رجيم نخاله
بنات انا قرارت استخدام النخاله وابي منكم مساعده الى جربته تقوال تجربته وكم نزالت وكم المده وكيف استخدماتها والله يوفق الجميع
الله يوفقك مااعرف خخخخخ
انا اللي اعرفه بسكوت بالنخاله موجود بالاسواق
انا اكله مع كاسة حليب من دون سكر بالصباح
واذا حسيت بالجوع ,,, وفيه ايضا خبز بالنخاله
يمدحونه كثيرللرجيم بس مااستخدمته
اكيد مع حميه ورياضه
انا اكله مع كاسة حليب من دون سكر بالصباح
واذا حسيت بالجوع ,,, وفيه ايضا خبز بالنخاله
يمدحونه كثيرللرجيم بس مااستخدمته
اكيد مع حميه ورياضه
حبيبتي
غذائك يجب ان لا يعتمد على نوع واحد
لازم تنوعي في الغذاء ليكون صحيا
فالنخاله ممتازه جدا للجسم ولكن ليس بالاعتماد الكلي عليها
لان الجسم يحتاج لجميع العناصر الغذائيه
هلا وغلا فيكي
غذائك يجب ان لا يعتمد على نوع واحد
لازم تنوعي في الغذاء ليكون صحيا
فالنخاله ممتازه جدا للجسم ولكن ليس بالاعتماد الكلي عليها
لان الجسم يحتاج لجميع العناصر الغذائيه
هلا وغلا فيكي
هلا وغلا
انا قريت بشات قناه بدايه ان وحده كانت تاخذ ملعقه على الريق من النخاله ونحفت عليها كثير
بس انا ماجربتها قراتها وبس
تقبلي تحياتي وان شاءالله اكون افدتك
انا قريت بشات قناه بدايه ان وحده كانت تاخذ ملعقه على الريق من النخاله ونحفت عليها كثير
بس انا ماجربتها قراتها وبس
تقبلي تحياتي وان شاءالله اكون افدتك