وماأدراك ما التمر
وماأدراك ماالتمر..
عزيزتي احرصي دائماعلى تواجد التمرضمن وجبة الأفطارالتي تعدينها فالقيمة الغذائية فية تضارع بعض مالأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ماللسمك وهويفيدالمصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية طبعا هذا شي بسيط من فوائد التمر التي لاتعد ولاتحصى فالحمدللة على نعمة( سبحان اللة وبحمدة)
جزاك الله خيرا
سبحان الله يعطيك العافيه آآبدعتي