السلام عليكم
لجات لكم بعد الله تساعدوني قسم بالله تعبت نفسيا
مشكلتي النسياان ولا مبالاة وزج عصبي ويدقق في كل صغيره وكبيره واحس انه يضخم الامور وهي صغيره
اعطيكم مثال فيه مره رحت نمت ونسيت اطفي مكيف غرفة الجلوس وكلمني فيه وقلت له ان شاءالله انتبه له مره ثانيه بس للاسف صار مره ثانيه 😭
قمت الصباح وهو معصب وقال كلام يجرح حيل انتي مو كفو بيت ولاحاجه
بتقولون بخيل اقولكم لا ماهو بخل بس هواية نكد 😠
واشياء كثير والله تافهه يعصب عليها واذ قلته مو مستاهله كل هاالعصبيه يقول انا هاذا طبعي كلمتي على طول تمشي طيب درينا بس نسيت مو بيدي
وانا بعد غلطانه ادري بس قسم اشياء انا اشوفه عاديه بس هو يشوفها مصيبه
حتى لما يتعذر من تعصيبته علي تضل في قلبي كلامه يهز في ثقتي بنفسي
اذ قلت له انا حالي حال الناس بي النسيان يقول لي لاانتي مو زي الناس لو واحد مكاني كان رماك من زمان 😔
وبعدين يقول الكلام مو من قلبي احس بهم. كبير على قلبي مو قادره انسى كلامه حيل جرحني
كيف اتعامل وكيف ارد عليه اذ بدا يقول كلام زي كذا
وكيف اترك النسيان وخليه مايمسك علي شي
اذا على النسيان حله بسيط خلي دايما عندج نوتة ( دفتر صغير )
تسجلي فيه الاشياء اللي تبين تذكرينها بعد فترة
وراح تتعودي عليه بالعكس واااايد بيريحج
وبالنسبة للعصبية فيه ناس من تعصب ما تشوف جدامها
ولا توزن كلامها وريلج شكله منهم فلا تضايجيين من كلامه
موفقة
استغفر الله العظيم الذي لا له الا هو الحي القيوم واتوب اليه 
انشالله افدتك
الله يعيننا