغل بال24 غرزة حتى يصبح طول الجيب 8.5 سم
4. ثم نشتغل 5 أسطر عدل ونقفل الغرز

الانهاء
1. خيطي الجيب في وسط الصدر كما في الصورة

2. خيطي الأكتاف

الطاقية :
التقطي الغرز حول تقويرة الرقبة من قفا الشغل
14 غرزة من يمين الصدر ، 20 غرزة من الظهر ، 14 غرزة من يسار الصدر مجموع الغرز 48 غرزة
اشتغلي هكذا :
السطر الأول ( قفا الشغل ) : 4 غرز عدل ، 40 مقلو ب ، 4 عدل
السطر الثاني : 4 عدل ، 40 عدل مع زيادة غرزتين في بدايتها وغرزتين في نهايتها ، 4 عدل يصبح عدد الغرز 52غرزة
نكمل شغل بال52 غرزة هكذا أول وآخر 4 غرز عدل كل الأسطر ومابينهما نشتغلهم ( سطر عدل وسطر مقلوب ) حتى
يصبح طول الشغل 19 سم ثم اقفلي كل الغرز ثم خيطي حافة الطاقية من الأعلى

ملاحظة : ممكن تشتغلي البونشو بدون زيادات في الجوانب

يابنات لاأطلب منكم الا الدعاء لوالدي ووالدتي بالرحمة

بيسان فلسطين
فى البداية اود ان ا رحب بكى اخت جديدة معنا فى منتدانا الجميل
البونشو جميل جدا جدا والجميل به انه بسيط جدا
لقد اعجبنى جدا وانشاء الله ساضعه فى جدولى لاعمل واحد مثله لبنوتى الصغيرة راح يطلع بيجنن عليها
انا عندى خبرة مش بطالة فى التريكو بس للاسف ما بشتغل
الف شكر لكى وجازاكى الله كل خير
ويارب يرحم والديك ووالدتى رحمة واسعة من عنده ويدخلهم فسيح جناته هم والمسلمون اجمعين ااااااااااامين
جميل جدا
تسلمي و مرحبا بيك
الله يرحم الوالدين يارب
اهلا وسهلا معانا بيسان فلسطين…شرفتينا
وإن شاء الله تستفيدي و نستفيد من خبراتك القيمة و تلاقي المتعة بالمنتدى
و يعطيك الف عافية على تعبك معانا و ترجمتك للموضوع القيم اللي كتييييييييييير حلو
فكرته كثير حلوة …. انا للاسف ما بشتغل كثير تريكو بس نقدر نطبق نفس المبدأ على الكروشية

الله يوفقك حبيبتي و اهلا و سهلا

يا بناااااااات
شفتو البنوتة اللى فى الصورة
بتتااااااااااااااااكل اكل..ما الذها
الله يحميها
كمان انا بضم صوتي للي سبقوني ورحبوا فيكي…..زهرة …….نونوتي …….ام نجوى … وربي يرحم والديك يا رب ….واهلا وسهلا فيك بينا اختي الغالية……….
البونشو كتير حلو و اختيار مذوق و موفق
انا ايضا ما اشتغل تريكو لكن ممكن نعمل متله كروشيه
نشكرك للفكرة يا اختي و الله يعطيك الف عافية
حلو كتير البونشو والشرح واضح تسلمى حبيبتى ومرحبا بيكى خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

أصنعي صابون مميز جدا بنفسك الشرح مدعوم بالصور الحصرية يدوي 2024.

أصنعي صابون مميز جدا بنفسك الشرح مدعوم بالصور الحصرية

السلام عليكم

– ده مش طريقه صنع صابون انتى حتجيبي صابون و حتشكليه بشكل جديد مميز و مش حيكون عند حد غيرك و ادي الطريقه و الخطوات ان شاء الله تعجبكم :

أحلى صابون ممكن تعمليه وهتخلى الناس تحكى عن جماله

المكونات
صابون عادى (أى نوع بتحبيه) – الوان طبيعيه (أى لون )
الطريقه :
اول حاجه هتجيبي الصابون و تقطعيه قطع صغيره
ضعي الصابون بالميكروويف لغايه ما يسيح
قسمي الصابون قسمين في وعائين ضعي على احدهما اللون و قلبي كويس

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هتجيبى بعد كده شكل من عندك بلاستيك وتحطى فيه الصابون الملون وتدخليه الفريزر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وبعدين لما يجمد خالص تجبيه وتحطيه جوه قالب صغير كده قد الصابون مربع شوية
وهتحطى فوقه الصابون العادى اللى لونه أبيض زى ماهوه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كده يعنى يابنات

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وفى النهاية لما تطلعيه من الفريزر هيبقى شكله كده تحفة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– أتمنى يعجبكم الشكل وطريقة العمل في إنتظار ردود الفعل ….سلام عليكم.

موضووووووع رائع
+
طرح مميز
+
عضوة رائعة
=
نتيجة ولا اروع تستحق التقييم
تقبلي مروري يا امينة بنت بلادي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهرزاد بنت الجزائر خليجية
موضووووووع رائع
+
طرح مميز
+
عضوة رائعة
=
نتيجة ولا اروع تستحق التقييم
تقبلي مروري يا امينة بنت بلادي

سيدة رائعة
+
رد مميز
+
عظوة جزائرية
=
خلطة ولالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا أروعععععععع
ههههههههه مشكورة حياتي تسلمي على الرد ألي بيجنننننننننن

الصراحة روووووعة موضوع حلو أعجبني

افكارك جنان روعة حلوة جميلة تهبل شابة هايلة تعجب تفيد تخرجك من عقلك
بصراحة مين تجيبها
والله انا اتشوق للمزيد
يعطيك الصحة وبارك الله فيك على هذا الطرح الراقي والمفيد

واااااااااااااااو رااااااااااااائع وكشخه يسلمووو ابدعتي
حلوووووو كتير

ررررروعة

يسلموووووو

اشكر بنت بلادى علي الافكار الرائعة

قواعد اللغة الانجليزيه مع الشرح سهل وبسيط,,,,,,,, -انجليزي 2024.

قواعد اللغة الانجليزيه مع الشرح سهل وبسيط,,,,,,,,

اخترت لكم هذا الموضوع لأن الكثيرين لا يعرفون صياغة الجمل
ويفكروها صعبه إن شالله بهدا الملف يسهل عليكم كلشي اسمه انجليزي
تحياتي للجميع روحوا للأسفل عند الملف المرفق بتلاقوا

الملف جيد لكن غير واضح وغير منسق بطريقة واضحة حيث تظهر الجمل معكوسة

عموما شكرا لمجهودك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة coolgurl خليجية
الملف جيد لكن غير واضح وغير منسق بطريقة واضحة حيث تظهر الجمل معكوسة

عموما شكرا لمجهودك

شكيت بحالي رجعت شيكت عالملف كان واضح وما في شي معكوس
بس اتوقع تنسيق صفحة الوورد بتغير من جهاز لآخر لإنها صارت معي

طبعا ممكن التنسيق يختلف ممكن التخزين الملف لازم يتزبط

بس شكرا واتمنى نشوف مشاركات جديدة متميزة ومفيدة

أشكركي يا اختاة
يسلمووووووووو
ثانكيووووووو
يسلمو …………………….

طريقة وضع مكياج للعيون والشرح بالصور طريقة وضع مكياج 2024 والشرح بالصور 2024.

طريقة وضع مكياج للعيون والشرح بالصور طريقة وضع مكياج 2024 والشرح بالصور

صباحكم / مسائكم عسلللل

اليكم الشرح بالصور ادناهـ
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
اتمنى ان ينال رضاكم واعجابكم ..

مشكوره على الموضوع
الله يعطيك العافيه
الله يعطيكم العافية اتمنى انكم تستفيدو منو
كتيييير حلو يعطيكي العافية
رائع ..رائع..رائع….
الف شكر لكِ حبيبتي..
ع الطرح الأكثر من راائع..
بانتظااار جديدك المميز..
بكل شوق…
يسلموووووووووو طريقة سهله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الشرح الكامل لحالة تكيس المبيض+ذكر الحقائق المرتبطة+خطةالعلاج بالتفصيل -الجمل و الولادة 2024.

الشرح الكامل لحالة تكيس المبيض+ذكر الحقائق المرتبطة+خطةالعلاج بالتفصيل

قبل البدء في توضيح العلاج ,,

عليك فهم هذه الحقائق الهامة عن مرض تكيس المبيض ( وهى بشكل مبسط مختصر ):

*تكيس المبيضين يعني وجود سماكة في قشرة المبيضين وعدم استجابته بشكل طبيعي للهرمونات المحفزة للمبيض مما يؤدي إلى نمو العديد من البويضات في كل شهر بدلاً من بويضة واحدة وبالتالي عدم وصول أي من هذه البويضات للحجم المناسب وعدم حدوث الحمل

*في حالات تكيس المبيضين تكون بطانة الرحم سميكة نتيجة عدم التبويض، وبالتالي عدم إفراز هرمون البروجستيرون في النصف الثاني من الدورة الشهرية.

*هرمون البروجسترون:هو الهرمون المختص بإزالة بطانة الرحم ونزولها، وهو ما نسميه بالدورة الشهرية.

* في حالة تكيس المبيض تظهر أكياس صغيرة داخل المبيض ويلاحظ كبر حجم المبيض وتضخمه.

*العلاج يقسم على مرحلتين:

الأولى: يجب وقف نشاط المبيض حتى لا يتكون المزيد من التكيسات ( الطريقة القديمة ).
الثانية: بعد توقف النشاط وعلاج التكيس يقوم الطبيب بتنشيط المبيض.

*إذا ثبت عدم التبويض نتيجة تكيسات المبيضين يلزم أولا أخذ حبوب منع الحمل لمدة 6 أشهر، ثم أخذ منشطات للمبيضين ثم متابعة التبويض(كما شرحنا في الفقرة السابقة).

*ثبت أن الزواج وحصول الحمل هو أفضل علاج لحالة تكيس المبيض حيث يتوقف نشاط المبيضين أثناء الحمل وبالتالي توقف تكون هذه التكيسات(وقد شرحناها أيضآ في الفقرة السابقة) وبالتالي الفتاة المصابة بتكيس المبايض قبل الزواج 90% من الحالات تشفى بعد الزواج والحمل الاول , وحالات اخرى قد تتناول المنشطات في كل مرة لمساعدتها على تكرار الحمل .

*من أعراض التكيس:

البدانة، وتأخر الحمل، وارتفاع ضغط الدم وإضطراب في الدورة والتبويض أيضآوعدم القدرة على الإنجاب، وظهور شعر زائد , حب الشباب , زيادة دهنية البشرة .

*ليس من علامات التبويض نزول الدم على شكل أنسجة قبل الدورة بيومين ، فالتبويض يحدث قبل نزول الدورة بأسبوعين تقريبًا وهذا يعتبر من علامات التكيس واضطراب الدورة أو قلّتها.

*الوقت الذي يحدث فيه التبويض هو في الغالب من اليوم العاشر لابتداء نزول دم الدورة إلى اليوم السابع عشر , وقد يختلف من أمراة لاخرى حسب مقدار دورتها الشهرية .

*أي تكيس للمبيض لا بد أن يرفع في نسبة هرمون التستوستيرون الذكري ( هرمون الذكوره ).

ولفهم سبب زيادة هذا الهرمون إقرئي معي النقطة التالية :

*تكيس المبايض يسبب ارتفاع في مستوى هرمونLH وزيادة هرمون الأنسولين وهذان يؤديان إلى زيادة إفراز هرمون التستوستيرون الذكري من المبايض مما يؤدي إلى منع النمو الطبيعي للأجربة في المبيض، وبالتالي قلة التبويض.

*يجب أن تعلمي أن الوزن الزائد يعيق ويمنع علاج تكيس المبيض لذلك عليك أولآ بإنقاص وزنك وبعد ذلك عليك التوجه إلى الطبيب .

*ايضا آنوه ان حالة التكيس ليست واحدة عند كل مريضات تكيس المبايض بل للتكيس درجات اما الخفيفة او المتوسطة او الشديدة على النحو التالي :

-النوع الخفيف MILD PCOS
وتكون الدورة عند هؤلاء النساء منتظمة والاباضة عادية ..ولكن يحدث تاخر في الحمل مقارنة بالنساء العاديات ..وهناك فرصة الاجهاض التلقائيSPONTANEOUS MISCARRIAGE عالية عندهم نتيجة ارتفاع هرمون الLH

2- النوع المعتدل MODERATE FORM
يكون هناك عدم انتظام في الدورة واحيانا لاتحدث اباضة

3-النوع الشديد او المتقدم SEVER FORM
تكون هناك سمنة مفرطة مع الشعرانية وحب الشباب ودهنية البشرة وانقطاع في الحيض واحيانا عقم

خطة العــــــــــــــــــــلاج:

1- التشخيص:

يتم التشخيص بمراجعة مختص أمراض النساء والتوليد، وعبر توقيع الكشف الطبي، بالإضافة للفحوصات التالية ليتأكد التشخيص الصحيح للمرض:

– فحص المبايض بجهاز الموجات فوق الصوتية

– عمل قياس لمستوى هرمون الأنسولين في الدم.

– عمل تحليل للهرمونات الأنثوية في اليوم الثاني او الثالث من تاريخ نزول الدورة خاصة لهرموني الـ FSH والـ LH

– عمل تحليل لنسبة هرمون الذكورة testosterone.

– عمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية TSH ؛ لأن قصورها يسبب ارتفاعا في هرمون الحليب PROLACTINE وعدم انتظام الدورة؛ ولذلك لا بد من عمل هذا التحليل، تحسبا من أن يكون خلل وظائف الغدة الدرقية هو المسبب لظهور أعراض مشابهة لأعراض تكيس المبايض.

النقطة الثانية اوضح فيها ان يوجد خطط علاج قديمة و حديثة : ..

الطريقة القديمة في العلاج : هى أسلوب ما زالت تتبعه بعض المدارس رغم قدمه، وهو استخدام أقراص منع الحمل، حيث تعمل على تنظيم عمل المبيضين بتثبيط التبويض لفترة يقررها الطبيب ويضمن من خلالها منع تكون هذه الأكياس وتصغير حجمها تدريجيًّا، وينتظر بعدها عملية تبويض طبيعية و تستخدم لمدة لا تقل أو تزيد عن ستة أشهر،

وهذه الحبوب تعمل على :

أ) تخفيض مستويات الهرمونات الذكورية التي تكون مرتفعة في حالة تكيس المبيض.
وعادة في حالة إرتفاع هذا الهرمون الذكري يحدث ظهور للشعر في الذقن وعلى البطن والفخذين وهو ما يسمى ( بالشعرانية )

ب)تنظيم الدورة الشهرية التي تكون مضطربة في حالة تكيس المبيض.

ت)إزالة التكيسات والحد منها

الطريقة الحديثة في العلاج هى : عن طريق استخدام الهرمونات المحفزة لعمل المبايض ( الحبوب المنشطة )، ويعد عقار الكلوميفين سترات ( الككلوميد ) هو الاختيار الأول لهذه المهمة نتيجة لنسبة نجاحه المرتفعة كعقار محفز للتبويض، ولرخص سعره، وندرة حدوث مضاعفاته . فيستخدم الكلوميد لمدة لا تقل ايضا عن 6 اشهر او حسب ما يقرره الطبيب ..

– لذلك فهناك طرق جديدة لتحسين النتائج مثل امتداد فترة العلاج بالكلوميفين سترات، أو استخدام الكورتيزون، أو البرموكريتين، أو عقار الميتفورمين مع الكلوميفين سترات، وهذا يؤدي إلى حث التبويض في 86% من هؤلاء السيدات.

إلا أن هناك من 15% إلى 30% من الحالات لا تستجيب للعلاج بالكلوميفين سترات، ويلاحظ ذلك بصورة أكثر في السيدات اللاتي يعانين من زيادة الوزن وزيادة نسبة هرمون الأنسولين.

3- لذلك قد تحتاجين إلى حبوب تخفض مستوى الأنسولين في الدم مثل (جلوكوفاج أو ميتفورمين Metformin) لانه عادة يكون مرتفعآ مع حالة تكيس المبيض..

لكن لهذا الدواء بعض من الآثار الجانبية وهى :

ومن اثاره الجانبية التي يجب ابلاغ الطبيب عنها فورا :
1- الحساسية وظهور طفح جلدي نتيجة التحسس من مكونات الدواء.
2- ظهور اعراض ارتفاع حموضة الدم LACTIC ACIDOSISوهي عادة تظهر عند المرضى الذي يكون لديهم امراض او قصور الكلى ومن الاعراض هذه الاحساس بتعب واعياء عام والم في عضلات الجسم ودوخة وزغللة في النظر وصداع والم وتقلبات في المعدة وقد يحدث خفقان او عدم انتظام ضربات القلب .

اما الاعراض التي تظهر اثناء العلاج من التكيس فهي غالبا اعراض او اضطرابات معوية تصاب بها حوالي 30%اثناء العلاج وهي :
1-غثيان وقيء او الم في ابطن واسهال عند بداية استخدام العلاج .
2-انتفاخات في البطن وزيادة الغازات .
3-فقدان الشهية او الاحساس بطعم غريب معدني على اللسان او الفم ..

وغالبا ما تكون هذه الاعراض مؤقتة وتستمر من1-4اسابيع وهذا العلاج لايمكن ان يسبب السكري لانه علاج للسكري .

نتيجة استخدام حبوب الكلوجوفاج ( حبوب السكري ) :

* يؤثر الدواء على الإفرازات الهرمونية الغير الطبيعية المصاحبة للمرض خلال 2-3 اشهر من العلاج .

*كما تقلل من تساقط الشعر والشعرانية فى الوجة و الجسم .

* يساعد على تنظيم الدورة وانقاص الوزن بنسبة.90%خلال 6اشهر من العلاج .

مما يؤدي كل ما سبق الى عودة الدورة الى طبيعتها وبالتالي حدوث إباضة منتظمة ثم الى الاخصاب والحمل باذن الله .

4-قد تحتاجين أيضآ إلى حبوب البروجسترون مثل( دافستون ) او (Provera) لانه عادة الحالات التي تعاني من تكيس المبايض يكون مستوى هرمون البروجسترون منخفض مما يسبب زيادة في سمك بطانة الرحم.
وهذه الحبوب تزيل وتخفف من سماكة بطانة الرحم .

لكن قد تحتاجين إلى عملية كحت لبطانة الرحم إذا كانت سميكة جدًّا لأان أقراص PROVERA سوف تستغرق وقتًا طويلاً حتى تأتي بالنتيجة المطلوبة.

ومن فوائد هذه الحبوب أيضآ أنها تقوم بإنزال الدورة الشهرية في مواعيد منتظمة .

5-يصاحب حالة تكيس المبيض أيضآ إرتفاع في مستوى هرمون الحليب (البرولاكتين) والعلاج هنا في المرحلة الاولى بإستخدام الأدوية مثل:

بروموكربتين Bromocriptineأو البارلوديل أو الدوبرجين أو الدوستانكسDostinex . مع باقي الادويه المنشطة والمنظمة للدورة .

لكن جميع هذه الأدوية الأربعة ينصح بإستخدامها بشكل تدريجي حتى لا تصابي بآثار جانبية والتي تتمثل في:

أ-آلام المعدة
ب-الغثيان
ت-انخفاض الضغط الشديد
ث-الدوخة
ج-الصداع.

ي ت ب ع

جازاكي الله كل خير يارب وربنا يشفينا جميعا لاني عندي تكيسات وسببتلي فعلا زياده في الوزن وكل الحاجات اللي انتي كتبتي عنها وفعلا الدكتور بتاعي اداني الادويه دي وربنا يشفي كل مريض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maha83 خليجية
جازاكي الله كل خير يارب وربنا يشفينا جميعا لاني عندي تكيسات وسببتلي فعلا زياده في الوزن وكل الحاجات اللي انتي كتبتي عنها وفعلا الدكتور بتاعي اداني الادويه دي وربنا يشفي كل مريض

تسلمي حبيبتي الله يشفي كل مريضه ويرزق كل محرومه بالذريه السليمه
حبيبتي في وصف شعبيه انتي في السعوديه روحي عند الي ببيعو البهارت واطلبي منهم مردقوش ومرميه كل يعرفها
اخلطي ملعقه مع بعض من النوعين في ماء دافئ وشربي مرتين في اليوم ونشاء الله ربي يكتب الشفا

الله يعطيكي الف عافيه حبيبتي روعه

أبدعتي شرح كامل ومفصل

دمتي رائعـــــــــــــــــــــه

الله يعا فيكي حبيبتي نورتي صفحتي
الله يجزيكم خير على التفيصيل الموجز الوافي للحالة التكيس
لكن الغريب زيادة الحالات في الاونه الاخيرة
جزاك الله كل خيراختــــــــــي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرحاله المسلمة خليجية
الله يجزيكم خير على التفيصيل الموجز الوافي للحالة التكيس
لكن الغريب زيادة الحالات في الاونه الاخيرة

تسلمي حبيبتي على الرد الرائع نورتي صفحتي يالغاليه
واغلب حالات التكيس بتجي من كترة اخذ المنشتطات
الله يشفي الجميع

اعملى ستاره شيك بدون بلتكانه بالشرح والصور يدوي 2024.

اعملى ستاره شيك بدون بلتكانه بالشرح والصور

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

طريقة جديدة لعمل ستارة بدون بلتكانة وبسهولة باستخدام القواقع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
احضرى القواقع واعملى بالذهبى شوية رتوش ولونى فى الاماكن الغائرة لون ابيض

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حددى على الشباك مسافات متساوية بالمسطرة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الصقة بمسدس الشمع الصدف اللى لونتية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ودة شكلها فى النهاية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وممكن لو ماعندكيش صدف تحطي زراير كبيره او ورد 0000ماتنسوش الردودخليجية

حلوه تسلمين على الصور
يسمووووه
يعطيكي العافيه
واووووووووووووو
فعلا فكرة حلوة و غريبة

تسلم ايديك و بارك الله فيك

حلوة الفكرة تسلمي عليها
مشكورة يا غالية
روعــــــــــــــــــــــــــــــــه
يديك العافية
مشكورة حبيبتي و تسلم أناملك الذهبية