الوسم: الفاكهة

إعجاز رباني يثبت لنا أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوق الروعة والجمال .. إعجاز رباني يثبت لنا أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً

سبحان الله ..

بسم الله نبدأ

ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضو الذي يفيده.. وإليك بعض الأمثلة..

انظر الى جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر.

انظر الى شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
سبحان الله..

عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً..

سبحان الله .. إبداع رباني.. الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله!! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية..
لا إله الا الله!!

الفاصوليا تساعد الكلى في أداء مهامها.. وفعلا تشبه شكلها..

الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.

الأفوكادو، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة، وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً!!

التين
إنها فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم

الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة.. سبحان الله

وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين.. ثم أعقب القسم بقوله

‘لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم’..

لا إله إلا الله..

البطاطا الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في الدم

البرتقال والليمون والحمضيات ..
تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي.

البصل .. يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين.

سبحان الله..

لا إله إلا الله وحده..

ان شاء الله الجميع يستفيد من المعلومات القيمة

للأمانه منقول

احترامي وتقديري للجميع

سبحــــــــــــــــــــــــــــــــــااااااااااااا ااااااان الله…………………

الله يجزااااااااك خييير على منقوووولك الرااااااائع,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

تسلمي حبيبتي واسعدني مرورك

الحقيقه موضوع قيم وهادف
مجهود مميز
اجدتي الاختيار
جعلك الله من الاخيار

تسلمي حبيبتي جوسي واسعدني مرورك ماننحرم منك

تسلمي لمرورك ودمتي بود الرحمن

سبحان الله العظيم وبحمده

موضوع جدا قيم

جزاك الله كل خير

معلومة مهمة عن الفاكهة !

السلام عليكم حبيباتي

حبيت أتشارك معاكم هذه المعلومة الطبية المهمة

اذا كان في الفاكهه أو الخضار جزء خربان ارموها كلها

لا ترمون الجزء الخربان بس

لأن البكتيريا تكون انتشرت علي كل الفاكهه حتي لو ماظهر ان كلها خربانه…

فكل شخص يريد أن يحافظ ع النعمه
ولكن هذا سبب رئيسي في انتشار الكبد الوبائي والسرطان

بارك الله فيك
معلومة مهمة
دمت بصحة

بارك الله فيكي

بارك الله فيك غلاتي

بنتظار جديدك

ودي

مشكووووره حبيبتي ربي يعطيج العافيه

دمتي بخير

يزاج الله خير حبيبتي

اوووووووووووووووووال مرررة اعررف مشكووووووووووووووووووووووراه


علئ المعلوووووووووووووووووومة مهمة

الله يعطيك العافيه في امان الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنوكو اوووووووووووووووووال مرررة اعررف مشكووووووووووووووووووووووراه علئ المعلوووووووووووووووووومة مهمة الله يعطيك العافيه في امان الله

مشكورات يا غالية نوّرتي الموضوع الحمد الله إنّو استفدتي من المعلومة مشكورة حبيبتي

الفاكهة غذاء ووقاية

تعتبر الفواكة من أفضل الأطعمة التي يمكن للشخص أن يزود الجسم بها هذا غير أنها من المواد السهلة الهضم والإمتصاص فيستفيد منها الجسم بصورة سريعة وتعتبر مضادة للسموم ومنظفة له من المواد الحافظة الموجودة بالأطعمة ومن الأثار الجانبية المترسبة في الجسم نتيجة لتناول الأدوية كما تحتوي الفاكهه على أملاح تحارب فرط زيادة الحموضة بشرط أن تؤكل ناضجة وطازجة كما أثبتت التجارب أن هذه الأملاح والحوامض الطبيعية الموجودة بالفاكهة تقتل الجراثيم وتقي من التخمر المعوي وتسهل إفراز الغدة اللعابية والمعدية وتنقي الدم من الميكروبات الموجودة بالأطعمة وتحفز عمل الجهاز الهضمي وتذيب السموم وتخرجها مع الفضلات وينصح الأطباء بتناول الفاكهة في الحميات الغذائية ومرضى تصلب الشراين وكبار السن وإحتقان الكبد وحصيات المرارة وإلتهاب الكبد والكلى والسكري والسرطان كمساعد في الشفاء أما الأصحاء فيتناولونها للحفاظ على صحتهم فهي تنشط الأعضاء وتساعدها في أدائها الوظائف بشكل متوازن وتزيد من مخزون الفيتامينات والأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم بشكل اساسي في الصحة والمرض.
تناول الفاكهة بعد غسلها وبدون إزالة القشرة الخارجية لأنها في الغالب تحوي50 % من العناصر الغذائية المهمة وعلى الأليف التي تساعد الأمعاء في أداء وظيفتها ويخفض من المستوى السكري كما تحوي مواد تساعد على الإستفادة من الثمرة بشكل أفضل كما يجب تناولها ببطء حتى تتذوق طعم اللاوة والحموضة الموجودة بتلذذ.
لا تتناول الفاكهة بعد الوجبات خصوصاً لو إحتوت الوجبة على نشويات أو مادة دهنية أو بروتين لأن الفاكهة لا تهضم بوجود مادة نشوية مما يعيق الجسم الإستفادة منها بل تبقى بالمعدة مدة طويلة حيث الحرارة والرطوبة فتتخمر وينتج عنها غازات وشعور بالإنتفاخ ومن ثم تخرج مع فضلات هضم المادة النشوية.
أما بالنسبة للدهون والبروتين يحدث مثل ماحدث مع المواد النشوية غير أن الفواكه حين تخمرها تتحول إلى كحول مما يحدث إضطراب في عملية الهضم كما أننسبة الأنسولين القليلة التي يفرزها الجسم عقب تناول الفاكهة قد تؤدي إلى إختزان الجسم للدهون .
الطريقة المثلى في تناول الفاكهة ..
حين تكون المعدة خالية أو بعد مرور ساعتين او ثلاث على الأقل بعد أي وجبة غذائية ( الفطور – الغداء – العشاء )أو قبل تناول الوجبة بساعة .
توجد هناك مصحتان بألمانيا تتبعان أسلوب التداوي بالفاكهة وبعض الأغذية الطبيعية كالخضار والقمح الغير مقشور وهي ( مصحة جونفبورن- ومصحة إيدن ) فهما يستقبلان حتى الحالات التي يئس منها الأطباء في الشفاء والجدير بالذكر هنا أن مرضى القلب والكبد يشفون تماماً في غضون شهرين أو ثلاثة أشهر كما تعالج حالات الوذمة والسرطان وسجل هاتين المصحتين يعج بعبارات الشكر والأمتنان التي كتبها النزلاء .
روائع إعجاز الخالق ..
قال تعالى ( ومن ثمرات النخيل والأعناب تتخذون منه سكراً ورزقاً حسناً إن في ذلك لآية لقوم يعقلون ) صدق الله العظيم .
خلق الله الفاكهة غذاء ودواء فهي تحتوي على قيمة غذائية عالية تؤمن الفائدة والغذاء معاً فهي تحفظ للجسم صحته وتساعه لآداء وظائفه وتساعدة في الشفاء من الأمراض وتقيه منها وتقوي مناعة الجسم .
كما أنها تضفي على الجسم الحيوية والصحة والنشاط ..
فالنشكر الله معاً على نعمة العظيمة علينا ولنعطي أجسادنا حقها ..
أتقدم بالشكر بعد الله إلى الدكتور أحمد حجازي والدكتور عبد الرحمن مصيقر والدكتور خالد مدنيوجميع من فادني في مجال الغذاء والتغذية
وكتبت هذه المعلومات للإستفادة ولكم مني كل التحية ..

لولوة البر
هلا وغلا فيكي
موضوع رائع ومفيد
تسلم الايادي حبيبتي
ننتظرك دائما بشوق

تسلمي ياجوسي على ردك تحياتي لك

عزيزتي

لولوة البر

يعطيك الف عافيه

على هالموضوع الرائع والمميز

دام لنا تميزك وحضورك الرائع

سلمت وننتظر منك الجديد والمزيد ووفقك الله

لك مني ارق المنى

وخالص التقدير والاحترام

نور الإيمان

شكراً لك يا نور الإيمان على كلماتك الرقيقة تحياتي لك

يسلمووووووووووووووحبيبتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة °●مرجانة البحار●° يسلمووووووووووووووحبيبتي

الله يسلمك من كل شر ..
وجودك أضاء صفحتي ..دمتي بود ..

السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*

باارك الله فيك

ويعطيك العافيه يا رب

التين الشوكى أو الصبر …. أعجوبة الفاكهة

التين الشوكى أو الصبر …. أعجوبة الفاكهة

اثبتت المشاهدات الطبية أن ثمارالتين الشوكي هو الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في مساعدتنا علي هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام الدسمة ، وينصح خبراء التغذية بتناولها عقب الوجبات الدسمة، بالاضافة لقدرتها علي القضاء علي رائحة الفم غير المستحبة.

للبذور السمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكي تأثيرات ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء، وأن لمحتويات الثمار فوائد ملينة ، ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمي لدرجة لا يمكن مقارنتها بأعظم العقاقيرالصناعية في العالم، وبناء علي ذلك يعتبر تناول ثمار التين الشوكي أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك ، وقد وجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة في تنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء ،
يمكن تناول التين الشوكي صباحا علي الريق .

نلاحظ أن ورود كلمة التين بالقسم الالهى العظيم جاءت مطلقة – أي لم تفرق بين
أنواع التين أو تحدد نوعا خاصا – وبناء على ذلك ربما تعنى كلا من التين
البرشومى،والتين الشوكى الذي يعرف عندأهل فلسطين والشام وجنوب الجزيرة
العربية باسم : تين الصبيرأوالصبار وأحيانا صبارية ، ويعرف علميا باسم
Opuntia Vulgaris ولهذا لابد من إلقاء الضوء على هذا النوع من التين
لمعرفة بعض أسراره وفوائده العجيبة .

إننا إذا تأملنا ثمار التين الشوكى ، وتدبرنا أمرها بعمق ، لوجدنا أنها
إعجازا ربانيا يفوق الوصف بجميع المقاييس العلمية المتاحة حاليا ، أو التي سوف تكتشف مستقبلا،وذلك تأكيدا لوحدانيةالله وقدرته الخلاقة التي ليست لهاحدود، وأكبر دليل على أن هذه الثمار أعجوبة جميع الفواكه التي خلقها الله … أن أماكن انتشارها أساسا هي المناطق الصحراوية ، والجبلية شديدة
الحرارة، بالإضافة إلى بعض المناطق المعتدلة ، وأن عملية نموها وتكاثرها
تحدث ذاتيابفضل الله تعالى دون أي تدخل من البشر،سواء في زراعتهاأو سقيها
أو رعايتها.. فهي تكتفي بما يتيسر لها من حبات المطر ، أو قطرات الندى مع طلوع الفجر لتنمو وتنضج،ومن لهيب الشمس المحرقة تتعسل الثمار، ويرجع
اختلاف أحجامها وألوانها إلى نوع البيئة التي نشأت فيها .

ثمرة التحدي للجميع

إن هذه الثمرةالعجيبة اللذيذة السكرية الطعم، المغذية المشبعة المرطبة
للجسم جعلهاالله تعالى مثالا رائعاعلى التحدي والصبر ، وغذاء رائعا وشفاء
بإذنه تعالى للتائهين ، والهائمين في الصحراء الجرداء القاحلة ، وكذلك
للحيوانات الأليفةالمستأنسة مثل الماعزوالجمال وغيرها. فإذا تأملنا شكل
شجرة التين الشوكى نجدهاعبارة عن ألواح خضراء مائلة للاصفرار ، متراكبة فوق بعضها بشكل عجيب ، وهذه الألواح عبارة عن أوراق الشجرة ، وهى في حجم كف اليد، أو أكبر قليلا ، مفلطحة عريضة ، وسميكة جدا ، تغطيها عدة أشواك رفيعة حادة .

أما الثمرة نفسها نجدها في حجم ثمرة الكمثرى ، وشكلها تقريبا ، ولكن لها قشرةسميكة تحتوى على مسام كثيرة تنبت في كل منهاأكثر من شوكة دقيقة جدا وناعمةحادة – من نوع الشوك الذي ينفذ إلى داخل اليد التي تلمسها بمنتهى السهولة والسرعة …
لذلك فان عملية تقشير ثمار التين الشوكى تحتاج إلى حذر شديد وخبرة خاصة .

تحتوى الثمرةمن الداخل على اللب اللحمي الممتلئ بالبذور الصغيرة الشبه
صلبة، وهى سمراء اللون لا يمكن فصلهايدوياعن الثمرة نفسهاأثناء تناولها ،وهذه البذور تشكل حوالي ثلث وزن ثمرة التين الشوكى نفسها ، ويتميز طعم الثمرة بأنه عسلي لذيذ ، له خصوصيته التي لا يمكن أن تشبه طعم أي فاكهة أو ثمار أخرى .

الفوائد الغذائية والصحية

تأكد الخبراء أن ثمرة التين الشوكى الناضجة تحتوى على نسبة حوالي 14% من
وزنها سكريات ، 1,5% من وزنها بروتينات ، ونسبة مرتفعة جدا من فيتامين أ ، وفيتامين ج ، وكميات متنوعة وكافية لاحتياجات الجسم اليومية من حمض
جلوتانيك، وحمض الليمون ، وحمض التفاح ، وحمض أوكزاليك .. بالإضافة إلى
مقادير كبيرة من الأملاح المعدنية المختلفة ، وخاصة الفسفور والكالسيوم ،وبذلك تعتبرثمارالتين الشوكى مغذية جدا ، وفى نفس الوقت تكاليف الحصول
عليها رخيصة جدا لا يمكن أن تتناسب أو تقترب من فوائدها المتعددة إطلاقا .

لهضم المواد الدهنية

إن مع كل قضمة من ثمارالتين الشوكى تحمل معها إلى اللثة مزيدا من الصحة
والقوة والصلابة، والى الأسنان بريقا ناصعا، وقد أكدت بعض المشاهدات الطبية
أن ثمارالتين الشوكى هى الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في مساعدتنا
على هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام الدسمة ، ولذلك ينصحنا خبراء التغذية
بتناول هذه الثمار لهذا الغرض عقب تناولنا الوجبات الدسمة،
وكذلك من أجل القضاء على رائحة الفم الغير مستحبة .

أهم الخصائص العلاجية

اتضح علميا أن للبذورالسمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكى لها تأثيرات
ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء، وأن لمحتويات
الثمار فوائد ملينة ، ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمي لدرجة لا يمكن
مقارنتها بأعظم العقاقيرالصناعية في العالم، وبناء على ذلك يعتبر تناول
ثمار التين الشوكى أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك ،

وقد وجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة في تنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء ، يمكن تناول التين الشوكى صباحا على الريق . كما تبين من الدراسات الطبية الحديثة أن لتناول ثمار التين الشوكى تأثيرات ايجابية فعالة في مقاومة حالات التشنجات ، وعسر البول ، والدوسنتاريا والإسهال .

لقد نصح أطباء العرب القدامى مرضاهم من أصحاب السمنة المفرطة بالاقتصار في غذائهم على تناول ثمارالتين الشوكى بغرض تنحيف أجسامهم، ونعتقد أنهم قد عرفوا
أن المكونات الغذائية لثمار التين الشوكى تمد الجسم باحتياجاته
الضرورية اليومية من الغذاء دون التعرض لأية أعراض جانبية ..
بالاضافة إلى احساس الفرض بامتلاء المعدة ، مع الشعور بالشبع ،
وبذلك يضطر إلى استهلاك المخزون من الشحم فى جسده فيقل وزنه .

كذلك استعمل العرب قديما ورق ( ألواح ) التين الاشوكى في علاج متاعب الجهاز
التنفسي، وخاصة السعال الديكى، وذلك عن طريق شق لوح ( ورقة ) التين الشوكى
بالطول من جانبها إلى نصفين، دون انفصالهما عن بعضهما ، ثم يضعون بداخلها
مسحوق السكر الناعم ، ويتركون اللوح معلقا بالخيط على ارتفاع مناسب من
الأرض، لفترة مناسبة حتى تبدأ تسيل منه مادة لزجة تشبه العسل …
ليتناولها المريض بمعدل ملعقة كبيرة مساء قبل النوم،
وفى الحالات الصعبة ، يتناول أيضا ملعقة أخرى صباحا على الريق .

ومما يؤسف له حقيقة؛ أن كثيراً من مناطق العالم بدأت في الاهتمام بنبات البرشومي، وتوسيع رقعة انتشاره، للحصول على ثماره وأوراقه، بينما يقوم البعض لدينا بإزالة تلك المساحات الخضراء الغنية بهذا النبات وثماره، المعطاءة غذاءً وصحة، والواعدة في احتمالات الاستفادة العلاجية من أجزائها

يصنف التين الشوكي الذي أصبح يحتل أهمية اقتصادية كبيرة في عدد من الدول العربية والأجنبية ضمن نبات الصباريات وينتشر بكثرة في المكسيك وشيلي ودول أمريكا اللاتينية والأردن ومصر وغيرها والتي أنشئت في العام 1993م شبكة تعاون فنية دولية برعاية منظمة الأغذية والزراعة الفاو لتعزيز التعاون بين الدول المنتجة لهذا المحصول وتضم 14 دولة.
وتعتبر الفترة من ابريل –أغسطس الموسم الرئيسي لإثمار التين الشوكي التي تظهر بكثرة في الأسواق الرئيسية بالمدن اليمنية.
وتشير منظمة الفاو إلى أن هناك استخدامات متعددة للصبار (التين الشوكي) كغذاء وعلف للماشية واستخدامها كمادة دوائية وتجميلية وأغراض زراعية واستخدامات عديدة أخرى.
ويؤكد الدكتور منصور حسن الضبيبي أستاذ قسم البساتين والغابات بكلية الزراعة جامعة صنعاء أن التين الشوكي من الفواكه التي تحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات خاصة فيتامين (سي و أي)، إضافة إلى نسبة عالية من الكربوهيدرات والأملاح المعدنية والألياف التي تساعد علي التغلب علي عسر الهضم لمن يعانون منه.
ويقول "محصول التين الشوكي أيضا يدخل في استخدامات طبية ومواد تسمي بالمواد الصمغية الصابونية التي يحضر منها أرقي أنواع الشامبوهات الطبيعية التي تباع بأثمان غالية، إضافة إلى استخراج أدوات تجميل وكريمات طبيعية من مخلفات هذا النباتات".
وحسب الدكتور الضبيبي فلشجرة التين الشوكي فوائد عديدة علي البيئة أهمها مكافحة التصحر واستخدامه كأعلاف للحيوانات.

التين الشوكي، التين البربري، الصبار أو الهندي- كما هو شائع عندنا- كلها أسماء تطلق على تلك الثمرة التي تعرض هذه الايام بأسواق وشوارع وطرقات مدننا وقرانا بشكل واسع ولافت للنظر· يتهافت الناس على شرائها وتتخذها الأسر المعوزة بديلا لجميع أنواع الفواكه الأخرى نظرا لغلاء هذه الفواكه من جهة ولكون سعر الهندي في متناول الجميع، إضافة إلى حلاوة طعمه ونكهته الخاصة· بعض الجهات تلقبه بـ ”سلطان الغلة” وباعته عادة من الفقراء والبطالين والأطفال، حيث يستغلون الموسم في توفير مبالغ مالية يجابهون بها جحيم الدخول المدرسي ومتطلباته الكثيرة والمتنوعة· هذا ما يعلمه جميع الناس أما الذي لا تعرفه غالبيهم – بسبب الافتقار للثقافة الغذائية التي تبقى حكرا على الطبقة المثقفة- هو أن لهذه الثمرة العجيبة منافع طبية وصحية جمة فما حقيقة ثمرة الهندي؟ هو نبات موطنه الأصلي بلاد الهند من الفصيلة التوتية، وهو من فواكه المناطق الحارة، أزهاره صفراء يتحول لونها إلى اللون البرتقالي قبل سقوط التتويج وتتنوع ثماره من حيث الحجم بين كبيرة ومتوسطة واللب لونه أصفر يحتوي على كمية من البذور وتوجد به نسبة كبيرة من السكريات تقدر بـ6,%14 وبروتينات بنسبة %1 ومقادير متوسطة من الأملاح المعدنية وفيتامين ”ج” و”أ” ويمد متناوليه ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمنغانسيوم الذي يقي من مشاعر التوتر وينظّم درجة الحرارة ويساعد على بناء وتقوية العظام وهو أمر هام بالنسبة للنساء والأطفال· ويقول د· سليم أمام مدير الطب الوقائي، أن التين الشوكي له فوائد صحية متعددة يمكن الاستفادة منها عند تناوله، فهو مفيد للأشخاص المصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي بتأثير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير· ويقلل من شعور الفرد بالظمأ في جو الحر، وأن احتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم تساعد على انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي، بالإضافة إلى إمداد الجسم بعنصر الحديد وفيتامين(c) و1b و2b · وحسب ذات الدكتور، فإن التين الشوكي يحافظ على رشاقة الجسم باحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، حيث تعطي الثمرة الواحدة 30سعرة حرارية وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم· وهذا من شأنه إنقاص الوزن والسمنة وتخفيض نسبة سكر الدم والكولسترول، حيث أثبتت دراسة حديثة أن المرضى المصابين بداء السكري غير المعتمدين على الأنسولين والذين صاموا لمدة 12ساعة عندما تناولوا سيقان النبات انخفض لديهم السكر بشكل ملحوظ وارتفع معدل الأنسولين لديهم ···؟
هذا و الله سبحانه و تعالى أجل و أعلم

الله يسعدك يا عسل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تهامية عسل الله يسعدك يا عسل

اللهم آمين نحن واياك يا الغالية
تسلمي

جزاك الله الخير

بحبّ كتير التيّن الشوكي طبعا غير الشوّك ؟
هه هههههه
الف شكر حببتِي
لٱوّل مرّه اسمع هذه الفوائد الجمّه
بوركتِي غاليتِي

ودمت بهذا التميز بطرحك لمواضيعك

ودمت بحفظ الرحمن ورعايته

تقبل مرورى

مع خالص

تقديرى _تقييم بالتجوم

واحترامى

كانت هنا ؛هبوش؛

عبــق نرجســي يسطر بعذوبه ،،
وجمال يعانق السمـآء گـجمال الانتقاء
على الطرح الراقے …
يــآ قصــر ابــدـآع وتميز وتـآلق
مروري هنــآ جعلني أصل لقمة الاستمتاع
شوقتنا لنتطلع على مزيد مما تقدميـہ
يعطيگ العافيه ولاعدمنا جديدگ ..
.

الفاكهة قبل الطعام

الفاكهة قبل الطعام

قال د. سام القباني :

من تناول الفاكهة قبل الطعام جعل طاقة للمعدة لهضم الوجبة وان لم يجد فاكهة فعليه بشراب العسل .

اما جميل دويك قال :
من تناول الفاكهة قبل الطعام هذا يعالج :
– بحة الصوت واسباب البحة هو تغلف الاوتار الصوتية بالبلعم وتناول الفاكهة يعالج المشكلة .
– الصدفية .
اما خبيرالاعشاب يوسف الشرفا : يقول لعلاج مشكلة السمنة فعليكم بتناول الفاكهة قبل الطعام .
وقد بيّن د. جميل دويك الفرق بين الفاكهة والفواكه في القرآن الكريم ليس معنى واحد هو الفاكهة المعروفة اما الفواكه هي المكسرات , تخيلوا دقة الوصف . سبحان الله .
–
منقول باسلوبي

معلومات قيمة اختي بارك اله فيكي

شكرا لك عزيزتي

فوائد الفاكهة و الخضروات

فوق الروعة و الجمال…اعجاز رباني يثبت لنا ان شكل الفاكهة و الخضروات ما خلق عبثا
و قد اثبتت الابحات المتخصصة في الغذاء ذلك و اليك بعض الامثلة
*الجزر عند تقطيعها بشكل عرضي تشبه عدسة العين
فعلا اثبتت الابحات ان الجزر مفيد للنظر
*شريحة طماطم حمراء لها اربع حجرات – و القلب لونه احمر و به اربع حجرات:البطينين و الاذينين
و الطماطم طعام القلب و الدم
*الافوكادو و الباذنجان و الاجاص جميعها ضرورية لصحة رحم المراة
و على المراة تناول حبة من الافوكادو او الاجاص اسبوعيا يساعد على توازن هرمونات الرحم و يقلل الاصابة بسرطان عنق الرحم
و العجيب في الافوكادو تاخذ 9 اشهر لتنضج نضوجا كاملا
*الزيتون مفيد لصحة و وظيفة مبايض المراة
و قد اقسم الله بهاتين الثمرتين..ثم اعقب القسم بقوله
"لقد خلقنا الانسان في احسن تقويم"
*البرتقال و الليمون و الحمضيات…
تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المراة و هي مهمة لصحة الثدي
البطاطا الحلو تشبة البنكرياس في شكلها
و هي تساعد على توازن السكر في الدم
"سبحان الله في خلقه"

الف شكر غاليتي
موضوووع مفيد وهادف

الف شكر لج خيتوو

ع الموضوع المميز والمفيد

وجزاج الله الف خير يا الغاليه

دمتي بــــــــود

*..*

شكرا لمروركن

كوكتيل رائع
تسلمي أختي سوسو
تحياتي

تسلمى حبيبتى

بارك الله فيكي

يسلموو على الموضووع المفيد
النصاائح الرائعه
♥..

الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة..

أكـــل الفاكهـــــة
تناول الفواكه
نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .
إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.
إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .
الفاكهة هي أهم غذاء
لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ….
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!
أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،… الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !

إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.
عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !
.
ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال.

ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (c) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.

ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .

ثمار البرتقال : أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (c) و للبوتاسيوم.

الجوافة والبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (c) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.

شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!
هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ‘: (هذه ليست مزحة!)
على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله…

جزاك الله خيرا ومشكورة يعطيك العافية

معلومات هامة يا قمر اللة يعطيكى العافية

مو ضوع حلوبلمره

الله يعطيك العافية غاليتي ع الموضوع المميز
اخترتي فاجدتي الاختيار..
ننتظر المزيد والمزيد منك..
دمتي بود يالغلا

محبتك سمانور

يعطيك الف عافيه ياعسل

عصيررررررر هذه الفاكهة يساااااعد على الحمل باااااااااااااااااااااااذن الله

عصير هذه الفاكهة يساعد على الحمل

كأس من عصير العنب في المساء يزيد فرص الحمل عند السيدات ويسرّعها .. هذا ما أظهرته دراسة جديدة نشرت في الدانمارك مؤخرا
فقد وجد الباحثون في مركز العلوم الوبائية الدانماركي, أن فرص الحمل خلال شهرين عند السيدات اللاتي شربن كمية معتدلة من عصير العنب الأحمر أو الأبيض أو منتجاته, كانت أعلى منها عند السيدات اللاتي فضلن تناول أنواع أخرى من العصائر أو المسكرات , أو من اللاتي لم يشربن أي منها على الإطلاق
ولاحظ العلماء خلال متابعتهم لحوالي 30 ألف سيدة من الحوامل, أن نصفهن حملن خلال أول شهرين من المحاولة, بينما اضطر 15 في المائة منهن للانتظار لسنة واحدة على الأقل, ولكن اللاتي شربن عصير العنب بانتظام منهن, كن أقل انتظارا لكل تلك المدة بحوالي الثلث
وقال الباحثون أن هذه الدراسة هي الأولى التي تربط عصير العنب ومشتقاته بالخصوبة وسرعة الحمل, دون أن يتضح سبب هذا الارتباط بعد, ولكن يعتقد أن هؤلاء السيدات اتبعن أنماط حياة صحية من غذاء ورياضة, محذرين من أن الإكثار من المشتقات الكحولية لهذا العصير كالنبيذ, لأكثر من كأسين يوميا, يضعف الخصوبة الطبيعية سواء للرجال أو النساء

م
ن
ق
و
ل

مشكوووووووره شوشو على هذي المعلومه وعلى النقل الرائع

وحشتينا اكيد عرفتيني
ام ملاك

هلااااااااااا وغلاااا
منورة ياعمرررررررررررررري ^_^
والله كني اعرفك ياعسوووووووووووولة ^_*)

جزاك الله خير
[IMG][/IMG]

شكرا ع النقل المفيد والمعلوماات القيمه وتقبلي مروري

مشــــــــكورة
يسعدك ربي عالنقل

الله يوفقك

مشكوووووووووووووووره على الوصفه ربي يرزقك ويرزق كل المتأخرات في الحمل

الخطاء:تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية مباشرة

اوضح لكم معلومه مهمه جدا
الصواب:
اذا التقت الفاكهة باللحوم في المعدة فاْنها تتخمر وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم.. كما تفقد الفاكهة ماتحتويه من فيتامينات وتضطرب
عملية التمثيل الغذائي للبروتين مما ينتج عنه اْنتفاخ في المعده
وشكرا لكم

ما يحلى الغداء الا بعده فواكهه ههههه
مشكوره حبيبتي على النصيحه

الله يسعدك ياقلبي دمك خفيف جزاك الله خير ع ارد

فعلا المعلومة ديه صحيحة
أتمنى أن الجميع يستفيدوا منها
شكرا على تعبك

قدمي لزوجك الفاكهة بطريقه رومانسيه روووووعه بالصور

الرومانسيه شئ جميل بتضيف للحياة الزوجيه نوع من البهجه والسعاده

لذلك يجب ان لا نهمل الرومانسيات في حياتنا الزوجيه

اليوم اقدم لكم لمسه رومانسيه بسيطه في تقديم طبق الفاكهه

اتمني ان ينال اعجابكم

اترككم مع الصور

*

**

***

****

*****

حبات العنب (بحبك)

[IMG][/IMG]

الصورة الثانيه

[IMG][/IMG]

الثالثه

[IMG][/IMG]

يارب يكون ذوقي في التزيين عجبكم

[IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]

الموضوع من تنفيذي الشخصي

لا تحرموني من ردودكم وارائكم

تحياتي للجميع

حلو كتير

يسلمو اديكي

رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووعة يارومنسية

ما شاء الله عزيزتي
روووووووووعة ابدعتي في مشاركتك
جميل جداااااا
ربنا ما يحرمنا من جديدك

مشكوووووووووورة يالغلا

حلووو

تسلم ايدك ….شكرا

حلوين قلبي
يسلموو الايادي ..افكار مبدعه
بس ممكن اكل حبتين عنب هههه
جوعانه …

روعه شكرا