بنااات بليييييز دخلوووووا
السلا عليكم
كيفكم انشاء الله بخير
بنااات تكفووون ساعدوني والله تعبت حيل وتعيت نفسيتي نفسيتي صارت زفت والله كل واحد رشايق الاانااااامتينه وقرمه تكفون طلبتكم ابي اصير رشاقه واذا صرت رشيقه تتوقعون اطول اشوي ومتى يوقف النمو عند البنت؟؟؟؟ هذا حلمي الوووحيد
ابي انزل من وزني
الحل موجود بس اهم شي العزيمه والاصرار وان شاء الله توصلين للي تبين
الرياضه + الرجيم = رشاااااااقه
القسم هذا مليان رجيم وانواع الرياضه شوفي اللي يناسبك
الرياضه + الرجيم = رشاااااااقه
القسم هذا مليان رجيم وانواع الرياضه شوفي اللي يناسبك
اهلا حبيبتى اى نعم اذا صرتى رشيقة كمان تطولى
نمو طول بيوقف فى سن 18
فى كثير ريجيمات فى منتدى وكمان رياضة ادخلى عليها وتستفيدى منها
زى ما الاخوات قالوا حبيبتى الحل فى الريجيم والرياضة وانا بدعوكى للاشتراك فى النادى الرياضى فى قسم التمارين الرياضية وان شاء الله تحققى هدفك وردا على سؤالك الوزن الزائد بيؤثر على طول الجسم لانة بيخلى العظام ينمو بالعرض وليس بالطول
حبيبتي مشاعرربي يوفقك
مثل ما قالو الاخواتالرجيم والرياضة وقسمنا فيه كل شيء رجيمات
وصفات
رياضة
قروبات
وانت اختاري اللي يناسبك
اما الطول الكل يمدح التعلق بالعقلةالقفز والسلة تزيد الطول التمددبالوقوف على اصابع القدمين ورفع اليدين الى اقصى حد بس بالاستمرار
موفقة غاليتي
مثل ما قالو الاخواتالرجيم والرياضة وقسمنا فيه كل شيء رجيمات
وصفات
رياضة
قروبات
وانت اختاري اللي يناسبك
اما الطول الكل يمدح التعلق بالعقلةالقفز والسلة تزيد الطول التمددبالوقوف على اصابع القدمين ورفع اليدين الى اقصى حد بس بالاستمرار
موفقة غاليتي
قروب المصرات على …صحة افضل رشاقة اكثر…همة اكبروبالهمم تعلو القمم
يا حلوة ادخلي القروب ذا وربي راح تستفدين وايد
يا حلوة ادخلي القروب ذا وربي راح تستفدين وايد