الوسم: البيض

المقادير :
المقادير لـ 4 أشخاص
< كأسان من الأرز المسلوق
< هبرة الدجاج مقطعة
< ورقة سيدنا موسى
< بصلة مقطعة إلى أرباع
< زيت
< بيض مسلوق للزينة

الصلصة

< 3 فصوص ثوم
< ملعقتان كبيرتان خل
< كأس من مرق الدجاج
< بهارات حلوة
< ملعقة كبيرة زيت نباتي

طريقة التحضير :
< يسلق الدجاج في الماء مع الملح وورقة سيدنا موسى والبصل.
يقلى الثوم المقشر والمدقوق في الزيت، ثم يضاف مرق الدجاج والخل والبهارات الحلوة.
يضاف الأرز المسلوق لبضع دقائق ثم يزال الإناء من على النار.
يسكب الأرز في طبق التقديم وتوزع قطع الدجاج ويزين الطبق بالبيض المسلوق ويقدم فورا.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كييييييييييييييييييفكم صباااياااا المنتدى الرااائع
اليوم جبتلكم وصفه رااائعه واتمنى ان تنااال اعجااابكم

المقادير

نسلق بيض ونقشرها
اما طريقة اللحم المفروم كالتالي
بصل مفروم
ملح
ملعقة صغيرة من (ثوم بودرة-كزبرة-كمون-فلفل ابيض-قرفة-بابريكا-زنجبيل)
ملعقة صغيرة من صوص صويا-دبس رمان
ثم نفرمها مع بعض في المكينة
ثم نقسم اللحمة كور اكبر من حجم البيض
ثم نضع بيضة في الوسط
كما هو موضح

لابد من تغطيه البيضة مزبوط حتى ماتنفك معانا

ثم نشوحها على الصاج شي بسيط
انا قلت بسيط حتى ماتنفك معانا

ثم نضعها في الصينية

ونغطيها بالقصدير وتقدم مع السلطة وبالعافية للجميع

بسم الله الرحمن الرحيم

خبز مزين بالبيض

السلام عليكم

الان اليك الدجاجة العجيبة

تسلق البيض بدون الحاجة للنار

وممكن حتى اطفالك يسلقوا لنفسهم لانها سهلة جدا

مجرد تحطي فنجان مويا وتشبكي بالكهرباء

والدجاجة بتشتغل

وتشيل 7 بيضات

شوفوها

الحبة 35 والجملة غير

البيض يحمي من القلق والتوتر النفسي

رجيم البيض: يخفض الوزن 3 كيلو في الأسبوع
أثبت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من بدانة مفرطة يستطيعون تخفيض وزنهم، إذا تناولوا بيضتين يومياً على الإفطار. ولقد أظهرت تلك الدراسة الأمريكية أن النساء آلاتي تناولن في حميتهن الغذائية، بيضتين على الفطور، خمس مرات في الأسبوع على الأقل، ولمدة ثمانية أسابيع تقريباً, قد خسرن وزناً بنسبة 65% أكثر من غيرهن ممن لم يتبعن هذا النظام الغذائي، كما ضمر محيط خصرهن أيضاً بنسبة 85% أكثر.
رجيم البيض:
يخفض الوزن 3 كيلو جرام في أسبوع
أجمالي الأطعمة طوال اليوم
الاثنين:
جريب فروت – بيضة مسلوقة – قهوة أو شاي – حليب بدون كريما أو سكر بيضتان- مسلوقة – طماطم – قهوة أو شاي بيضتان – خس – قطعة خبز محمص – كريب فروت
الثلاثاء:
جريب فروت – بيضة مسلوقة – قهوة أو شاي – حليب بدون كريما أو سكر بيضتان-مسلوقة – سبانخ – طماطم – شاي بيضتان مسلوقة – جبنه بيضاء خالية من الدسم-ملفوف – قطعة خبز محمص شاي
الأربعاء:
جريب فروت – بيضة مسلوقة – قهوة أو شاي – حليب بدون كريما أو سكر بيضتان-مسلوقة – سبانخ – طماطم – شاي ريش خروف – خيار – بقدونس – طماطم -شاي
الخميس:
جريب فروت – بيضة مسلوقة – قهوة أو شاي – حليب بدون كريما أو سكر بيضتان -سبانخ – شاي سمك – سلطة مشكلة – قطعة خبز محمص – شاي
الجمعة:
جريب فروت – بيضة مسلوقة – قهوة أو شاي – حليب بدون كريما أو سكر سلطة-فواكه قطعة بفتاك – بقدونس – خس – خس – طماطم – شاي
السبت:
جريب فروت – بيضة مسلوقة – قهوة أو شاي – حليب بدون كريما أو سكر دجاج بارد-طماطم – كريب فروت بفتاك – خيار – طماطم – شاي
الأحد:
جريب فروت – بيضة مسلوقة – قهوة أو شاي – حليب بدون كريما أو سكر بيضتان-مسلوقة – كريب فروت قطعة بفتاك – طماطم – خس – بقدوس – زيتون – خيار