طريقة جربوهااااااااا خواتى
طبعن من اقتراحى عليهم من الاشيا الاندونيسية
وهى الربط بعد الولادة بالمشد الاندنوسى
يباع عند البقالات الاندونيسية
ب25 لازم تاخذين اثنين وبعدين اول ماتطلعين من الولادة تربطين ربط على قد بطنك تمام لا تضوقينة وكل يوم زيدى الشد اشوى
طول الاربعين لاتربطين بشدة عشان ماياثر على رحمك بس بلط شدى ماراح اتخلصين الاربعين الا وانتى بشكل جسم جميل
ولكن لا تتركية ولاكن بمشداخر عند الغفيلى اسمة الشد الاندونيسى
فية لزقات نفس الشى ولاكن الحين حطية ضيق واستمرى اللى 6شهور من مدة الولادة لان معلومة طبية البطن مايرجع بعد الولادة الابعد6 شهور
واما اللى مسوية قيصرى تحط منطقت الجراحة حفاض فام على الخياطة وتخلى الاف طول اليوم ماعدا عند النوم اتفكة لانة ماراح تاكل اما لما تصحى تربط وبعد الاربعين ماتحتاج الفام على الجراحة
لكل ملاحظة اذا كنتى عند زوجك لا تنامين وانتى حاطة المشد فكية عند النوم طبعن لاتنسون التمارين الخفيفة اللى يعطونكم اياها بعد الولادة خاصة القيصرى حتى لاتالمك جراحتك نصيحة لانة يتعلق باالالم
اكرر شكري مع اطيب تحياتي
اختي الغا ليه ع المعلومه
مشا ركه مميزه
,ومنكم نستفيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد::ANS mile19:
