كشفت الدراسات الحديثة أن الشطة الحار والحريف والذي يهمل البعض تناوله , أو يخشى من تناوله للإعتقاد بأنه مؤذ للمعدة, أنه يساعد في تحقيق فوائد صحية وطبية ومنها .~
1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على رشاقة الجسم
2-توفير الوقاية بعدالله تعالى من مرض القلب والشرايين (قصور الشريان التاجي وتصلب الشرايين)
3-توفير الوقاية من ارتفاع ضغظ الدم
4-توفير الحماية من الحوادث المخية (مثل جلطة المخ)
5-توفير الوقاية من السرطانات عموما
6-مساعدة السيطرة على مرض السكر
7- زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية (تدفئة القدمين الباردتين)
8-تنشيط الرغبة الجنسية(علاج الضعف الجنسي )
9-تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة
10-إعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الإكتئاب
11- مقاومة التهاب الأعصاب الطرفية (كما يحدث عند مريض السكري)
12-مقاومة بعض أنواع العدزى الفيروسية (مثل مرض القوباء ,هربس زوستر)
13- مقاومة الإسهال الناتج عن عدوى الأمعاء
14- تسكين آلام المفاصل
15- تسكين الصداع
16-علاج القروح السطحية بمساعدة وقف النزف
17-علاج النزيف الداخلي كالناتج عن قرحة المعدة
18- تسكين ألم الضروس
19- مقاومة وتخفيف ألتهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد
20-زيادة كفاءة الجهاز المناعي
21- مقاومة حالة المثانة المتوترة أي زائدة النشاط
22- مقاومة الإصابة بالإلتهاب الرئوي والذي يعد سببا شائعا للوفاة بين العجائز الملازمين للفراش
23- مساعدة إلتئام القرح (بما في ذلك قرحة المعدة)
24- تخفيف الحساسية الأنفية وإنسداد وإحتقان الأنف
25- مساعدة إختزال حجم البوليب الأنفي (زائدة لحمية الأنف)
26- تخفيف الألم الناتج بعد استئصال الثدي
27- تخفيف الحكة في مرض الصدفية وتخفيف الحكة بين مرضى الفشل الكلوي الذين يقومون بالغسيل الكلوي
28- مقاومة التأثيرات السلبية للضغوط النفسية
29-الوقاية من مرض الزهايمر
30- الوقاية من مرض الشلل الرعاش
31- الوقاية من مرض القلب الإحتقاني
32- تحسين الأداء الرياضي وزيادة القدرة على التحمل 
