السلام عليكم اخواتي الفاضلات الماء عنصر اساسي في حياتنا وقد جعل الله الماء قادر علي اذابة الدهون في الجسم طريقة سهلة خالصصصصصصص من غير حرمان من الاكل وهي كالاتي شرب اربع اكواب من الماء علي الريق ثم بعد فترة قليلة تناولي الفطار واثنين كوب ماء قبل الغذاء واثنين قبل العشاء وواحدة بعد العشاء طريقة ثانية شرب كوب ماء دافئ عليه ليمونة من غير سكر طريقة ثالثة شرب كوب ماء دافئ فقط ارجو من الله قد يفيدكم هذاالكلام 
موضوعك مهم ونافع جدا"وانا عن نفسي جربت الماء الدافيئ مع الليمون ونفع معي كثير بالنحف والكرش اللي مو مترهل طبعا ""…((تجربتي ))..؟!!
ولما اشرب الماء بالليمون ,, الله يرووووووووووقني ويروي عطشي حتى لو كان دافئ….
بالتوفيق…………
شكرا لكي
ننتظر جديدك
انا مداومه عليه والحمد لله لاكرش ولاشي
