قد لا تتطلعين إلى عودة دورتك الشهرية. بعد شهور من عدم وجودها، يجب أن تعودي إلى ألم الأعراض وبالطبع إلى القلق من الحماية.
ولكن يجب أن تنظري إلى الجانب الإيجابي، تقول ليديا مور، مديرة الخدمات الإجتماعية في مستشفى النساء في ليفربول. ‘عودة دورتك الشهرية هي إحدى أكثر الإشارات الإيجابية على أن جسمك يعود إلى الوضع الطبيعي، وبالرغم من الإزعاج، إلا أن أكثر النساء يشعرن بالسعادة عندما يبدأ كل شيء بالعودة إلى الروتين. ‘
اسئلة شائعة وعامة عن الدورة الشهرية بعد الولادة:
ما هي كمية الدم التي يجب أن أتوقعها بعد الولادة؟
الاجابة. ستواجهين فقدان دم مهبلي، يعرف باسم lochia، الذي سيكون ثقيلا في بادئ الأمر وبعد ذلك يبدأ بالتراجع- **(يمكن أن يدوم لمدة أقصاها ستة أسابيع). إذا كنت ترضعين من الثدي، فقد يزيد فقدان الدم قليلا بعد كل رضعة، بسبب تقلص الرحم.
* إذا كانت رائحة الدم غير سارة أو لم تنخفض الخسارة بشكل ملحوظ خلال ستة أسابيع، فقد تكونين مصابة بعدوى مهبلية أو إلتهاب في الرحم سببه وجود جزء من المشيمة في الرحم. أما إذا انخفضت نسبة دم المهبلي منذ الولادة، لكن تغير لونها من البني المحمر إلى الأحمر الناصع، فقد يكون ذلك أيضا إشارة لوجود عدوى.
* إذا لاحظت أي من هذه الأعراض، قومي بزيارة طبيبك قبل موعد الفحص المستحق، "بعد ستة أسابيع من الولادة". سقوم بفحصك واعطاءك **المضادات الحيوية اللازمة لمعالجة أي عدوى.
متى تبدأ الدورة الشهرية بعد الولادة؟
يعتمد ذلك على عاملين رئيسيين – أنتِ، وطريقة تغذية طفلك الرضيع. وفقا لليديا مور، ‘ إذا كنت تستعملين الحليب البودرة، فيمكن أن تعود الدورة الشهرية خلال ستة أسابيع بعد الولادة، ولكن يمكن أن تستغرق أيضا 8-10 أسابيع أحيانا.
إذا كنتِ ترضعين من الثدي بإنتظام ، فمن المحتمل أن لا تبدأ الدورة الشهرية قريبا. ‘ هذا لأن مستويات هورمونات البروجسترون والاستروجين، المطلوبان للإباضة والحيض، يتراجعان بشدة بعد الولادة ويبقيان منخفضان بسبب هورمون برولاكتين المنتج للحليب.
ويمكن أن تعود الدورة الشهرية عند البدء في فطام الطفل الرضيع، والانتقال إلى المواد الصلبة، أي حوالي الشهر الرابع من عمر الطفل. على أية حال، بعض النساء لا يبدئن دورتهن الأولى إلا بعد التوقف تماما عن الرضاعة الطبيعية، أي بعد 18 شهر من الولادة.
هل ستعود الدورة الشهرية الى الإنتظام بعد الولادة؟
إذا كنت تطعمين الطفل من القنينة، فسوف تبدأ دورتك بالانتظام خلال ستة شهور. لكن إذا بدأت دورتك أثناء الرضاعة الطبيعية، فقد يستغرق انتظام الدورة من 12-18 شهر. ومن غير المحتمل أن يتأثر طول وتكرار الدورة الشهرية **كثيرا عن فترة ما قبل الحمل.
هل ستكون الدورة الشهرية أكثف؟
بالرغم من أن العديد من النساء قلن بأن كثافة الدم تغييرات بعد الولادة، إلا أن نساء أخريات لم يلحظن أي إختلاف، وليس يوجد هناك دليل طبي على وجود أي تغيير هام في الدورة الشهرية بعد الولادة. توضح ليديا مور، " قياس كثافة الدم أو كميته صعب جدا. أما الواضح فهو أن أكثر النساء، يخسرن كمية دم طبيعية بعد الولادة."
هل بالإمكان أن أحبل قبل عودة الدورة الشهرية ؟
نعم، يمكن – تحدث الإباضة قبل 14 يوم من أعراض الدورة الشهرية. وسجلت أبكر إباضة حتى الآن بعد الولادة قبل 21 يوم من موعد الدورة الشهرية، لذا إذا كنت تخططين لممارسة الجنس خلال هذه الفترة تأكدي من استعمال مانع حمل. و يمكن أن تستعملي، خلال 21 يوم بعد ولادة، الحبة المشتركة إذا كنت تستخدمين الحليب الجاهز، وحبة البروجسترون فقط إذا كنت ترضعين طبيعيا.