سااااااعدوني .. جاتني الدورة ايش اسوي
السلام عليكم
انا عمري 12 سنة اليوم جاتني الدورة الشهرية و ما أعرف ايش أسوي
ارجوكم ساعدوني أمي ماهي موجودة في البيت و جوالها مو معاها
علموني ايش اسوي ضاقت بي الدنيا
خلاص راح أبكي من الألم
عادي حبيبتي كل بنت تيجيها الدوره اشربي دوا بندول وان شاء الله يخف الوجع طبعا الدوا مسكن اكيد بتعرفي
لاتبكي حبيبتي عادي اشربي مشروب ساخن عملي فوطة صحية وروحي ستريحي وتغطي وان شاءالله حتكوني احسن
عادي حبيبتي كلها دقايق ويخف الالم اغلي قرفه واشربيها
مشكوراااااات كثير ع المساعدة حبيباتي
الله يعافيكي
الله يكوون بعونك
كلنا جاتنا الدوره ..
البسي فوطه صحيه وكل ساعتين او ثلاث غيريها
واشربي مشروبات ساخنه ابتعدي عن الحمضيات والسكريات والحلاوه
والشوكلاته والبارد اهم حاجه
وحطي لك كمادات ساخنه على جهة البطن او الظهر ليخف الوجع او اشربي بندول ..
ولما امك ترجع تعلمك كيفية الاغتسال وآلخ
ومبروك لك ههههه ياقموره ..
البسي فوطه صحيه وكل ساعتين او ثلاث غيريها
واشربي مشروبات ساخنه ابتعدي عن الحمضيات والسكريات والحلاوه
والشوكلاته والبارد اهم حاجه
وحطي لك كمادات ساخنه على جهة البطن او الظهر ليخف الوجع او اشربي بندول ..
ولما امك ترجع تعلمك كيفية الاغتسال وآلخ
ومبروك لك ههههه ياقموره ..