عباءه على الطريقه الفرنسيه 2024.

عباءه على الطريقه الفرنسيه

‫شجاعه الفرنسية المسلمة‬‎ – YouTube

ماشاء الله تبارك الرحمن
ربي يهدي بقية نساء العالم
أحد أقاربي زار باريس منذ فترة ويقول أنه رأى أن المحجبات زادن والمسلمين ارتفع أعدادهم في فرنسا
يارب لك الحمد على نعمة الإسلام والمسلمين

شكراً على الطرح أختي كرستال

كل الشكر والإمتنان على روعهـ بوحـكـ ..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز فى الانتقاء

عفوااا اخواتي
وش ذا
بارك الله فيكي
تسلمي لعرض هالفيديو
شكرا لكن
استغفر الله

مقلوبه على الطريقه الفلسطينيه 2024.

مقلوبه على الطريقه الفلسطينيه

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية
جبت لكم مقلوبه على الطريقه الفلسطينيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المقادير

دجاجة مُقطعة 8 قطع بالعظم والجلد

3 ملعقة كبيرة زيت

6 كوب ماء

2 ملعقة صغيرة كركم

2 ملعقة صغيرة بهار مشكل

2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة

1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة

1 ملعقة صغيرة قرفة

2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

ملح (الكمية حسب الرغبة)

3 كوب أرز مصري مغسول

2 حبة باذنجان مقلي (حلقات)

1 قرنبيط (زهرة) بدون الساق مُقطع إلى زهرات متوسطة ومقلية

صنوبر ولوز محمر للتزيين

الطريقة:

– تُحمر قطع الدجاج في الزيت الساخن مع التقليب حتى تأخذ لوناً ذهبياً من كل الجوانب ثم تُصفى من الزيت وتُرفع جانباً.

– يُوضع الماء في إناء عميق على نار متوسطة، يُضاف نصف كمية التوابل للماء ويُترك حتى يبدأ في الغليان.

– تُضاف قطع الدجاج المحمر للماء المغلي وتُخفف الحرارة وتُترك لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج.

– في تلك الأثناء، يُوضع الأرز في وعاء عميق، يُضاف إليه النصف الآخر من التوابل مع التقليب حتى تندمج المكونات تماماً.

– يُوضع راق من الأرز المُتبل في قاع إناء عميق ثم يُوضع فوقه راق من الباذنجان والزهرة المقلية ثم راق آخر من الأرز يليه قطع الدجاج الناضج ثم تُكرر العملية حتى انتهاء الكمية، مع مراعاة عدم وصول البانجان والزهرة إلى أحرف الإناء أثناء عمل الراقات.

– تُرفع المقلوبة على النار ثم تُسقى بمرق سلق الدجاج حتى يُغطي المرق المكونات تماماً.

– تُترك حتى الغليان ثم تُخفف الحرارة وتُترك على النار حتى تمام النضج، تُترك لتبرد قليلاً.

– تُقلب على طبق التقديم وتُزين بالصنوبر واللوز المحمص

وبالهنا والعافيه

تسلم ايديكي مشكوره خليجيةخليجيةخليجيةخليجية
تسلم ايدك بتشبه طريقتي … بس انا بعملها برز صنوايت وبضيفلها شعيرية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يمامة القدس خليجية
تسلم ايديكي مشكوره خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

الله يسلمك
اشكرك على المرور
خليجيةخليجية

شكراااااااااااااااا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة small rose خليجية
تسلم ايدك بتشبه طريقتي … بس انا بعملها برز صنوايت وبضيفلها شعيرية

الله يسلمك
اشكرك على المرور
خليجيةخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Iyleen خليجية
شكراااااااااااااااا

العفوووووووووووو

شكراااااااااااااااااااااااااااااااان

فكرة جديده . عروس على الطريقه الهنديه *** للعروسة 2024.

فكرة جديده ….. عروس على الطريقه الهنديه ***

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هل خطر ببالك أفكار جديدة لماكياج عرسك؟ لما لا فأنت ملكة ذلك اليوم، ويحق لك أن تكوني مبدعة ومبتكرة، والأهم من ذلك مختلفة عن الجميع.
سنقوم اليوم بالتحدث عن الماكياج بلمسة هندية، أولا لأن لون البشرةيكاد يكون متقاربا، ثانيا لأننا نملك بعض العادات التقليدية المتشابهة مثل استعمال الحناء على الشعر والأطراف.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ولأن الجمال الهندي مضرب للمثل فلماذا لا تكونين زوجة المهراجا يوم زفافك!ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
التحضيرات:
يجب أن يكون الجلد لامعا وناعما جدا قبل أسبوعان من موعد الزفاف. قومي باستعمال قناع لتنظيف الوجه من الرؤوس السوداء والبثور الصغيرة قبل أسبوعين من موعد الزفاف. استعملي مواد مقلصة ومقوّية للبشرة. (تتوفر العديد من المستحضرات الطبيعية في محلات مواد التجميل.)
من الضروري تزيين اليدين صباح يوم الزفاف. قومي بتنظيف أظافرك قبل ذلك بيوم لدى خبيرة تجميل الأظافر أو في المنزل.
الطريقة:
• أغسلي يديك جيدا بالماء والصابون.
• ضعي كمية من الماء الفاتر مخلوطة بالقليل من الصابون والصودا في وعاء عميق.
• ضعي يديك داخل الوعاء لبضع دقائق.
• بالتناوب قومي بقص الأظافر بحيث تتركين مجالا لوضع طلاء للأظافر.
• قومي بدفع اللحم الزائد إلى الخلف بواسطة أداة خاصة متوفرة في علبة العناية بالأظافر.
• بعد الانتهاء قومي بغسل يديك مرة أخرى بالماء الفاتر والصابون.
• جففي يديك بلطف بمنشفة صغيرة.
• ضعي القليل من زيت الزيتون على طرف الأظافر فقط.
• كرري العملية لأظافر القدمين، مع فرك كعب القدم بالحجر الأسود لزيادة نعومته والتخلص من التشققات.
تصفيف الشعر:
أولا يجب العناية بالشعر بطريقة خاصة جدا قبل موعد الزفاف بشهر على الأقل، ننصحك بالتالي:
• تناول الكثير من الماء المفيد للشعر والبشرة.
• استعمال زيوت مرطبة وملطفة للشعر بشكل منتظم.
• قص أطراف الشعر قبل موعد الزفاف بأسبوع على الأقل.
• عدم صبغ الشعر قبل موعد الزفاف أو يوم الزفاف. (يمكنك استشارة مصفف الشعر حول إمكانية صبغ الشعر قبل أسبوعين من موعد الزفاف، ووضع الخصل قبل يومين على الاقل من يوم الزفاف.)
• اختيار تصميم للشعر يليق بك، يجب أن تأخذي بعين الاعتبار طول الشعر، وطول رقبتك، وعرض أكتافك، وشكل قبة الفستان.
حلول مقترحة:
إذا كان شعرك قصيرا، يمكنك استعمال الخصل الصناعية لزيادة حجم الشعر.
إذا كانت رقبتك سمينة ننصحك برفع شعرك مع ترك بعض الخصل متدلية لإضافة الطول إلى الرقبة، لا تستعملي أقراطا طويلة جدا، بل متوسطة الطول.
إذا كانت أكتافك ضيقة اختاري خصل فاتحة في شعرك لإبعاد التركيز عنها، مع اختيار قبة مناسبة.
الماكياج:
أولا ننصحك بأخذ حمام منعش في الصباح.
قومي بوضع كريم مغذي ومرطب على كامل الوجه والرقبة، قومي بإزالة الفائض بمنديل ورقي.
بعد ارتداء ثيابك، وتناول وجبة إفطار مغذية، قومي بوضع طبقة أخرى من الكريم المغذي. (أخر ما تريدين حدوثه هو جفاف بشرتك قبل جلسة الماكياج). إذا كنت تخططين لعمل الماكياج في المنزل فقومي بالتأكد من أنك تملكين جميع الأدوات والألوان المناسبة لبشرتك.
طريقة وضع الماكياج في المنزل:
ضعي طبقة من كريم الأساس بلون فاتح مناسب للون بشرتك.(لا تنسي وضع الكريم على الرقبة وخلف الأذن.)
إذا كنت تعانين من بعض عيوب البشرة، مثل عدم تناسق لون البشرة، أو الهالات السوداء، قومي باستعمال كريم إخفاء العيوب بواسطة أسفنجة رطبة.
بعد التأكد من أن وجهك الآن متناسق اللون. قومي بوضع القليل من البودرة البيضاء أسفل العيون لمنع التصاق حبيبات ظلال العيون على وجهك.
الآن قومي بتجميل العيون باستعمال ظلال عيون فاتحة بلون وردي بارد إذا أمكن للتحديد مساحة الجفن. قومي باستعمال لون وردي أغمق للجفن الداخلي مع سحب اللون إلى خارج العين من جهة الرأس. (حافظي على المنطقة الضيقة القريبة من الأنف نظيفة).
لن يبدو ماكياج العيون واضحا، ما لم تستعملي قلم لتحديد العيون. (تمتاز العيون الهندية باتساعها، مع تباين لون البياض مع لون حدقة العين)، لذا استعملي قلم تحديد بلون بني داكن أو أسود (كحل) على كامل العين مع رسم حدود داخل الجفن أيضا.
بعد وضع الكحل، قومي بوضع طبقة من مجمل الرموش الماسكارا المناسب للون قلم التحديد.
الآن قومي بإعادة وضع طبقة من ظلال العيون لتثبيت اللون. بعدها قومي بتحديد العيون بقلم عيون سائل.
بعد الانتهاء من ماكياج العيون قومي بنفخ البودرة البيضاء عن الخدود، ثم …العيون قومي بنفخ البودرة البيضاء عن الخدود، ثم ضعي القليل من بودرة الخدود بلون وردي على أطراف الخدود مع التحريك إلى الأعلى بحيث تبدو الخدود متوردة.
أخيرا قومي بوضع القليل من أحمر الشفاه المناسب للون الماكياج بواسطة فرشاة للشفاه على كامل الشفاه، لا تستعملي قلم تحديد شفاه داكن أبدا، بل استعملي لونا مكملا للون أحمر الشفاه بحيث يزيد من حجم الفم بتناسق. بعد التأكد من اللون والشكل قومي بوضع طبقة من الملمع على الشفاه. يمكنك استعمال ملمع للعيون أيضا، يوضع في زاوية العين الداخلية.
وأخيرا الحناء:
قومي باختيار لون حناء مناسب، اطلبي خلطه عند العطار مع تطيبه بالبخور والأعشاب ذات الرائحة الطيبة.
يمكنك عمل حفلة خاصة للحناء قبل موعد الزفاف، أو وضع الحناء لدى خبيرة تجميل خاصة صباح يوم الزفاف.
إذا كنت تريدين استعمال الحناء فيجب أن تكون وفقا للأصول، لا تستعملي الحناء إذا كنت لا ترغبين باستعمالها يكفي أن تضعي القليل منها على شكل نقوش ناعمة على ظاهر اليد والقدم.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

افكار مره حلوه وموضوع مميز يستحق التقييم والتثبيت
ام البتول يســــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اديكي ـــــــــــــــــــــلمو

على التثبيت والتقييم كلك

ذوق والله والله يديكم لنا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووووو على الموضوع المتميز

يعطيكي العافيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©شــــــــــــــــــــ على مرورك روزي ــــــــــــــــكرا"ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يسلموحياتي
العفو حبيبتي

وشكرا على مرورك

طرح راااائع ومتميز ياعيوني روووووووووووووووز

مبروك يالغالية على اللقب والله تساهلينها

وتسلمي وتسلم افكارك النيرة ويعطيكي مليووووون عافية

لكي مني

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حطيت على شعري حنا والحين ابغى اصبغ ؟ وش الطريقه ؟ 2024.

حطيت على شعري حنا والحين ابغى اصبغ ..؟ وش الطريقه ؟

{ السلام عليكـــم }

بنات والله تعبت الله يرزق اللي تجاوبني خليجية

انا عمر الحنا ماطبت شعري قبل 3 شهور انضربت على قلبي وحطيت حنا

والحين ميته واصبغ شعري ارضيه وخصل بالبيت وش اسوي خليجية

وش اللون اللون الي احطه واخصله ومايخرب مع الحناخليجية

لانهم قالوا الي تحط حنا تقدر تصبغ

بليييييز بنات

وين الكــــــــــــلام اللي الموضوووووووع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شوفي حبيبتي فيه مشاغل يقولولك ماهومشكله بس يحرقون لك شعرك وفيه مشاغل يقولون لك لازم يكون لك مده طويله حاطه حنا والراي الاول والاخيرلك ..وتقبلي مروري

ينقل للقسم المناسب……ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ………….تحياتي

( الملتقى الجنه — احلام الدنيا )

يسلمووووو

بس ابغى ناس جربت والله حيراااااااانه

لالالالالالالالالا تصبغين والله ينحرق شعرك ولازم اقل شي بعد سنه 0000

انا شفت بعيني…في المكان الي تدربت فيه وحدة صبغت وكانت مسويه حنا يوم سألتهااا ف البداية قالت لا…ويوم صبغت…والله شعرها انحرق وتفتت ….. انجنت انتبهي..حبيبتي اقلها سنة….موفقة

الكلمه الحق ___ احلام الدنياا

الله يسعدكم ان شاء الله ..

يعني ماينفع حتى لو بصبغ لون طبيعي من درجات البني او الاحمر؟؟؟

مشكـــــــــــــــــــــــــــــووورين

سمك على الطريقه المغربيه بالصور 2024.

سمك على الطريقه المغربيه بالصور

اليكم هذه الطريقه الرائعه اناجربتها ونقلتها لكم لتجربوها
رح تدعولي
سمك محشي
الفرن على الطريقة المغربية[/COLOR][/SIZE][/SIZE]

المقادير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اول حاجة حوتة من اي نوع ابيض [/CENTER]

مغسولة ومنقية بالحامض والخل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

من الاحسن نحلوها من الظهر بهاذ الطريقة باش تجي في العمارة مزيان

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فرمسيل صغير نحطوه في الماء سخون احتى يرطاب

معدنوس مقطع وقزبر

مقدار من الكورنيشون ( خيار مخلل) والخيزو مرقد والحامض مصير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الفلفلة ومطيشة مقطعة حسب الرغبة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فطر اسود مفزك في الماء سخون ونقطعوه

نخلطوا العناصر كلها مع اضافة ثوابل السمك المعروفة (طحميرة خرقوم كمون ابزار سكنجيسر سودانية ملح ثوم عصير حامضة )

ونزيدو اعليه علبة طن بلا زيت ونعمرو الحوته

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ندخلوها للفران نشعلو اعليها الجهة التحتانية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عاذ نزيود الفلفلة ومطيشة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نشعلوا اعليهم الفران الجهة الفوقانية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وبالصحة والراحة

[/QUOTE]

يممممممممم يممممممممممممممم شحال نحب طياب ديالكم يا ريحان وخاصة السمك واحد مايديهالكم
تبارك الله على المغربيات
اهليم منوره ياغاليه
امممممممممممممممم
لذيذ
تقلبي مروري
جزاك الله خير جزاك الله خير جزاك الله خير جزاك الله خير
جزاك الله خير جزاك الله خير جزاك الله خير
جزاك الله خير جزاك الله خير
جزاك الله خير
اهلين فيكي منوره
يسلمو ايديكي
ويعطيكي الف عافيه
منووووووووووووره ياغاليه

الارز مع البازيلا بالطريقه الكويتيه -من مطبخي 2024.

الارز مع البازيلا بالطريقه الكويتيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[IMG]https://www.**********-albnat.com/uploaded/4926_1220401883.jpg[/IMG]

مقادير الارز مع البازيلا :

3 كوب ارز او الكمية اللازمة لكي
ثوم مفروم+ بصلة صغيرة مفرومة+زنجبيل مطحون
عود قرفة
ملعقة كبيرة كاري
قليل من الكركم
ملح وفلفل
2 مكعب ماجي
بهارات مشكلة
قليل من الفلفل الاحمر الحار
2 كوب بازيلا
بصلة كبيرة مقطعة شرايح ومقلية للتزين
ليمون شرايح للتزين
لوز مقلي للتزين يم يم

الطريقة :

نضع في وعواء الطبخ قليل من الزيت او السمن وتقلب كل من الثوم والبصل والزنجبيل المطحون وجميع البهارات ومكعبين الماجي والملح والفلفل وبعدها الارز ونصب فوقهم الماء الساخن ونغطيهم وبالنسبة للبازيلا نضعها بعد ما تشوفي الارز خفت عنه الماء شوي علشان تحتفظي بلون البازيلا اخضر مش مثل لون البازيلا بعد طبخها بالمرق مثلا اكيد افهمتوا شو قصدي وازا حابين اضيفوا البازيلا قبل وضع الارز ممكن كله ماشي الحال المهم بعد انتهاء من طبخ الارز ضعيه في طبق التقديم وسخني كما زكرنا من قبل الروبيان شوي حتى يكون ساخن وضعيه فوق الارز وزينيهم بالبصل المقلي واللوز المقلي وشرائح الليمون ويقدم مع السلطة المشكلة والدقوس الحار يمي وصحتين وعافية على قلوبكم وهاي صورة الطبق النهائية

وبالعافيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
اشكرك على زيارتج
يسلمووووووووو
الله يعطيك العافيه
يسلمووووووووو
مشكوريييييييييييييييييييين على مروركم
حراااااااااااام عليكم جوووعتووووووووووووووني

شكله مرررة جناااااااااااااان

يسلموو حبيبتي على الوصفــة

يعطيكي الف عافيه على الوصفه الخطيره بازن الله راح اجربها يابعدي

انا خسيت وهذي الطريقه للرشاقة 2024.

انا خسيت وهذي الطريقه

حبيت انقل لكم وصفه مره روعه تخليك تخسي في فتره قصيره
بس المطلوب منك انك تتحملي شوي هو بصراحه كثيييييييييييير
1_تشربي مويه دافيه على الريق كل يوم
2_تتوقفي انا بأقول تتوقفي عن شرب العصيرات ايا كان نوعها
3_تشربين الشاي من غير سكر وياليت حتى الحلى ماتاكليه كثير

وشوفي الفرق في شهر

هلا وغلا حبيبتي
اكيد التوقف عن السكريات بينزل الوزن
لان السكريات تتحول الى نشويات في الجسم وتزيد الوزن
ومبروك نزول وزنك
وباستاذن منك نقل الموضوع الى قسم الحميه
غريبه مع انا اسمع الماء البارد يحرق السعرات اكثر والله احترنا يعطيكي العاافيه حبيبتي
حلوة وبسيطة وجاري التنفيذومشكوررررررررررررررررررررررررررررررة
مبروك النزول وعقبالي يارب
تسلمولي يالغاليين على المرور
وان شاء الله تبشروني بنزول وزنكم
وش لون بتحمل بدون عصاير مشكور
مشكورة جدا على هذه النصائح ومبروك نزول وزنك

الطريقه المثلى لمحبة الله في الاسلام 2024.

الطريقه المثلى لمحبة الله

خليجيةالطريقه المثلى لمحبة اللهخليجية
ال ابن القيم رحمه الله في كتاب مدارج السالكين:
في الأسباب الجالبة للمحبة والموجبة لها وهي عشرة
أحدها:قراءة القرآن بالتدبر والتفهم لمعانيه وماأريدبه.
الثاني : التقرب إلى الله عزوجل بالنوافل بعدالفرائض فإنها توصله إلى درجة المحبوبية بعدالمحبة.
الثالث:دوام ذكره على كل حال باللسان والقلب والعمل والحال فنصيبه من المحبة على قدرنصيبه من هذا الذكر.
الرابع:إيثار محابه على محابك عند غلبات الهوى إلى محابه وإن صعب المرتقى.
الخامس:مطالعة القلب لأسمائه وصفاته ومشاهدتها ومعرفتها وتقلبه في رياض هذه المعرفة ومباديها.
السادس:مشاهدة بره وإحسانه وآلائه ونعمه الباطنة والظاهرة فإنهاداعية إلى محبته.
الثامن:الخلوة وقت النزول الإلهي في الثلث الأخيرلمناجاته وتلاوة كلامه والوقوف بالقلب والتأدب بأدب العبودية بين يديه ثم ختم ذلك بالأستغفار والتوبة.
التاسع:مجالسة المحبين الصادقين والتقاط أطايب ثمرات كلامهم.
العاشر:مباعدة كل سبب يحول بين القلب وبين الله عزوجل.

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

بارك الله فيكخليجية
بارك الله فيكى

جزاكى الله خيرا

وجعله الله فى ميزان حسناتك

جزاك الله كل خير
خليجية اشكرك اختي الفاضله على هذة النصائح والتي ارجو من الله العلي الكريم ان يجلعها في موزاين حسناتك كما ارجو من الله الكريم ان يجعلنا من الذاكرات له سبحانه في كل حال والله ولي التوفيق تحياتي لك اختك 00

صينيه الباذنجان على الطريقه التركيه بالصور -من مطبخي 2024.

صينيه الباذنجان على الطريقه التركيه بالصور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ;15338263
خبز توست محمص بالفرن
6حبات بذنجانخليجية
5حبات طماطم
3_4 فص ثومخليجية
زيت نباتي للقلي
ملعقة زيت زيتون للصلصةخليجية
كوب زباديخليجية
مايونيز
فلفل أحمر مشويخليجية
2ملعقة ليمون او خل
معجون طماطم
ملعقة طعام سكر
علبة كاتشب للتزين(اختياري)
نعناع مجفف للتزين
فلفل احمر بودره او ما يسمى البابريكا
ملح

الطريقة

ناخذ 3 حبات من البذنجان ونقشرها وتقطع الى دوائر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وتنقع بالماء والملح
و3حبات الباذنجان تقطع الى مكعبات صغير

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ثم نقليها بالزيت وتصفى بورق النشاف

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ناخذ صينية فرن أو بايركس
ونصف قطع خبزالتوست المحمصه والمقطعة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وبعدها نصف قطع البذنجان المقلي مكعبات والدوائر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة عمل الصلصة:

نقطع الطماطم الى قطع صغيرة
ونقليها بقليل من الزيت
ونفرم فصوص الثوم ونضعها معا الى ان تذبل
ثم نقشر نصف الفلفل الاحمر المشوي ونترك الباقي للتزيين
ونضعها فوق الخليط
مع معجون الطماطم
مع الملح والسكر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وتقلب جيدا الى ان تصبح سميكة القوام
وتسكب فوق الصينية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
وندخلها الفرن الى ان تتحمص جيدا

الان نعمل صلصة الزبادي والمايونيز:
نخلط الزبادي والمايونيز
مع قليل من الملح
ونضع فوقها الليمون او الخل
وتخلط الى ان تتجانس
وتسكب فوق الصينيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ثم نقوم بعمل مستطيلات بالكاتشب على الصينية
(اختياري)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ونزينها بالنعناع المجفف
والفلفل الاحمر البودره البابريكا

يم يممممي

خليجيةلاتنسوني من دعائكم

جزاك الله خير جزاك الله خير جزاك الله خير جزاك الله خير
جزاك الله خير جزاك الله خير جزاك الله خير
جزاك الله خير جزاك الله خير
جزاك الله خير
منوره ومشكوره
مشكورة تسلم يدينك
منورين يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــا
عسولاــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت

الطريقه اليابانيه فى العلاج بالماء -لصحة المرأة 2024.

الطريقه اليابانيه فى العلاج بالماء

افضل فلتر مياه مع ووتر انترست

طريقه العلاج بالماء

– 1
القيام من النوم مبكرا وتناول أربع أكواب من الماء وذلك قبل غسل الفم والأسنان
– 2
عدم تناول أي سوائل أوأي شيء صلب خلال فترة 45 دقيقة من تناول الماء ماعدا غسل الفم والأسنان
– 3
يمكن تناول أي طعام بعد مرور نحو 45 دقيقة من شرب الماء
– 4
عدم تناول أي مأكولات خلال فترة ساعتين بعد تناول وجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء
– 5
عدم أكل أي شئ بعد تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم
– 6
المرضى كبار السن الذين يجدون صعوبة في البداية من تناول أربع أكواب من الماء مرة واحدة يمكنهم بدء العلاج بأخذ كمية قليلة من الماء ثم تزداد الكمية بالتدرج حتى تصل إلى الكمية المطلوبة كل صباح

ووتر انترست تنصحكم دائما بالماء النقى من اجل حياه افضل
يمنع وضع صور النساء

،،

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
. تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ
مـوٍآأإضيٍع كـمٍ يٍضآهٍـي تٍع ـبٍيـرٍيٍ لٍـهـٍآآ
فٍحٍ ـرٍوٍفٍـيٍ تٍـآآئٍههٍ وٍكَلٍم ـٍآآتٍـيٍ ضٍـآآئٍعٍ ــهٍ
وٍقٍـلٍم ـٍيٍ أإلـٍذٍهـٍبٍيٍ عٍ ـآآجـٍزٍاً عن ألتَع ــبٍـيرٍ…