الله يخليكم ساعدوني ارجو من الاداره عدم حذف الموضوع
عندي مشكله بسيطه اني سمينه جداااااااااااااااااااااااااااااااااا
انا عمري 14 ووزني 80 اتمني القى رجيم يناسب عمري
لا تقولوا مرحلة نمو مدري وشو ابغى رجيم يتناسب مع عمري
وابغى رجيم انحف خلال هذي الفتره لحد ما تجي الصيفيه
ارجوووكم ساااااعدوني
والله حبيبتي ماادري انشالله البنات يفيدوكي
لازم تشوفى طبيبه
فى المنتدى ريجيم غذائى من اخصائيه تغذيه
ابحثى عنه
ابحثى عنه
حبيبتي لابد من تشوفك طبيبه
لكي تصرف لك حبوب تسد الشهيه
او ادخلي نادي رياضي ثقه
ياقلبي
روحي لدكتورة تنظم لك غذائك وهي تعرررف الوزن المناسب لك
ونصيحه لاتاخذين من المنتديات والله توديك ف ستين داهيه
روحي لااخصائيه افضلك
وربي ينحفك ف اقرررب فرصه ويناسب عمرررركـ
روحي لدكتورة تنظم لك غذائك وهي تعرررف الوزن المناسب لك
ونصيحه لاتاخذين من المنتديات والله توديك ف ستين داهيه
روحي لااخصائيه افضلك
وربي ينحفك ف اقرررب فرصه ويناسب عمرررركـ
سجلي فنادي رياضي،،،،وسيرين دوكتووره أخصائية تغذيه
وأستمري فالرجيم،،،وحااولي تبحثين فالقوقل
بتشوفين واااايد عن الرجيم..
وأستمري فالرجيم،،،وحااولي تبحثين فالقوقل
بتشوفين واااايد عن الرجيم..
دي نفس مشكلتي بس انا وزني 60 وعمري 15 بس انا مش سمينه اوي حاولي تخففي من اكل السكريات