خصائص الكرز -لصحة المرأة 2024.

الكرز غني بالاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم الذي يساعد الجسم على التخلص من املاح الصوديوم بالاوردة المتصلبة .

وهو ذو خاصية قلوية مما ينصح بعدم تناوله قبل الطعام لانه يوقف الاحماض فيسبب عسرا في الهضم .

هذا ويفيد الكرز مرضى الروماتيزم اذ يساعدهم على مقاومة الالتهابات اذا ماتناولوه بكميات كبيرة .

هذا ويحمي الكرز من امراض القلب وظغط الدم المرتفع .

ويشار هنا الى ان في كل كوب من الكرز 325 ملليغراما من البوتاسيوم وثلاثة غرامات من الالياف .

وتناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وينظم الدم من السموم .