تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » فوائد عصير البرتقال -لصحتك

فوائد عصير البرتقال -لصحتك 2024.

فوائد عصير البرتقال

[ عصير البرتقال يخفض نسبة الكولسترول ]

أوضحت دراسة استرالية أن تناول حبة برتقال يوميا يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض، فالبرتقال غني بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكـسدة نظرا لاحتوائه على مادة"البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

ويعتبر تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد في علاج الكثير من الأمراض وكشفت دراسة صينية عن وجود مركب في قشور الحمضيات يؤدي إلى خفض الكولسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية، فثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة امتصاص الحديد، ما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم، ويساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية، ويعتبر علاجا فعالا في حالة الرشح والأنفلونزا.
ويعتبرالبرتقال علاجا بديلا بعيدا عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

كما أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية، فضلا عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدرا مثاليا للكالسيوم والبوتاسيوم، وقد أشار الدراسات إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سي) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكـسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا

منقول

مشكووووووووورة ياقلبي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دق التحية قدامك سعودية خليجية
مشكووووووووورة ياقلبي

العفو اسعدني مرورك وردك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراولة الرياض خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الله يسلمك ويبارك فيك

عووافي كل الشكر لك ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مناير222 خليجية
عووافي كل الشكر لك ..

الله يعافيك

الله يعطيك العافيـة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.