تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » بدي أتخن بس شيوي بس أنا عصبية -للحمية و الرشاقة

بدي أتخن بس شيوي بس أنا عصبية -للحمية و الرشاقة 2024.

  • بواسطة
بدي أتخن بس شيوي بس أنا عصبية

خليجيةخليجيةبدي أتخن بس شيوي بس أنا عصبيةخليجيةخليجيةplz sa3edoni

حبيبتي بدك تتخني شوي

احنا اللحين في رمضان

تبغى نصيحه وعن تجربة شخصية

كل يوم في الفطور كلي قشطه مع التمر

يعني كلي 3 تمرات مثلا واقسمي التمره الوحده نصين
وكليها بالقشطه

قدامك 15 يوم وتشوفي اذا ماتحنتي تقريبا 2 كيلو

انا في اول 14 يوم زاد وزني كيلو
رغم اني كنت انتبة واعرف ان القشطه تتخني

بس مو تاكلي قشطه المعلبة مثل التاج
كلي قشطه البلاد قشطه المهم القشطه يالي تجي في علب بلستك ومبرده في الثلاجه
حقت السوبر ماركت تجي متماسكه شوي
في قشطه بينار او كورتينا او االبلاد وفي كمان نوعه بس الحين مو جاي على بالي

وكثري من البطاطس ايش ماكانت مسلوقه او مقلية …الخ

وطمنيني ايش يصير معاكي

اسطورة الجنون

خليجيةmerci tislami li ineti lewahida ili jabareti bikhateri wahida ili jawbetni tislami inchalah tkoune mine ahle jana yarab merci lawe 3andak aye nasiha a3etini plz tislami ili merci boussa ilik خليجيةخليجية
ana habitte asalime 3aliki yarabe maykoune fi chi ize3aje
كولي اندومي هههههه يسمن مررة
الاندومي يتفخ والبطاطس كمان
ya thora saminti ya lamia wala lisa ?
lissa habibtyi

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.