الوسم: الأبيض

5 فوائد صحية لحبة اللب الأبيض المسلية

ما الذ واشهي اللب الأبيض خاصة في العطلات اثناء مشاهده التليفزيون, فاللب الأبيض من التسالي المشهورة التي يعشقها الكثيرين ولكن للأسف فهناك الكثير من الأعتقادات الخاطئة تحوم حوله , فهناك اعتقاد انه علي رأس قائمة الاطعمة الغير صحية لالتي تعمل علي فقدان الشهية, ولكن احدث الدراسات العلمية تؤكد ان الدهون الموجودة في هذه اللب الأبيض هي دهون مفيدة للصحة ! لذا نقدم لكم اليوم 5 فوائد صحية لحبة اللب الأبيض المسلية .

فوائد اللب الأبيض :
1- اللب الأبيض معبأ بالبروتين :
فكوب واحد من اللب الأبيض تمنحكنسبة عالية من البروتين الغذائي وهو امر جيد للغاية لأصلاح وصيانة خلايا الجسم والأنسجة .

2- اللب الأبيض مصدر جيد للأحماض الدهنية اوميجا 3 :
يعتبر اللب الأبيض خيار رائع للنباتيين الذين غالبا ما يجدون صعوبة في الحصول علي الأحماض الدهنية اوميجا 3 من خلال الغذاء الطبيعي , حيث يوفر اللب الأبيض حوالي 49 ملغرام من الأحماض الدهنية اوميجا 3 في حصة واحدة ومن المعروف ان الأحماض الدهنية اوميجا 3 تساعد علي منع امراض القلب والأأوعية الدموية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية .

3- اللب الأبيض يوفر امدادات جيدة من الأحماض الدهنية اوميجا 6 :
نوع اخر من الأحماض الدهنية التي يوفرها اللب الأبيض هو اوميجا 6 حيث يساعد اوميجا 6 علي مساعدة المرضي بألتهاب المفاصل ومرض السكري .

4- اللب الأبيض مفيد لمن يريدون زيادة الوزن :
مع اقل من 1/3 كوب من اللب الأبيض يمكنك الحصول على حوالي 165 سعرة حرارية. هذا يجعل اللب الأبيض اختيار جيد للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون زيادة الوزن. حيث يساعد اللب الأبيض علي الحصول على سعرات حرارية دون اكل المزيد من الأطعمة .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض قلبي والعيون يسلمو قلبي ايوه انا احبه بس اغلبه يجيك مالح يقطع الشفايف هههههه

نورررررررتي الموضوع

أتمنى تنال مشاركتي الرضى منكم وتنال إعجابكم وبهني كل عروووووس بتجهز لحفل عرسها بالرفاء والبنين إن شاء الله

موفقة ان شاء الله

بسم اللله الرحمن الرحيم

ظهور الشعر الأبيض أو الشيب من أكثر مشكلات الجمال التي تعاني منها حواء, وما يلبث أن يغطى بالصبغة أو الحناء ليبدأ بالظهور من جديد, وعندها يعود ويختلف لون الشعر عند الجذور عن بقية لونه, فلابد من إعادة تغطيته مرة أخرى.
وللتخلص من هذه المشكلة بطريقة قد تأخذ بعض الوقت, ولكنها فعالة وتعتمد على مكونات طبيعية, ننصح كل سيدة أن تجرب الوصفات التالية:
ـ يأخذ نصف كأس من الميرامية المجففة وتغلى في كأسين من الماء لمدة 30 دقيقة.
ـ أو يمكن صنع شاي قوي من اكليل الجبل والميرامية معاً, وذلك بخلط كمية متساوية من اكليل الجبل والميرامية في كوب من الماء, وتترك لتغلي لمدة 10 دقائق.
ولتغطية الشعر الأبيض " الشيب ", توضع إحدى الوصفات السابقة على الشعر وبشكل خاص على الجذور البيضاء وتدلك جيداً من 5 إلى 10 دقائق وتترك عليه حتى تجف, ومرة ثانية يعاد شطف الشعر بنفس الوصفة ويترك ليجف مرة أخرى, مع تكرار العملية أسبوعياً إلى أن يتم التخلص من الشعر الأبيض.
ومن ثم تعاد الوصفة السابقة مرة واحدة كل شهر للمحافظة على ثبات اللون على الشعر.