اعظم العلاج للأمراض ألنفسية وضيق الصدر باختصار ما يلي :
1- الهدى والتوحيد , كما ان الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق الصدر .
2- نور الإيمان الصادق الذي يقذفه الله في قلب العبد , مع العمل الصالح .
3- العلم النافع فكلما اتسع علم العبد انشرح صدره واتسع .
4- الانابه والرجوع الى الله سبحانه وتعالى و محبته بكل القلب والإقبال عليه والتنعم بعبادته .
5- دوام ذكر الله على كل حال وفي كل موطن فللذكر تأثير عجيب في انشراح الصدر ونعيم القلب وزوال الهم والغم . (( مجربه والله ))
6- الإحسان الي الخلق بأنواع الإحسان والنفع لهم بما يمكن فالكريم المحسن اشرح الناس صدرا وأطيبهم نفسا وأنعمهم قلبا .
7- الشجاعة فان الشجاع فان الشجاع منشرح الصدر متسع القلب .
8- إخراج عيوب القلب من الصفات المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه : كالحسد والبغضاء والغل والعداوة وغيرها .
9- ترك فضول النظر والكلام والاستماع والأكل والنوم .
10- الاشتغال بعمل من الأعمال او علم من العلوم النافعة فإنها تلهي القلب عما اقلقه .
11-الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن وعن الوقت الماضي فالعبد يجتهد فيما ينفعه في الدين والدنيا ويسال ربه نجاح مقصده ويستعينه على ذالك فان ذالك يسلي عن الهم والحزن .
12- النظر الي من هو دونك ولا تنظر الي من فوقك في العافية وتوابعها والرزق وتوابعها .
13- نسيان مامضى عليه من المكاره التي لا يمكنه ردها فلا يفكر فيها مطلقا .
14-اعتماد القلب على الله والتوكل عليه وحسن الظن به سبحانه .
15- يعرف أن أذية الناس لا تضره خصوصا في الأقوال الخبيثة بل تضرهم فلا يضع لها بالا ولا فكر حتى لا تضره .
16- يجعل أفكاره فيما تعود عليه بالنفع في الدين والدنيا .
17- ان لا يطلب العبد الشكر على المعروف الذي بذله ويعلم ان هذه معاملة منه مع الله .
18- الدعاء بصلاح الامور كلها """اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري ودنياي التي فيها معاشي وآخرتي التي إليها معادي , واجعل الحياة زيادة لي في كل خير والموت راحة لي من كل شر """
ماخوذ من كتاب 
موضوع مميزوراقي سلمت يداكي
وحقق الله امانيك
دمتي بكل الـود~.
الله يديم علينا وعليكم لباس الصحة والعافيه