من خلال تفصيل اسباب الكآبة عند الطفل يمكن للاباء والاشخاص الذين
يعتنون بالطفل تجنب بعض المسببات للاكتئاب عند الطفل من خلال:
1- تجنب اللوم والتعنيف
2- عدم كبت مشاعر الاطفال وبالعكس يحبذ تقبل كل ما يبدر منهم باهتمام
وعدم الاستخفاف أو الاستهزاء بهم,
اتاحة الفرصة للاطفال للتعبير عن مشاعرهم ومخاوفه واحاسيسهم وخاصة
في ابداء الشعور بالعجز أو الضعف مع التوضيح لهم أن الافال في سنهم
يتعرضوا احيانا لمثل تلك المواقف وكيفية التصرف.
الطفل الذي يخبىء مشاعره تزداد معاناته واحتمال الاصابة بالاكتئاب
يزداد , اما عندما يتجرٲ على البوح بها يكتشف الاهل معاناته ويسهل المعالجة.
3- تشجيع الاطفال على التصرف الايجابي الصحيح وتعزيزهم ومكافأتهم,
توجيههم الى اعمال يحرزون فيها نجاحات وهذا يعزز الثقة بالنفس
ان يكون سلوك الاهل وتصرفات الاباء منتظمة وثابتة حيال القضايا وبذالك
يستطيع الطفل ان يتوقع تصرفات ومواقف الاهل حيال قضايا معينة وان لا
يتصف سلوك الاهل واحكامهم بالمزاجية .
4- ان يكون هناك أكثر من مصدر تعزيز ودعم للطفل بجانب ابويه مثل احترام
من قبل اترابه وجيرانه واقاربه
تشجيع الطفل ان يكون له اهتمامات ومهارات يفتخر بها وتعزز وجوده وتميزه
تجنب سلوك التذمر والاحباط والخوف من قبل الوالدين امام الطفل لان الطفل
قد يكتسب السوك
5- يجب ملاحظة سلوك الطفل ووجود تغيرات فيها مثل روتين حياته , تذمره
تأخر في التحصيل المدرسي والتي تشير الى احتمال حدوث اكتئاب عند الطفل
ومحاولة تفادي الاسباب واستشارة المختص