بسم الله الرحمن الرحيم
الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم
——————————————————————————–
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر (إنزيم بتيالين) وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى (وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ )
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!! 
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي
لإتمام عملية هضم النشويات
ذكرت جريدة الأهرام :
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية
ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم,
وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين,
بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة
الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة. 
والله تعالى أعلم وأحكم
منقول للفائدة
اشكر لك مشاركتك القيمه
وفعلا الاطباء يحذرون من تناول الفاكهه بعد الوجبه وخصوصا خلال الحميه الغذائيه
الف شكر لحسن اختيارك وطرحك
أشكر مرورك (جوسى)
وتعليقك القيّم والمفيد
تقبلي حبي
مشكووووورة عاشقة الزهور
معلومة قيمة
الله يعطيك العافية …. وبانتظار جديدك القادم
تحيتي ..
بشكر مرورك وتعليقك المفيد
لكي حبي
الله يعافيكي (شذى الليالي)
بشكر مرورك
تقبلي حبي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله
ريــناد /