الوسم: الطريقة

حتى الأمة الأفضل صحة في العالم تحارب البدانة. على الرغم من نسبة السمنة في اليابان ليست كبيرة إلا أن الجامعات اليابانية بدأت بدراستها والاستعداد لحصرها قبل أن تتفاقم. ولكن بطريقة تقنية جديدة تناسب السمعة التقنية المتقدمة لهذه الدولة المتقدمة.

طورت شركة Asahi Kasei الآن طريقة رائعة للسيطرة على وجبات الطعام عن طريق إرسال المشتركين صور لوجبات طعامهم إلى مجموعة من محللي الأطعمة لمعرفة وتحديد ما يتناولونه في وجباتهم وما يضر بصحتهم ويستغرق التحليل 3 أيام، يتم بعدها إرسال مفصل على الأسلوب الغذائي والسلبيات والإيجابيات والطريقة المثلى لتناول الطعام بشكل صحي. وهكذا لن تضطر لإجراء الفحوص أو الخجل من نفسك في عيادات الصحة، فما تأكله وما ستأكله يتم تبادله إلكترونيا مع مختص غذائي.

تتكون الحمية اليابانية التقليدية، من السمك والأرزِّ والصويا والقليل من اللحومِ الحمراءِ، ولكن هذا التوجه اصبح شيئا من الماضي بالنسبة للجيل الجديد الذي يفضل الوصفات السهلة والسريعة أو تلك المعلبة والغنية بالدهون. مع ذلك فان النسبة المئوية لكتلة الجسم في اليابان معتدلة 3.2 % بالمقارنة مع الولايات المتحدة التي تقدر بحوالي 30.6 %. مع ذلك، مثل العديد من الدول حول العالمِ، اليابان لا تريد أن ترى سكانها يعانون من البدانة و السمنة مثل أصدقائهم على الجانب الآخر من المحيط الهادي.

يقول الدكتور يتوكا كيمورو من جامعة كانساي الطبية في هيركاتا بأن جامعته كانت تقوم بمتابعة التوجهات الغذائية للسكان عن طريق تشجيعهم على ملئ سجلات يوميا لوجبات الطعام، ولكن الأشخاص كانوا غالبا ما ينسون بعض الأطعمة أو يخطئون في تقدير حجم الوجبة. بينما الطريقة الجديدة التي تعتمد على تصوير وجبات الطعام وإرسالها بالبريد الإلكتروني جعل الحصول على نتائج أكثر دقة أمرا أسهل.

إنّ راحةَ ودقةَ هذه البرامجِ تشجع العديد من اليابانيين على تجربته

الله يعطيكي العااافيه

مرحبا يا اخوات انا حبيت انقل لكم تجربتي بعد ما بحثت كتير بالمنتديات عن طريقة عشان احمل انا ام لثلاثة اولاد اصغرهم 3سنوات بنتين وولد الله يخليهم لي حاولت كتير احمل بس ما نفع لان الدورة الشهرية مش منتظمة المهم شربت من اول يوم الدورة منقوع ملعقة صغيرة قرفة وملعقة ص حلبة وملعقة ص كمون وملعقة ص حبة البركة تغلي المي وتشيليها من على النار وتحطي المقادير المذكورة وتتركيها منقوعة للصبح وتشربيها وكل يوم على هالحال من اول يوم دورة لخامس يوم وتوقفي ومن سادس يوم تبلشي تحطي مقدار كوب ماء وتغليه وتشيليه عن النار وتنقعي ملعقة مردقوش كبيرة وتتركيها 15 دقيقة وبعدين تشربيها صباحا ومساء لليوم الثاني عشر من الدورة وتوقفي وبعدين تبداي تراقبي الافرازات المهبلية بس تصير شفافة مثل بياض البيض وهاي الخلطات بتساعد انو تكون البويضة صالحة للتلقيح المهم بس تصير شفافة كتير وكثيرة ابداي انتي وابو الشباب لمدة اربع ايام متتالية والله يوفق الجميع هاي تجربتي الشخصية وانشالله تنفع مع الجميع والله يرزق كل محروم جربوها يا بنات احسن من الادوية الكيميائية الي تخرب اكتر ما تصلح موفقين حبيباتي

ســـــــــــــــــــــــــــــلام

اذا غسلتي شعرك وكنتي مستعجله ومالقيتي وقت للاستشوار إليك هذه الطريقة الرااائعه :

اذا خلصتي تروشتي ,, وجيتي تنشفين جسمك بالمنشفه ,, مالك الا انك تنزلين راسك على تحت ,,

وتقلبين شعرك ,, بالمنشفه نشفيه وانتي منزله راسك ,, منغير ماتمشطينه ولاااااااا شي ,, بس اقلبيه

وحركي بالمنشفه ,, بعدين وخري المنشفه وانتي منزله راسك ,, واجمعي شعرك بشكل عشوائي ,,

بحيث يصير كله متجمع عند اعلى الجبهه وحطي شباصه ,,

الحين تقدرين تدهنين جسمك وتلبسين وتتعطرين .. بعد ماتخلصين فكي الشباصه

يكون شعرك رطب شوي ,, حركييه بأصابعك بشكل عشوائي مع نفش ……. هنا اذا كان شعرك ناعم خلاص انتهت

العمليه تقدرين تطلعين وهو كذا ,, يعطيك منظر طبيعي راااااائع

اما اذا كان شعرك جاف تقدرين تحطين اي كريم مرطب ,, اذا جيتي تحركين باصابعك بشكل عشوائي تحطين الكريم ..

اما اذا كانت عندك من قدام قصه قصيره مره ؟؟

تقدرين انك تستشورينها بس هي لحالها والباقي تخلينه مموج ,,,

للمعلوميه ,, ترا هذي الحركه تخلي الشعر يتنفس من الجذور وتوخر القشره ,,

المقادير

كبدة خروف
كزبرة مفرومة ثوم مهروس

كاس صغير زيت
الكامون
الفلفل الأحمر الحلو الإبزار
الزنجبيل
شوي من الزعفران
ملح
بصلة كبيرة مقطعة لاجزاء ناعمة

طريقة التحضير

هناك باحثة كانت رسالة الماجستير الخاصة بها عن فوائد الحناء وتكلمت طوال الرسالة عن فوائد الحناء بالنسبة للشعر وفى نهاية الرسالة زكرت طريقة لعجن الحناء من أجل أن تغذى شعرها وذلك بناء على دراستها الطويلة لفوائد الحناء بالنسبة للشعرفجزاها الله عنا خيرا وإليكم هذه الطريقة مضافة إليها بعض ما قاله الدكتور عبد الباسط
المقادير
حناء صفار بيضتان معلقة عسل نحل معلقة زيت زيتون معلقة خل علبة زبادى عشر حبيات فيتامين أ (شريط حبوب يأتى من الصيدالية ) قرنفل وسنا مكى مطحون لتنعيم الشعر حبة موز طريقة العجن