السلام عليكم
ودي اعرف اخواتي الحوامل
كل وحدة تحمل لازم يزيد وزنها كثير؟؟
انا كنت متينة ونحفت حول 40 ك
طلعت روحي ع بال مانحفت
والحمد لله تزوجت والحين حامل
واخاف اخاف يزيد وزني ويوصل للعلالي مثل اول فوق 100 فوق
تجاربكم كيف اقدر احافظ ع وزني او انحف كمان
وبعد الولادة بنات هل ارجع من تحت مثل اول؟ مته ابدا رياضه للبطن؟
وش تجاربكم تكفون ماعندي اخوات كبار وامي استحي اسالها مالي بعد الله الا انتم **
اكييد لازم يزيد الوزن لانك تحملين جنين واذا مازدتي يعني فيه خلل بنموه لا تهتمي كثير وانتي حامل للوزن لانه مو دليل الوزن اكثره ماء ووزن الجنين واكثري من الاكل الصحي وتبعدي عن المضرات من زيوت ومقالي
كان وزني 65 ويم حملت صار 85 وتقول ليييش وزنك مازاد مفروض يزيد مع كل شهر يكبر الجنين هههههه
ولا طبعا ماًرح ترجعي زي البنت تماما بس فيه اشياء تسااعد على التضويق تخليه قريبه من البنت عندك عشبة عبائة السيده (الله يجزها كل خيير ) ررروعه لمدة 21 يوم فقط لا يقل ولا يزيد عن كذا واممم وعندك نظام للنفاس وحده كاتبه السفوف مع الاكل والشرب نظام كامل (الله يجزها خيير) مفييبد وقت النفاس حتى مايدخلك هواء
ونصيحه الرياضه خليها بعد 6 او4 شهور من النفاس لانك متفككه وتحتاجين راحه حتى لو طلعتي من النفاس والرياضه يبيلها جهد مو مثل الشغل العادي
والبطن كمان يبي له وقت على مايرجع زي اول بس ادهني زيت زيتون كل ليله عشان التشققات
اتمنى اني افدتك
الف مبرووك والله يتمم لك على خيير
اختي من الطبيعي جدا ان الحامل بيزيد وزنها اثناء الحمل لكن الزيادة هده 90 في المائة منها بيروح من بعد الحمل بسبب الرضاعة لدلك لا تخافي واستمتعي بهده الفترة ولاتفكري كثيرا باشياء تحزنك ولن تزيد او تضر لان المراة الحامل مستحيل تعمل ريجيم لانها بتادي نفسها وبتادي جنينها ولاتعدبين نفسك ان شاء الله بتتخلصين من زيادة الوزن بعد الولادة ان شاء الله
ماعندي خلفيه
وياختي السابقه الحرمة تسال عن الحمل مو عن الجماع
متابعه للموضوع
انا تزوجت ما متنت …
اختي حملت اربع مرات وما متنت …
واختي الثانية حاليا حامل ونحيفة …
وهو كله على حسب الجسم والهرمونات … لو وحدة قابلة للمتن ولو سوت رجيم يرجع وزنها الطبيعي مع الوقت …
اما اللي جسمها غير قابل ما تمتن ولو جابت 10 …
وبالتوفيق يا رب … وعسى الله ييسر ولادتك ويرزقني الحمل يا رب …