ياريت تساعودني كيف لي ان اغير نظام حياتي بجد مللت منه كل يوم احس بضيقه علي صدري مدري وش السبب كل يوم اصحي العصر وافطر المغرب ليس لدي وقت فطور وغداء ثابتين وانام الفجر نفسي اسوي تغييير في حياتي واستفاد بوقتي واكون مثقفه ولكني احيانا اتكاسل حتي في عمل بيتي علما انني متزوجه وعندي بنتي عمرها تسع شهور وانتم تدرون الاطفال في السن هذا يحتاجون الرعايه والاهتمام احس انها مسئوليه كبيره علي منا عارفه اسوي مشاغل بيتي ولا اهتم فيها ولا بزوجي حتي منا عارفه اهتم بنفسي احس كل يوم اللي اقوم فيه اصحي فيه وحتي ما عندي هوايات ولا احب القراه بس نفسي اخد دورات ا
نجلش بس بنتي منا عارفه اسيبها وين بجد مللت جسمي بعد الولاده كله ترهلات وكل ما اعمل رجيم يومين ابطله ووجهي يكون شاحب ياريت تشوفولي حل ترا انا زي اخوتكم ولا تشوفها انها مشكله بسيطه بجد حاسه اني عايشه بلا اهداف لما تيجي عندنا اخت زوجي هي مخلصه جامعه احس انها مثقفه وانا منا عارفه شي واحس ان حياتها مرتبه واحس بضيق في صدري واحيانا ادخل ابكي احس انو لما يكونوا كلهم قاعدين ماحد يهتم في ولايهتم انا وش اقول نفس اصير مميزه وايحانا ادخل ابكي بغرفتي من غير ما حد يدري احس اني وجودي ذي عدمه وزوجي يقارني باخته في اهتمامها بزوجها علما انها اكبر مني بعشر سنوات طولت عليكم ياريت اتقولولي كيف اغير حياتي …….. اشكركم ته
صحيه بتتعبين لم تعودينه بس عوديه وعودي نفسك انك ما تسهرين عشان تقدرين تنظمي حياتك والله يكون معك انتبهي الرجال يسكتون بس بلاخر ينفجرون واذ نفجرو ما تدرين وش بيصير وقتها
قلبي معك الله يكون في عونك ….
وانتي قلبتي الايه. ليلك نهار ونهارك ليل
اصحي مع الناس ةاعملي شغلك واذا خلصتي اخرجي مع بنتك شمي هواء نظيف وامشي المشي افضل رياضة للصحه وتنزيل الوزن
وارجعي وسوي غدا. واعملي لك ماسك اسبوعياً
وحاولي تقري حتى لو ما تحبي القراءه اقري غصب القراءه وكثر المطالعه بتصيري احسن من خريجين الجامعه
وكمان اهم شي لا تنسي الاذكار
واخيرا…. نم بكير وقوم بكير وشوف الصحة كيف بتصير^_*
موفقه