الوسم: الحوامل

بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم اتمنى تتقبلوني بينكم اخت
انا بغربه ومافي احد حولي ممكن اقول له اللي احس فيه غيركم بعد الله
انا لي 4 شهور متزوجه
طبعآ نفسي أحمل ودي بالحمل
الشهر هذا بعد الدوره ب7 ايام احس بآلام فالظهر مو طبيعيه من الاعلى واحيانآ الى الاسفل
احس بدوخه وبغثيان بسيط يعني بس عندي شهيه للأكل والنوم عادي بس فيني خمول
ما ادري هل هذا حمل او شيئ ثاني

الله يوفقك وتولدين طبيعي وبصحة وعافيه

انا ولده اخر يوم في التاسع
وما شاء الله كان وزنه 4

ما شاء الله

واهم شي تتبخري تخلي الفحم لين يصير جمر

وجهزي بصل قشر مره حلتيتة

كمون اعشاب من عند العطار لرحم

لان يمكن شامه عطر وماسر لان العطر يغلق الرحم

والله تبخرة مرتين في اليوم والصباح ولدة

على كل حامل لا تضع العطر من السابع

حزام الأمان : أمان الحوامل

ويا رب تولد كل سيدة حامل بالف الف سلامة

وترى اختي صار لها مثلها وتأخر حملها ست سنوات وسوت تحاليل وفحوصات وقالو انها تقدر تحمل بتوأم لان هرموناتها تمام

بس بعد ماسويت لها بحث بالنت وباراده الله اولا.. احملت الحين وهي بالشهر الثامن

وشوفي هالرابط يمكن تستفيد منه اختج مثل ماستفادت اختي ..

فقر الدم ليس مرضا بل هو حالة من النقص في عدد كريات الدم الحمراء أو في كمية المادة الحمراء الموجودة في هذه الكريات(الهيموجلوبين), تنجم هذه الحالة عن عدم تناول كميات كافية من الأغذية التي تحتوي على الحديد أو عن سوء امتصاص الحديد أو زيادة حاجة

الجسم إليه لأسباب مرضية أو نزيف من الجسم. إذ يعتبر الحديد العنصر الأساسي في تشكيل المادة الحمراء (الهييموجلوبين), الموجودة في الكريات الحمراء.
ينتشر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم بشكل كبير بين النساء في سن الإنجاب خاصة الحوامل, إذا تزداد حاجة الأم الحامل بصفة خاصة لمادة الحديد أثناء الحمل من أجل نمو الجنين بطريقة سليمة.

ما هي العلامات التي قد تشعر بها السيدة الحامل المصابة بفقر الدم:

الصداع مع صعوبة التركيز.

التعب و الإجهاد السريع عند بذل أي مجهود و خفقان القلب.

شحوب الوجه و الشفاه كما يصبح لون أي الأظافر و بياض العين و الجفن من الداخل باهتا.

فقدان الشهية للأكل.

ينجم فقر الدم لدى السيدة الحامل عن واحد أو أكثر من الأسباب التالية:

نقص كمية الحديد في الغذاء الذي تتناوله السيدة الحامل.

عدم استرداد ما يستهلكه الجنين و ما تفقده السيدة الحامل من الدم أثناء الحمل و الولادة في المرات السابقة.

احتواء الغذاء غلى مواد تعيق امتصاص الحديد مثل الشاي.

الاضطرابات الناجمة عن فقر الدم:-

يؤدي فقر الدم إذا كان شديدا إلى عدة اضطرابات منها:

* الحد من نشاط الحامل و من قدرتها على القيام بعملها.

* ضعف قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.

* زيادة نسبة تعرض الأم و الوليد إلى الأخطار أثناء الحمل.

* تعرضها إلى اضطرابات عصبية و عضلية.

كيف يمكن الوقاية من فقر الدم؟

بالتغذية الجيدة و المتوازنة يمكن مساعدة الأم في بناء جسم قوي و قادر على تحمل احتياجات الحمل وهي لا تعني بالضرورة شراء أطعمة خاصة أو مرتفعة الثمن, إذا يمكن للحامل تناول كميات إضافية من طعامها إذا كان مغذيا و متنوعا بحيث يحتوي على العناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم و وقايته من الأمراض و إمداده بالطاقة اللازمة للقيام بالنشاطات المختلفة.

و هنالك أغذية كثيرة غنية بالحديد منها:-

* الخضروات الداكنة الخضرة ( السبانخ, الملوخية, البقدونس …).

* اللحوم و الكبد و الكلاوي.

* البقول (كالفول و الحمص و العدس ).

سيدتي للوقاية من فقر الدم:-

* واظبي على تناول أقراص الحديد دون انقطاع خلال فترة الحمل.

* تناولي أقراص الحديد ما بين الوجبات , وحاذري من تناولها مع الشاي أو القهوة فهذه المواد تعيق امتصاص الجسم للحديد.

و تذكري أنه:-

* لا داعي للإكثار من تناول السكريات و النشويات و الدهون بل استبدالها بالفواكه الطازجة التي تساعد في تجنب الإمساك.

* يمكنك أن تضيفي إلى الوجبة أو بعدها مباشرة الأطعمة الغنية بفيتامين ج (c) كالليمون, البندورة, الملفوف, البرتقال, الخس, البقدونس, الجرجير, القرنبيط, الشومر, السبانخ, الكزبرة الخضراء على شكل سلطات فيتضاعف امتصاص الحديد في الجسم و يساعد على اكتمال نمو و تكوين الكريات الحمراء.

* حتى تتأكدي سيدتي من سلامتك و سلامة جنينك أثناء فترة الحمل عليك زيارة المركز الصحي بانتظام بمجرد التأكد من حدوث الحمل. . . . تابع

الله يسعد اوقاتكن يا احلى حوامل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة عبودي يسعدني اكون اول وحدة ترد عليك الصراحة رووووووووووووعة وتسلم ايدك

وطبعا انا ما تتخيلي سعادتي بأنك انرتي عتم متصفحي

كلك زوق حبيبتي

لا تورجي عيسى هذه المناظر عيب

السلام عليكم
الله يرزق كل وحده ترد علي الذريه الصالحه السليمه المعافاه واللي ماعندها جواب تدعيلي بالحمل الصالح السليم المعافى
بنات انا الشهر اللي راح اخذت ابر منشطه وبعدها اخذت دوفستون لي 9ايام من وقفته
ومن السبت تنزل علي افرازات بنيه الله يكرمكم الى الليوم وموعد دورتي لسى المفروض اليوم وامس حللت منزلي طلع خط واحد يوم الاحد رحت للدكتوره وعطتني كلوميد قالت لاتبدين فيه الا لما تنزل عليك الدوره نزول صريح من اليوم الى الاربعاء اذامانزلت حللي يمكن يطلع حمل

ويسمى استحاضة على ما اعتقد

وتنتظرين لما تنزل عدل

وتحسبين اذا صار اكثر من عدد معين

اعتقد 14 يوم

ع العموم

انا قالوا لي انه بداية تكيس
ولكن لما سويت سونار عن طريق المهبل كان
كل شي سليم

وعطوني بعض الادوية عشان ما يصير
هالشي

رغم تعدد النظريات العلمية لتفسير ظاهرة وحم الحوامل وما تستند إليه من أدلة وبراهين تتعلق بمعاناة نصف نساء العالم تقريبا الحوامل من أعراض الوحم، إلا أن هناك اختلافا في وجهات النظر وجدالا واسعا في الأوساط الطبية حول حقيقة الوحم ومدى وجود أسباب طبية حقيقية مسؤولة عن حدوثه لدى هذه النسبة الكبيرة من الحوامل في أنحاء العالم.

والمثير في الأمر أن أنواع الوحم وأعراضه ومظاهره تتعدد وتختلف من سيدة لأخرى، فالبعض قد يشعر بالدوار والإغماء وصعوبة التركيز بينما تعاني أخريات من الاكتئاب والحزن وحدة الطبع، وقد نجد بعضهن في حالة ابتهاج ورضا لتحقق حلمهن في الحمل.. وكثيرا ما نجد حالات تكره فيها بعض الحوامل أنواعا من الأطعمة في حين تتشوق لأنواع أخرى من الأطعمة والفواكه والخضراوات التي تشتهيها في غير مواسم تواجدها.

والأكثر غرابة في أنماط هذا الوحم هو انه قد لا يقتصر على اشتهاء الغذاء بل والأشياء أيضا التي لا تؤكل مثل الطباشير وحبيبات الطين والمواد الغريبة المختلطة مع الحبوب وعيدان الثقاب المحروقة، أو تناول أطعمة غريبة غير مألوفة من أن تكون مع بعضها بعضا مثل الشوكولاتة بالسلاطة والجبن المخلوط بالقهوة, والزيتون المحشو بالكريمة الحلوة حتى أصبح الوحم يرتبط بالأطعمة الغريبة بشكل عام.

وبالرغم من هذه الظواهر الواقعية التي يعترف كثير من الأطباء بوجودها إلا أن هناك فريقا آخر من الأطباء ينكرها ويرى أنها مجرد خيالات نفسية خاصة بطبيعة النساء في تلك الفترة، وبعضها يعتبر الوحم ظاهرة اقرب للخرافة بسبب عدم وضوح الأسباب الحقيقية وراء الظاهرة واكتنافها بعض الغموض، إلا انه في كل الأحوال تبقى علامة الاستفهام الكبرى حول تفسير تلك الأعراض التي تحدث للحامل في شهور حملها الأولى أو ما يطلق عليها "شهور الوحم" والمتمثلة في صورة قيء وغثيان ودوخة والحساسية الشديدة لشم بعض الروائح سواء بالاشمئزاز أو بالإعجاب، بالإضافة لتغيرات ملحوظة في الشهية للطعام سواء بالزيادة أو النقصان، فنجد الحامل قد تزداد شهيتها للطعام أو تتناول كميات كبيرة منه بشكل مغاير لطبيعتها أو تتناول كميات اقل مما اعتادت تناوله من كميات الأكل المختلفة.

تغيرات هرمونية

وحول التفسيرات المختلفة لوحم الحوامل تميل بعض الآراء إلى تفسيره بترجيح كفة النظرية المرتبطة بالتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل وذلك بسبب تغيرات ناتجة عن الهرمونات الصادرة من المشيمة، وهو ما يكون مسؤولاً عن الشعور بالغثيان والرغبة في القيء حيث ينعكس تأثير تلك الهرمونات على مراكز القيء في المخ.

عوامل نفسية

ويرى فريق آخر من العلماء أن ما يحدث من ظاهرة وحم الحوامل هو نتيجة للعوامل النفسية المصاحبة للحمل بالإضافة إلى أن المعدة الخاوية تكون سهلة الاضطراب في الصباح، وعادة ما تكون حساسة للأطعمة الدسمة و المسبكة والمقلية في الزبد أو السمن ما يصيبها بالغثيان.
ويرى البعض الآخر أن الخلايا العصبية المسؤولة في المخ عن حاسة الشم تجعلها أكثر حساسية لبعض الروائح باستحبابها أو النفور منها، وهي نفسها مسؤولة عن قوة الحامل غير الطبيعية في تمييز الروائح وشمها بما فيها الروائح التي لا يشمها الآخرون.

في حين يرى فريق آخر من الباحثين المهتمين بوحم الحوامل انه يرجع إلى نقص بعض الفيتامينات الضرورية للجسم في تلك الفترة وهي فيتامين ب1، ب6، ب12 بالإضافة إلى احتمالات تأثير نقص المواد الكربوهيدراتية من نشويات وسكريات على الحامل وعلى ما تعاني به من أعراض غثيان وخلافه.
ويؤكد المعنيون من الخبراء بالوحم أن كل التفسيرات قابلة للأخذ بها لأنها تؤثر مجتمعة على حالة الحامل جسديا ونفسيا، مؤكدين أن فترة الوحم هي بالفعل فترة الشهور الثلاثة الأولى في الحمل وتتطور لدى بعض الحوامل من الشعور بالغثيان والرغبة في القيء إلى ما هو اخطر، يسبب فقد الحامل لشهيتها بصورة تجعلها تخسر كثيرا من وزنها بما يعرضها ويعرض الجنين للخطر, وهو ما يعني أن ظاهرة الوحم شبه مؤكدة من الناحية الطبية، وترجع لأسباب متشابكة فسيولوجية ونفسية وأنها ثابتة بالأدلة والقرائن بحكم انتشارها بين عدد كبير من الحوامل في مختلف أنحاء العالم، الأمر الذي يعني ارتباطها فعلا بفترة الحمل عند النساء وارتباطها بتغيرات ما تحدث خلال تلك الفترة.

تخفيف أعراض الوحم

وبصرف النظر عن تعدد النظريات المفسرة لتلك الظاهرة الغامضة المعروفة بوحم الحوامل إلا أن ما يهم الحامل والطبيب هو كيفية التخلص من آثار وتخفيف أعراض تلك الفترة العصيبة في الحمل تجنباً لتأثيراتها السلبية على صحة الحامل ومولودها، وهنا وفي هذا الصدد ينصح الأطباء الحوامل بعدم تركهن المعدة خاوية وعدم الإثقال عليها تماما في الوقت نفسه لتهدئة حركة المعدة مع الإكثار من تناول السكريات والسوائل الغنية بالسكر والعصائر، كما أن الثلج والعصائر الباردة مفيدة في تهدئة حركة المعدة والأمعاء وبالتالي التخلص من الإحساس بالغثيان أو الرغبة في القيء.
ويحذر الأطباء من عدم الاهتمام بعلاج هذه الأعراض لأنها مع الوقت قد تتسبب في إصابة الحامل بالجفاف أو فقد الوزن نظراً لعدم قدرتها على الأكل أو شرب الماء للرغبة المستمرة في القيء، ويجب عدم استثارة الجهاز الهضمي وخصوصا المعدة بأي أطعمة ثقيلة أو حريفة وتجنب الوجبات ذات الروائح المثيرة للغثيان مع الإكثار من تناول النشويات والأطعمة المسلوقة الخفيفة، ووقف تناول أقراص الحديد لو كانت تسبب هذه المتاعب للحامل مع تجنب النزول مباشرة من الفراش عند الاستيقاظ من النوم، فالأفضل أن تجلس الحامل قليلا عند طرف السرير حتى تستعيد توازنها قبل أن تتحرك حتى لا تشعر بالدوخة.

بس اللي ماجرب الوحم هو اللي قال