آخر تحديث للهرم الغذائي ( طبقي )
بشرى لكل البنات
فاكرين رسمة الهرم الغذائي اللي بتعرفنا الغذاء الصحي 
نزل دلوقت في الجمعيات الأمريكية للتغذية رسمة أسهل منها بكتير
اسمه طبقي
my plate
بتعرفنا المفروض الطبق في الوجبة الصحية يكون شكله إيه
أنا حملتها وأرجو إنها توصل لكم 
أنا باخد كورس تغذية عن بعد في جامعة vanderbilt الأمريكية وقلت أعرف أخواتي
برفع الصورة والموقع يكتب تم الرفع بنجاح لكن لا أراها في الموضوع !
على العموم ممكن تشوفوا صورة الطبق المثالي هنا choosemyplate.gov
وأخت مجتهده تعلمني كيفية رفع الصور الواضحة على الموقع