ارجوا المساعدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنوتات
ارجوا من الجميع اللى تعرف طريقة لزيادة الوزن
تتفضل وتقول
انا زواجي بعد 3 اشهر وابغى ازيد من وزني على الاقل 6 كيلوا
فارجوا المساعدة
ياحبيبة قلبي نحن ندور ريجيم ينزل وزنا لو كيلو وانتي ياعمري بتزيدي وزنك سبحان الله شوفي حبيتي كلي كل ماتشتهيه نفسك لاتخلي سعرات ماتاكليها ولا حلويات ولامقرمشات ولامكسرات كل هدا يزودالوزن لكن ان شاءالله تلاقي اللي يفيدك اكتر مني لاني عندي عقده من الوزن الزايد
اليك هذه المواضيع المساعده
اتمنى لك الفائده
اتمنى لك الفائده
موفقة أختي 🙂
تفاحه جيبي كرتون كت كات وكرتون سنيكرز وكرتون فليك+بطاطس=شبس+ببسي+كل يوم برغر كولي قسم باسبوع الا تنتفخي خخخخخخخخخخخخخخخخ.الله يزيد وزنك يارب بس ذولي الاشياء اكيد تسمن
تقبلي مروري
خلطي كل يوم علبة
activia مع كاوبيل
بعد ساعتين بعد الاكل
يشرب 3 مرات في اليوم**
activia مع كاوبيل
بعد ساعتين بعد الاكل
يشرب 3 مرات في اليوم**
nuravite
او…
Apétine
شراب يفتح الشهية
في الصبح خودي 10 حبات حلبة قبل ما تفطري
كولي اللوز فهو مقوي للمراة
كولي التفاح فانه يورد الخدود ويعطي جمال للمراة
تحياتي حبيبتي ..
اختي التين الجاف مع الحليب اخلطيهم بالخلاط واضيف المكسرات واشربيهم مابين مرتيين او ثلاث مرات باليوم وكولي قشطه معلبه مع السكر راح تزيدي
الله يزيدك على خير
ومبرووووووووووووك على فرحك مقدما"
وعقبال مانشوفك عا الكوشه وانت احلى واجمل عروسه
ومبرووووووووووووك على فرحك مقدما"
وعقبال مانشوفك عا الكوشه وانت احلى واجمل عروسه