تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الوقوف لفترات طويلة ما هي أضراره ؟ لصحتك

الوقوف لفترات طويلة ما هي أضراره ؟ لصحتك 2024.

الوقوف لفترات طويلة.. ما هي أضراره ؟

الوقوف لفترات طويلة.. ما هي أضراره ؟
الوقوف لفترات طويلة.. ما هي أضراره ؟

تواجه النساء العاملات عادة الكثير من المشاكل الصحية خاصةً إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، حتى ربّات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره، الأمر الذي يجب تسليط الضوء عليه لما له من أضرار صحية، وفي النقاط التالي نستعرض أهم الأضرار الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة وهي:

– يزيد من مخاطر تصلّب الشرايين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.

– يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.

– يسبب مشاكل بالدورة الدموية وبالتالي يتأثر القلب بذلك.

– يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم.

– يسبب تورّم بالساقين وبالتالي إلتهاب فيهما.

– يسبب آلام في الظهر وقد يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك.

– يسبب آلام في العضلات.

– يؤدي الوقوف مطوّلاً إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما في ذلك "تسطّح القدمين".

– يسبب تصلّب في الرقبة والكتفين.

– الضرر الأكبر يقع على المرأة الحامل فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو إلى تشوهات في الجنين.

– يؤدي إلى أضرار على الصحة النفسية.

إن الحلّ الأمثل لتفادي أضرار الوقوف لفترات طويلة، هو تغيير الوضعية مثل، الجلوس من وقت لآخر أثناء العمل سواء داخل المنزل أو خارجه، أو التحرّك من خلال المشي لمدة قصيرة.

جزاك الله خيرا…..

فعلا الوقوف لفترات طويلة له اضرار……

ڳُأِلٌعِأَدّة أَبِدِأِعٌ رٌأِئع

وٌطُرٌحّ يّسَتَحَقً أًلٌمَتّأَبًعًة

شُڳَرًأًٌ لًڳَ

بُأٌنُتّظًأَرٌ أٌلَجَدَيُدُ أِلَقّأٌدَمٌ
دّمِتّ بُڳٌلٌ خِيّرٌ

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
بارك الله فيكي
شكرا

آختيOالمحتاله .o°• O.o°•سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي

))*شموخ أمراه *((

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.