عباراة تحمل المعنى ذاته 2024.

-اجعلي لحياتك أهدافا تسيرين اليها , مهما كانت الضروف , ومهما كان عمرك .
انهضى… فالنهوض غير محددبظرف أو بزمان .
تذكرى أنك تريدين النصر لا الهزيمة ,فوجهي نفسك نحو النصر , ولا تسيرى فى أى درب يؤدى بكالى الهزيمة .
احلمى بالآعمال العظيمة لا التافهة .
انظرى الى نفسك كما يجب أن تكونى وسيرى .
لاتنسى الصلاة و ذكر الله.
ان الاجهاد العصبي صديقتى يقاوم :بالراحة ,والاسترخاء ,وبالتمتع بما وهب الله لنا من جمال ,وبما أعطاه لنا من هبات .
لاترهقى نفسك وأعصابك .
ولا تنغلقى على الناس ,بوحى بمكنونات نفسك , أو بوحى بما يزعجك ,ثم احفظي مزاحك وحاولى ألا تغضبى ,ان غضبت اخرجى الى الطبيعة ,وسيرى في الهواء الطلق
خدى حماما ,ودللى نفسك بما تحبه ,وابتسمى ,وألقى الهم عن كاهلك.