السبانخ وفوائده
:206: شلونكم يا بنات منتدى سيدتي اليوم باقولكم عن فوائد السبانخ اللي اكيد وايد منكم يجهلها بس الحين بتعرفونها بسم الله الرحمن الرحيم :027: يحافظ على صحة العينين و يحتوي على المنجنيز اللي يبني و يصلح العظام و يحتوي على فيتامين سي و فيتامين بي سي الضروري لنمو الخلايا و التكاثر لكن للاسف تضيع فائدتهم مع الطهي :206: علشلن جذي ينصحون باكل بعض السبانخ نية يعني مو مطبوخة و بس اتمنى اني ما كون ثقلت عليكم
عسسسسسسسسسسسسسسسل
مثل العسل على القلب
معلومات ممتاززززززه جدا
يسلمووووووا
مثل العسل على القلب
معلومات ممتاززززززه جدا
يسلمووووووا
مشكوره ورد محمدي
معلومه رائعه يعطيكي العافيه حبيبتي
معلومه رائعه يعطيكي العافيه حبيبتي
العفو حبايبي و مشكورين على المرور
يسلمووووووو ع المعلومات المفيده
يعطيج العااااااافيه …
يعطيج العااااااافيه …
الله يعافيكم حبايبي و مشكوريييييييييييين وايد
على كلماتكم الرقيقة
وتقبلوا تحياتي
على كلماتكم الرقيقة
وتقبلوا تحياتي
مشكووووووورهـ غـــلآي