بنات متضايقه من جسمي يطفش
كيفكم ياقمورات
بنات انا طفشانه من جسمي انا اﻻن ولدت لي سنه ومن الوﻻده وانا زايده 3 كيلو عيييييت تنزل بالمره حاولت بكل انواع الرجيم مانفع معي شي
امشي على السير كمان مانزل
جربت حبوب تنحيف وكمان مارضى ينزل
طيب وش الحل 3 كيلو مو كثير ليه مو راضيه تنزل شي متعبني مره مره 
السام عليكم اختي
حتي انا متللك زاد وزني لان كنت ارضع لمدة تسعة شهور وقررت بعدها انحف
المشكلة انوا انقص تم يرجع الوزن كما كمان والله تعبت وعندي مشكل بروز البطن
حتي انا متللك زاد وزني لان كنت ارضع لمدة تسعة شهور وقررت بعدها انحف
المشكلة انوا انقص تم يرجع الوزن كما كمان والله تعبت وعندي مشكل بروز البطن
ما ادري ايش اقولك، اتمنى البنات يساعدوكي، انا بعرف كيف اخلي الوزن ينزل، بس في حالة الولادة و الرضاعة، اخاف اقولك شي يأذيكي الله يستر
حسب المنطقة اللي زاد فيها الوزن
لما الميزان يقول 3 كيلو ما يقولك بأي منطقه والميزان ماهو المقياس الوحيد للوزن
في اجسام تلاقيها تغيرت وشدت مع الدايت والرياضه لكن الميزان يقرا نقصان كيلو مثلا!!!
ان كانت السمنه عندك بمنطقة البطن فهذا شيء طبيعي كونك ولدت جديد وهذه المنطقة بالذات مو سهل تشيلي السمنه منها بسرعه يبيلها وقت وتمارين معده.
اصبري وثابري على تحديد السعرات الحراريه والرياضه واهم شي ما يزيد وزنك
ومبارك ما اجاكي
لما الميزان يقول 3 كيلو ما يقولك بأي منطقه والميزان ماهو المقياس الوحيد للوزن
في اجسام تلاقيها تغيرت وشدت مع الدايت والرياضه لكن الميزان يقرا نقصان كيلو مثلا!!!
ان كانت السمنه عندك بمنطقة البطن فهذا شيء طبيعي كونك ولدت جديد وهذه المنطقة بالذات مو سهل تشيلي السمنه منها بسرعه يبيلها وقت وتمارين معده.
اصبري وثابري على تحديد السعرات الحراريه والرياضه واهم شي ما يزيد وزنك
ومبارك ما اجاكي
الله يعطيكم العافيه حبايبي
ما ظلك مهمومه على وزنك اعملى رجيم وكل فترة وفترة قيسى وزنك خلى الفترة تكون طويله وما فى شى مستحيل