السلام عليكم ورحمة الله
اولا اشكر الادارة علي هذه العضوية وجزاهم الله خير انا اتابعكم واتابع ردودكم من عرفت النت
انتم خير صحبة وانا احبكن في الله واساءل الله ان يجمعنا بظلة يوم لاظل إلا ظلة
مشكلتي في البداية انا بنت إلا اني مهملة لنفسي كتير حتي جاتني حالة غريبة اسمع زي الريح اعزكم الله تطلع من رحمي واصوات وراء بعض وانا امشي وانا قاعدة وانا اصلي ومرة تختفي وعشرة لا ماادري هذه الاصوات مضرة أو لا ؟؟؟؟؟
اذا صار لكم مثل كذا ياريت تفيدوني ويش اسوي بذي الحالة :g
امكن تحتاجين رقيه
رفع
اول شي شكلك ماتهتمين بنفسك وقت الدوره لزم لزم ماتجوعي نفسك خصوصآ وقت الدوره وتشربي اشيأ ساخنه ودفي نفسك زين تبعدين عن البروده
بعدها لا تستخدمين صابون كثير ع منطقه الحساسه بيضره
سويلك مشروب دايم تشربيه وقت الدوره هذا الي اعرفه وبتوفيق. لاتنسين ادعيلي ربي يرزقني عائلة وام وزوج
يوجد مجموعة لابأس بها من الأعشاب التي تساعدفي علاج غازات البطن وطردها مثل
الشمر:
مغلي الشمر يزيل الغازات
حبة البركة :
تطرد الرياح ويزيل الانتفاخ إذا أضفناه للطعام أوإضافة ثلاث نقط من زيت حبة البركة
الى فنجان من القهوة او الشاي
شرب شاي الينسون:
الينسون يحضر بنفس طريقة عمل الشاي و يترك يغلي لمدة 5 دقائق.
البابونج :
مستحلب البابونج يطرد غازات البطن ويخفف الألم
التين الجاف:
يقطع 6 – 7 ثمار من التين الجاف إلى شرائح وتغمس فى زيت الزيتون:مع إضافة بضع شرائح من الليمون
وتترك لمدة ليلة كاملة وفى الصباح تؤكل هذه الشرائح على الريق لعلاج كسل الأمعاء
ماء زهر البرتقال :
توضع قطرات منه لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماما
شاي الزعتر :
شاي الزعتر يطرد الغازات ويخفف المغص.
الكمون:
مغلي الكمون طارد ممتاز للغازات يؤخذ بمعدل نصف فنجان قبل الأكل بنصف ساعة ثلاث مرات يوميا
ولمدة15 يوماالكمون المطبوخ بالزيت مع ماء الشعير يزيل الانتفاخ والمغص.
الكراويا:
مستحلب بذور الكراويا يشرب ثلاث مرات يوميا لإزالة المغص وطرد الغازات
القرفة :
شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ويزيل الغازات.
كزبرة :
منقوع الكزبرة اليابسة المطحونةجيد في حالات عسر الهضم والانتفاخ وغازات البطن
الليمون :
شرب عصير ليمون (الليمونادة )ممتاز لطرد الغازات
البردقوش :
شاي البردقوش يزيل الغازات
النعناع :
مستحلب العناع علاج فعال لطرد الغازات
البقدونس:
مزيل للانتفاخ وطارد للغازات ويخفف المغص.
الثوم :
تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء
الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغير مكلفة.
ثالثا: التدليك:
ويمكن تدليك البطن بخفة وبحركة دائريةفهو يفيد في التخفيف من حدة المغص والألم
وهناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد في التخفيف من الحالة حيث تجعل الأمعاء دائما متحركة
وهي تمارين اليوغاالخاصة بتسريح وطرد الغازات من البطن Pavana MuktaAsana
حياك الله حبيبتي ورجعت لك..
شوفي يانظر عيني اذا قصدك هواء يخرج من ارحامك لبرا من المهبل
فهذا يدل انك مهمله بوقت ( الدورة اشهريه )
وداخلك هواء من الاهمال
واسباب خروج الهواء من الرحم
1- بوقت الدوره / تجوعين كثير – تشربين غازيات- تشربين بارد – تاكلين بارد- تمشين حافيه الرجلين بالارض البارده – تتروشين وتتعرضين للهواء
وباذن الله اتبعي كلامي وبتختفي مشكلتك..
1- انتبهي تجلسي جوعانه بوقت الدوره فيدخل الهواء لارحامك ثم تعانين منه بكل وقتك
اكلي الاكلات الثقيله الي يكون فيها طحين اسمر او ( البر)
انتبهي لوجبة الفطور لاتهملينها ابداااا
وعليك بالغذاء والعشاء اكل اكلات شوربه مرقوقه مرق بالدجاج باللحم
واضيفي اليه فلفل اسود
اكلي اكبات ثقيله تثقل الارحام وتبعد الهواء مايدخل
2- ابعدي عن المشروبات الغازيه والبارده والاكلات البارده نهائيا تسبب ارتخاء بوقت الدوره وتدخل الهواء
استبدليها بمشروبات دافيه – قرفه – كمون – قشر قهوه معاه شوي كمون – حليب مع رشه فلفل اسود او كون << ممتاز بالفطور جدا انصحك فيه
والخ من المشروبات الساخنه تنظف الدوره وتنزل الدم وتنظف ارحامك وتطرد الهواء
3- انتبهي تمشين حافيه القدمين البسي شراب تدفي زين البسي بنطلون لايدخلك الهواء واذا خرجتي لفي راسك واذا ممكن ماتتروشين اول ثلاث ايام بس مسحي جسمك
وباذن الله تتبعين نصائحي ثلاث دورات وتشوفين راح عنك باذن الله
والاخوات ماقصرو معاك بعد
اشربي يانسون وكمون او سنوت اعملي بريق بعد المغرب. ممتاز لطرد الغازات
واتركي المشروبات الغازيات علشان تتعالجين
وفي بالصيدليه حبوب طارد الغازات من مكوناتها يانسون وكمون وسنوت
…
موفقه حبيبتي