مسا الخيرات يا حلوين
وإنشاء الله تكونوا على طول مبسوطين
طبعا حابين توصلوا للرشاقة والدليل دخولكم الصفحة بتمنى تنالوا الفائدة
هذه وصفات من تجميعي
-عصير الرمان اسربيه يوميا يخفف الطبقة الشحمية في البطن المترافقة مع مرحلة متوسط العمر
-ملعقة صغيرة بذر كتان مع كاسة ماء نغليهم على النار وبعدين يصفى ويشرب بعد كل وجبة مع مشي ربع ساعة
-ربع ملعقة صغيرة قرفة ونصف ملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة صغيرة كمون و2شريحة ليمون بقشرها وكاسة ماء مغلية
توضع المواد في الماء المغلي مدة 10 دقائق – لا تغلى المكونات – وتشرب 3 مرات قبل الوجبة ب20 دقيقة ممكن تحليتها بالعسل-هذه الوصفة تنحف الشكل دون الوزن-
-ينقع ملعقة كمون صغيرة مع ليمونة مقطعة شرائح رفيعة بكاسة ماء مغلي طوال الليل وتشرب على الريق
-ينقع قشر ليمونتين أو ثلاثة في نصف لتر ماء ويضاف عدة قطرات من عصير الليمون وتشرب على الريق
-تسحق الحبة السوداء حتى تصبح ناعمة ويوضع ملعقة في كاسة ماء مغلي مدة ربع ساعة وتشرب صباحا ومساءا قبل الأكل مدة شهرين
خلصت الوصفات ما بهمني الرد متل ما بهمني تجربوها وتستفيدوا وتدعولي
مشكورة ع التجميع الجميل
جزاك الله خيرا
ان شاء الله بجربها وبادعي لك
بس بسألك اذا كان عندي قرحه بالمعده شنهو بديل الليمون