تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » سالمون مع صلصة الشبت -رجيم سريع

سالمون مع صلصة الشبت -رجيم سريع 2024.

  • بواسطة
سالمون مع صلصة الشبت

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

عبارة عن سالمون يغطى بصلصة مكونة من اللبن الزبادي خالي الدسم و الشبت و البصل الأخضر و الملح و الفلفل الأسود .

المقادير
1 كوب من اللبن الزبادي قليل الدسم
ربع كوب من الشبت
3 أعواد بصل أخضر
ربع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
4 قطع من السمك السالمون الفيليه
ماء

الطريقة
يطبخ السمك على البخار و ذلك بوضع السمك و الماء في إناء التبخير حتى ينضج السمك
بالنسبة للصلصة يخلط اللبن حتى يصبح مزيجاً ناعماً
يفرم الشبت و البصل الأخضر فرماً ناعماً
يضاف الشبت و البصل إلى اللبن و يحرك المزيج ثم تتبل الصلصة بالملح و الفلفل الأسود و تغطى و تحفظ في الثلاجة لحين وقت التقديم
يوضع السمك في طبق التقديم ثم يضاف الصلصة و يقدم في الحال

خليجيةادعوا لي ان يرزقني الله زوجا صالحاخليجية
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية:rose

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.