الوسم: العمود

c.jpg

العمود الفقري

يتكون العمود الفقري في جسم الانسان من 33 فقرة عظمية ,7عنقية,12صدرية,5 قطنية,و9 فقرات ملتحمة في أسقل الظهر تتصل جزئيا بالحوض 5 فقرات منها تسمى بالعجزية و4 فقرات أخرى تسمى بالعصعصية

الدسك

يتكون الدسك من قرص دائري من الالياف الرابطة وهي قوية نوعا ما يتوسطها مادة طرية هلامية تشكل نواة هذا القرص.وظيفة الدسك الرئيسية هي ربط الفقرات ببعضها ومنعها من الخروج من محلها كما أن له وظيفة أخرى هي أمتصاص الصدمات والاهتزازات

الانزلاق الغضروفي
هو حدوث فتق في الجزء الخارجي من الدسك نتيجة ضغط غير متوازن عليه يؤدي الى خروج جزء من المادة الهلامية من وسط الدسك الى الخارج وكما مبين في الصورة حيث تظهر الصورة الاولى الحالة الطبيعية للدسك والصورة الثانية توضح حالة الانزلاق الغضروفي.عند خروج المادة الهلامية من مكانها حيث تقوم بالضغط على الاعصاب أو النخاع مما تسبب الاًم تختلف شدتها مع أختلاف الضرر الذي يصيب الدسك

أسباب الانزلاق الغضروفي

أولاُ

الحمل الخاطئ للاُشياء الثقيلة

ثانيا

ضعف العضلات المحيطة بالفقرات تجعلها مؤهلة للاصابة بالانزلاق

ثالثا

قلة الحركة والاوضاع الخاطئة
الوقاية من الاصابة بالانزلاق الغضروفي
حمل الاشياء الثقيلة بصورة صحية وذلك بثني الركبتين عند الحمل أو التقاط شئ من الارض
ممارسة الرياضة وتقوية عضلات البطن والظهر
تصحيح الاوضاع الخاطئة في الجلوس والمشي
المحافظة على الوزن الطبيعي

https://german-arabcare.com/home/imag…conelation.jpg
العلاج
أولا
العلاج الطبيعي:يستخدم هذا النوع من العلاج لآعادة تأهيل الفقرات وتقوية العضلات المحيطة بالفقرة وفي حالات كثيرة ينجح هذا النوع من العلاج من التخلص من الاٌم والتخفيف من الضغط الحاصل على الاعصاب .كما ينصح المريض بالراحة وعدم حمل الاشياء الثقيلة
ثانيا
الجراحة
جراحة الفقرات القطنية
تتم العملية الجراحية للانزلاق الغضروفي عند فشل العلاج الطبيعي وعدم فعاليته وتتم هذه العملية بأزالة الجزء المنزلق من الدسك والضاغط على الاعصاب عن طريق جرح بسيط في الظهروبأستخدام المكيروسكوب وتحت التخدير الكامل و تستغرق العملية بحدود الساعة وهي من العمليات التي تجرى بكثرة حيث تجرى هذه العملية في المانيا وحدها سنويا بما يقارب 30 الاف عملية.وبأمكان المريض التحرك والمشي فور أفاقته من المخدر كما ينصح بأجراء علاج طبيعي بعد العملية .مدة البقاء في المستشفى من3-5 ايام

https://german-arabcare.com/home/imag…hoto/disck.jpg

عملية زراعة دسك صناعي
وهي من العمليات التي أثبتت نجاحا واسعا في التخلص من الالام وبشكل نهائي وتتلخص العملية بأزالة الدسك المتضرر ووضع مكانه دسك صناعي مكون من مواد معدنية وصناعية يقوم مقام الدسك القديم وبنفس الكفاءة
معلومات حول العلاج
عملية زراعة دسك صناعي يتراوح وقت العملية من 2-4ساعات يتم خلالها تثبيت الفقرة وأزالة الدسك المتضرر وزراعة دسك صناعي يعمل نفس عمل الدسك الطبيعي ويمكن للمريض مغادرة المستشفى خلال أسبوع من تاريخ أجرائه العملية كما يمكنه مزاولة عمله الطبيعي بحرية تامة خلال بضعة أسابيع من العملية .درجة نجاح العملية كبير جداُ فقد نجح البروفيسور المبدع أ.ك في أجراء العشرات من العمليات للمرضى من دول عربية مختلفة لتضاف الى سجل نجاحه الكبير وعلى مدى عقود من الزمن
عملية تغير مفصل الركبة

https://german-arabcare.com/home/imag…hoto/disk1.jpg

تعتبر عملية زراعة مفصل الركبة الحل الامثل للمرضى الذين يعانون من الخشونة حيث يتأكل الغضروف المحيط بعظم الفخذ وعظم الساق مما يسبب الام مبرحة للمريض وتصل الحالة الى عدم جدوى المسكنات أو العلاج الطبيعي .

https://german-arabcare.com/home/imag…hoto/disk3.jpg
مدة الاقامة في المستشفى بحدود 20 يوم وتتم بعد العملية وتثبيت المفصل الصناعي كورس مكثف من العلاج الطبيعي وبداية تتم العملية لركبة واحدة وبعد عشرة أيام تجرى للركبة الاخرى يتخللها كما ذكرنا ساعات من العلاج الطبيعي والتأهيلي.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتم بالف خير
ارجو ان ينال الجاكيت اعجابكم واشكر الاخت لبنانية بجدة لما نزلت عمل الجاكيت وفورا من بساطته وجماله طبقت العمل والنتيجة انتوا عطوني رأيكم

لو اطلب منك تصلحينلي وحده تقدرين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي شكلكم نسيتوني فين ردكم و ليكم مني احلى تحيات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياعزيزتي مانسيناك ويمكن انا اول وحده قرأت موضوعك ومن ساعة ماقرأته وانا افكر بالموضوع
بصراحه ان تخفي الامر على من يتقدم لخطبتك هو صعب جدا وستتحملين انت فقط نتائجه
وان تجعلي من هذا العائق امرا جللا ويكون عائقا في طريق سعادتك وزواجك ايضا صعب جدا
برأيي الصراحه راحه
ولاتذكري الموضوع لمن يتقدم لخطبتك في بادىء الامر وانما دعيه يرى بنفسه بعد الملكه او ربما قبلها
نحن لانعرف مدى حجم العيب الخلقي لديك
كثير من البنات تزوجوا وهم لديهم عوق ظاهر جدا واحيانا عطل باحدى اليدين والقدمين وشلل اطفال احيانا وانت تعرفين مدى التشوه الذي يحدثه شلل الاطفال
ولكن في كل الحالات التي ذكرتها انا العوق كان ظاهر جدا للعيان وقد رآه الخطيب بعينيه قبل الزواج ورضي به
اما ان نخفي الامر عليه فمهما كان بسيطا لايجوز
قبل ايام تمت خطبة بنت اختي وهي الان على وشك الزواج
تعاني من فقدان السمع نهائيا
وكلكم يعلم ان من لايسمع لايتكلم او ربما يتكلم كلام غير مفهوم اطلاقا
ومع هذا تقدم لخطبتها شاب ككل الشباب
ولكنه يعلم ورأى ماتعاني منه البنت ورضي
سيراك الخطيب بالتأكيد في الشوفه الشرعيه واعملي جاهدة على عدم اخفاء هذا العوق لكي يقرر هو القبول او الرفض
ولكن لاترفضي انت من يتقدم لخطبتك منذ البدايه

دعواتي القلبيه لك غاليتي بحياة سعيده وبزوج تقي نقي يصونك وتصونيه
امين يارب

حقـائب المدرسـة الثقيلـة تؤثر على العمود الفقـري..

رفقا بالعمود الفقري!

لا تعد الام الظهر مرضآ في حد ذاتها ، بل تعتبر عرضآ لأسباب مرضية كثيرة و متعددة مسئولة عن حدوث هذه الالام .

والام الظهر يصاب بها اعداد هائلة من البشر ، ورغم أنها تتحسن وتختفتي في معظم الحالات ، فإنها أحيانآ تستمر لمدة طويلة وتعيق صاحبها عن العمل ومباشرة حياته بصورة طبيعية ، وتصبح هذه الآلام مشكلة صحية مزمنة إذا استمرت دون تحسن لأكثر من ستة أشهر .

وجد أن آلام الظهر من أكثر المتاعب الصحية التي يتغيب بسببها المريض عن العمل ، وبالتالي فإنها تؤثر سلبآ على الإنتاج والإقتصاد القومي ، وقد جاء في إحصائيات امريكية أن مصاريف علاج الام الظهر والتعويضات الخاصة بذلك بلغت أكثر من عشرين مليار دولار في السنة .

وتجدر الإشارة إلى أن آلام الظهر يكثر حدوثها في الدول الصناعية، حيث تبين الاحصائيات أن نسبة 60 – 80 % من السكان معرضون للإصابة بها أثناء حياتهم ، منهم 11% تستمر معهم الالام بصورة أو بأخرى لمدة تتراوح بين 3 اسابيع و6 اشهر، و4% تستمر معهم لأكثر من 6 أشهر لتصبح مشكلة مزمنة .

لا تختلف نسبة الاصابة بـ " الآم الظهر " في الذكور عنها في الإناث في المرحلة العمرية 35 – 55 سنة ، ولو أن طول القامة والسمنة من العوامل التي ثبت أنها تساعد على ظهور الام الظهر .

ومن الامور الشائعة حدوث آلام الظهر عند

– رفع اشياء ثقيلة من على الارض .
– عند الإتيان بأي حركة يكون فيها العمود الفقري في وضع غير سليم .
– عند إتخاذ الجسم وضعآ يتطلب انحناءه لمدة طويلة أو متكررة .
– الجلوس لفترات طويلة كما يحدث في حالة القيادة لمسافات طويلة .

[img]https://www.****************/users/09-09-2005/w6w_20050909111630179206ac9ae17.jpg[/img]

الصورة تظهر بعض الحركات المسببة لآلام الظهر و المضرة بالعمود الفقري (على اليمين) و في المقابل توضح الطريقة الصحيحة للقيام بنفس النشاطات كحمل الأشياء – الوقوف/المشي – الجلوس في السيارة أو أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون – النوم

وتنحصر اسباب الم الظهر فيما يلي

– العيوب الخلقية بـ " العمود الفقري ". وتشمل الاعوجاج الخلقي للعمود الفقري ، والتزحزح الامامي الخلقي للفقرات القطنية .
– الانزلاق الغضروفي .
– اصابة أو اصابات العمود الفقري .
– الالتهاب المفصلي العظمي للفقرات .
– التيبس العظمي أو الالتهاب التيبسي للعمود الفقري .
– ضيق القناة النخاعية .
– وهن أو هشاشة العظام .
– اورام العمود الفقري .

ملاحظة: تأثير السمنه الزائدة على العمود الفقري لا يقل خطورة عن تأثيرها على القلب

أهمية الصلاة في المحافظة على العمود الفقري:

((يقول الدكتور فارس عازوري الاختصاصي في الأمراض العصبية والمفاصل من جامعات أميركا: إن الصلاة عند المسلمين وما تحتويه من الركوع والسجود تقوي عضلات الظهر وتلين تحركات فقرات السلسلة الظهرية، وخصوصًا إذا قام الإنسان بالصلاة في سن مبكرة، ويترتب على ذلك مناعة ضد الأمراض التي تنتج عن ضعف في العضلات التي تجاور العمود الفقري والتي ينشأ من ضعفها أنواع من أمراض العصبي تسبب الآلام الشديدة والتشنج في العضلات )).

الافضل الاستعمال في ثلاثة ايام
ويجب ان تكون في البراد في ايام العلاج
الاعشاب التي تصل المريض تصل بعد يوم او يومين
وتتعرض الى الشمس
وهذه من الاخطاء التي وردة
وبعض المرضى لا يتبع التعليمات
وبعض المرضى يتعرضو الى الهواء الشديد بعد العلاج
وبعض المرضى لايسطتيع تحمل الحرارفيبدء في الازاله قبل الوقت الفعلي له

لاينصح [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] border="0" alt="" />

لمرضى السكري @ والضغط والقلب @ والتحسس الجلدي
فقط تحت اشرفنا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] border="0" alt="" />
الان
العشبه البرزيليه تتحدى كل الطب الحديث والبديل في نجحها لا تعطي النتائج
اله على مكان الالم توضع اي مكان على الجسم لا تعطي اي تفاعل تتفاعل مع
الالم وتنتج حراره شديده لدرجة عدم تحملها من قبل المريض نسبة الشفاء من 60
الى 100
واكيد معضم المرضى الذي تعلج عندنا يعرفوها سميت من قبل بعض المرضى العشبه السحري على نتائج الشفاء تفصيل العلاج
سنشرح لكم

متوفر في السعوديه والاردن فقط
اطلبه الان يصلك اينما كنت
059758929

0795826192
طريقة الاستعمال
تخلط على خلاط كهربائي حتى تصبح مثل الدقيق
بنفس الشكل

توضع
على مكان الدسك على الظهر
يوضع ثلاثة ملاعق صغيره من العشبه

في صحن ويوضع عليه اقل من فنجان من ماء
ويوضع العلاج على ثلاثة مناطق التي

تم تحديدها سابقا
على شكل لبخه
وتغطى بلاصق شفاف جيدا حيث لا ينزل منها اي شي العشبه

او الرقبة حسب مكان الدسك لمدة تتراوح بين
دقيقة تقريبا فقط 30-40

ويرفع قدميه مع الفخد على كرسي ويبقى اسفل الضهرعلى الارض

، وعلى المريض ان يصبر ويتحمل حرارتها لكي تعطي نتائجها
حيث تتفاعل هذه العشبة مع الالم تنتج حرارة تقوم بسحب الالم من العمود الفقرة التي تضغط على الفقرات
الاخرى التي تسبب الم الدسك وضعف العضلات ولكن بشكل طبيعي حبتين مسكن
قبل وضع لبخة العشبه على جسم المريض ب10 او15د قيقه لكي ياخذ المسكن مفعوله
في الجسم لكي يتحمل المريض حرارتها فهو يشبه الام الكي
حتى ازالت العشبه من اسفل الضهر
وعندما لا يستطيع المريض تحمل الحراره
بعد الوقت الفعلي

يقوم في ازالتها ويبقى نائم حتى الصباح

ويغطى جيدا بحيث لا يتعرض الى الهواء اطلاقا

كما ينصح بتجهير

زيت الزيتون

مباشرة لوضعها مباشرة على ظهر المريض بعد انتهاء وقت وضع العشبة
يدهن في الزيت على ظهر المريض كما ينصح بشراء مرهم الحروق من الصيدلية لوضعه
على ظهر المريض بعد ذلك، ويبدا المريض بالتحسن من ثاني يوم ويمكن بحاجه الى مره اخره
النتائج تظهر بعد شهرين تقريبا كما يمكن للمريض الذهاب الى ا لمستشفى ويقوم
بتصوير مكان الدسك ليرى انتهاء الدسك بعد شهرين باذن الله تعالى واذا لم يشفى المريض
بشكل كامل بعد 1 او 3 شهور فيمكن اجراء جلستين مره اخرى بنفس الطريقة ولكن في
الغالب يشفى المريض من الجلسة الاولى
نتمنا لكم الشفاء العاجل
ويبقى التمارين لمدة شهر

لكى نضمن تربية أولادنا تربية صحيحة و سوية لابد من تربيتهم على حب و طاعة الله عز و جل و الأقتداء بخير البشرية سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فى كل أمور حياتنا
تحتاج هذه المهمة في البداية إلى أن يستعين الوالدان بالله القوي العليم الرشيد ، فيطلبا عونه ، ويسألاه الأجر على حسن تربية أولادهما ابتغاء مرضاته ، ويرددان دائماً: { رب اشرَح لي صدري ، ويسِّر لي أمري ، واحلُل عقدةً من لساني يفقهوا قولي } ؛ " مع ضرورة بناء علاقات صحيحة وسليمة بين الأهل والأولاد " (4) ثم بعد ذلك تأتي العناية ، والاهتمام ، واليقظة ، والحرص من الوالدين أو المربين لأنهم سوف يتحدثون عن أهم شيء في العالم ، وأهم ما يحتاج إليه طفلهم ؛ لذلك فإنهم " يجب أن يتناولوا هذا الموضوع بفهم وعمق وحب وود " (5) … أما إن أخطأوا ، فإن الآثار السلبية المترتبة على ذلك ستكون ذات عواقب وخيمة .
لذا يجب مراعاة متطلبات المرحلة العمرية للطفل ، وسماته الشخصية ، وظروفه… وكلما بدأنا مبكرين كان ذلك أفضل ، كما أننا إذا اهتممنا بالطفل الأول كان ذلك أيسر ، وأكثر عوناً على مساعدة إخوته الأصغر على حب الله تعالى ؛ لأن الأخ الأكبر هو قدوتهم ، كما أنه أكثر تأثيراً فيهم من الوالدين .
و يجب أيضاً اختيار الوقت والطريقة المناسبة للحديث في هذا الموضوع معهم متى وكيف نتحدث إليهم؟
لكي نضمن التأثير فيهم علينا أن نقتدي بمعلم البشرية ، رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي كان يعلِّم أصحابه والمسلمين ، ويوجِّههم بطرق كثيرة ، منها على سبيل المثال لا الحصر:

التشويق بالسؤال ثم إجابته: كما قال صلى الله عليه وسلم: ( أتَدرون من المُفلس؟ )

إثارة الانتباه بالسؤال ، باستخدام "ألا" الافتتاحية : كما كان يقول صلى الله عليه وسلم: ( ألا أخبركم بخير الناس؟ ) ، ( ألا أنبئكم بأهل الجنة؟ ) ، ( ألا أخبركم بما يمحو الله به الخطايا؟ ) …إلخ

رواية القصة ، كما روى صلى الله عليه وسلم قصة الرجل الذي سقى الكلب في خُفِّه فدخل الجنة ، وقصة المرأة التي دخلت النار في هِرَّة حبستها.

أثناء الذهاب معه إلى نزهة أو أثناء الركوب في الطريق لمكانٍ ما ، كما حكى ابن عباس رضي الله عنهما: ( كنت خلف رسول الله يوما فقال: ياغلام ، إني أعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك… ) إلى آخر الحديث.
وهناك أيضاً حديث أبي ذر رضي الله عنه : ركب رسول الله صلى الله عليه وسلم حماراً وأردَفـني خلفه ، وقال : (يا أبا ذَر أرأيت إن أصاب الناس جوع شديد لا تستطيع أن تقوم من فراشك إلى مسجدك ، كيف تصنع ؟ قلت : الله ورسوله أعلم ، قال : تعفف )

انتهاز فرصة حدوث موقف معين ، كما رأينا في الحديث الذي رواه عمر بن أبي سلمة رضي الله عنهما قال : ( كنت غلاما في حجر رسول الله صلى الله عليه و سلم , و كانت يدي تطيش في الصحفة , فقال لي رسول الله صلى الله عليه و سلم : يا غلام … سَمِّ الله وكُل بيمينك ، وكُل ممَّا يليك ).

رواية الأخبار ، كما جاء في سنن الترمذي عن أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (جاءني جبريل ، فقال : يا محمد إذا توضَّأت فانتضِح )

إخباره من حين لآخر أننا نحبه ، كما قال صلى الله عليه وسلم لمعاذ بن جبل : (والله يا معاذ إني أحبك ) . و لسعد بن أبي وقَّاص: (ارم سعد فداك أبي وأمي ).

وفيما يلي بعض ما ييسر تحقيق هذا الهدف:
* لا يجب التحدث معه في هذا الموضوع وهو غاضب أو بعد عقابه لأي سبب ، أو وهو يبكي ، أوفي جو يسوده الكآبة ، أو الحزن.
** وإذا كنا لا نريد تنفيذ شيء يريده ، فلا يجب نقول له " إن شاء الله " ، حتى لا يتعلم من تكرار ذلك أن هذه العبارة تعني: " لن أفعل " ، بل يمكن أن نقول : " سننظر ، سأفكر ، وفقاً للظروف " ، أو ما شابه ذلك من تعبيرات .
*** كما أننا إذا أردنا عقابه فلا يصح أن نحلف بالله أننا سنعاقبه ، ويكفي أن نقول : " سترى كيف أعاقبك ، أو ما شابه ذلك " حتى لا يرتبط اسم الله جل وعلا في ذهنه بالعقاب.
**** ولا داعي أن نكرر على سمعه كلما أخطأ : " سوف يدخلك الله جهنَّم – أو النار- إن فعلت ذلك ثانيةً " حتى لا يرتبط الله عز وجل لديه بجهنم منذ صغره.
***** وإذا كنا نضربه مثلاً ، أو أوشكنا على عقابه لأي سبب ، فاستغاث بالله تعالى ، فيجب أن نتوقف فوراً ، وأن نكظِم غيظنا ما استطعنا.
– ماذا أفعل إن لم أكن قد بدأت مع طفلي؟
ابدأ فوراً ، ولكن بخطوات متدرجة تتناسب مع عمره ، وظروفه ؛ واستعن بالله ولا تيأس ، فإنه { لا ييأس من رَوحِ اللهِ إلا القومُ الكافرون

تمارين رياضية للحمل:

حبيبتي هذي قصت ولادتي أحببت أن أدعوكم لقرائتها لأني رفضت المكتوب علي فتعسرت وأبدي رأيك واذا أعجبتك لاتحرميني من تقييمك

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله

أثبتت إحدى الدراسات في مجال العلاج الطبيعي أن الانتظام في إقامة الصلوات من تكبير وركوع وسجود يكفل للمرضى الذين يعانون من مشكلات في العمود الفقري وتيبس الرقبة أو آلام الركبتين اجتياز آلامهم .
وأكدت الدراسة التي أجرتها رئيسة قسم العلاج الطبيعي بالمستشفى العسكري بدولة البحرين الأستاذة فريدة البلوشي أن أداء الصلوات ركوعاً وسجوداً رغم كل ما يتعرض له المرضى وكبار السن من متاعب هو أفضل بكثير من الصلاة جلوساً بإستثناء المصابين بشلل لايمكنهم من الركوع او السجود ، وقالت إن اداء الصلاة بهذه الحركات من تكبير ووقوف وركوع وسجود خمس مرات يومياً يوفر علاجاً طبيعياً أكيداً للمرضى الذين يشكون من الآم الظهر والركبتين والرقبة .
وأوضحت رئيسة قسم العلاج الطبيعي أن هناك اعتقاداً خاطئاً بأن الركبتين أو الظهر يؤلمان إذا خضعا للضغط عليهما أثناء الصلاة في حالة المرض ، فقد ثبت أن المفاصل إذا ضعطنا عليها تقوى ولا تضعف بل على العكس فإن الضعف يصيبها بعدم الاستعمال .وأشارت فريدة البلوشي إلى أن حركات أداء الصلاة منذ البداية وعند التكبير وحتى السجود والقيام يفيد الجسم وعضلاته ويساعد الذين يعانون من آلام في الجسم والعضلات على تخطي الآمهم بل والشفاء منها .
وأضافت أن التكبير ورفع اليدين الى أعلى عند بداية الصلاة يقوم خلالهما المصلي بعملية شد لعضلات الصدر إلى الأعلى وبذلك فإنه عند أداء الصلاة خمس مرات في اليوم وعند التكبير تنشد عضلات الصدر ويتحرك مفصلا الكتفين إلى الخلف وتقوى عضلات لوح الكتفين من الخلف مشيرة إلى أن اختصاصيي العلاج الطبيعي يقومون بتعريف المرضى بهذا التمرين لقوية واستقامة حركة الظهر ، وهي نفس الحركة التي تكفلها التكبيرة عند أداء الصلاة ، وأوضحت الباحثة فريدة البلوشي أن الحركة الثانية بعد التكبيرة وهي وقوف المصلي ووضع يديه على صدره لقراءة سورة الفاتحة تكون بعكس حركة الكتفين وهي حركة مهمة في العلاج الطبيعي لصحة القوام والمفاصل .
أما الحركة الثالثة في الصلاة وهي الوقوف في حالة توازن واتزان لقراءة الفاتحة فهي حركة مطلوبة في العلاج الطبيعي لتوازن الجسم واتزانه أثناء الوقوف .
وأما حركة الركوع في الصلاة فتقول إن وضع اليدين على الركبتين في الركوع له فوائد جمة لاحصر لها ، منها تعريض الركبتين للحركة عند وضع اليدين مباشرة فوق الركبتين والضغط عليهما مما يساعد على دفع الصابونتين الى الخلف وبالتالي تدفق الدم إليهما حيث لا يوجد بهما دم ، أما في حال ضغطهما باليدين إلى الوراء فإن الغذاء يصل إليهما .
والركوع يتيح لفقرات العمود الفقري التفكك وعدم التكلس وشد عضلات الظهر وعضلات الساقين والفخذين ، وهي حركة يقوم بها اختصاصيو العلاج الطبيعي مع مرضى العمود الفقري والساقين عند التعرض للضغط على العصب الذي يتسبب في آلام الظهر .
وقالت رئيسة قسم العلاج الطبيعي بالمستشفى العسكري فريدة البلوشي إن للسجود فوائد عضلية أكثر من الركوع ، وأن حركة اليدين وضغطهما على الأرض يضغطان على مفاصل اليدين بشكل كامل بالسجود مما يقوي وينشط الدورة الدموية ، إضافة إلى أن السجود يكفل ضغطاً متصلاً على الحوض والركبتين والكاحلين ويؤدي لتقوية المفاصل في هذه المناطق ويحميها من التآكل .
وأشارت إلى أن الجزء الأعلى من الظهر يتمدد بالسجود وتتمدد عضلاته وفقراته كما أن العضلات الأمامية للرجلين أثناء السجود تشد بشكل كامل وعضلات القدمين التي تسبب أحياناً ألاماً في الكعب يتم علاجها بإستمرار السجود ، أما السلام في نهاية الصلاة وتحريك الرقبة حركة كاملة إلى الجانبين فإنه ينشط مفاصل فقرات الرقبة ويقوي عضلاتها .