ابي استشيركم بشغله ممكن تساعدوني
سلاااام
شخباركم
بصراح المنتدى رااائع وكلمة روووعه شويه عليه
ما شاء الله كلكم متعاونات ووووااااايد اعجبت بكتابتكم
بدخل بالموضوع عشان ما اطول عليكم
انا الحين بفترة رضاعه وبعد 6 شهور تقريبا راح افطم بنتي من الرضاعه
وافكر انضم لنادي رياضه حق شد
الحمد لله جسمي راضيه عنه بس بعد المناطق ابيها تتغير
مثل الصدر ابي ينشد ويكبر
والارداف ابيها تكبر شوي
مدري من فيكم جربت تنضم لنادي للممارسة التمارين الرياضيه وحست بنتيجه حلوه ومرضيه خصوصا لمنطقة الصدر والارداف …
بليز ساعدوني وابي نصائكم وارائكم
السلام حبيبتي الغاليه
موجود عندنا با النادي تمارين حلوه
اتشد الجسم بعد الولاد والحمل ممكن اتسوينها في البيت
ونتي مرتاحه ونتايجها روعه يارب تستفيدين
شوفي هذا الرابط……………
موجود عندنا با النادي تمارين حلوه
اتشد الجسم بعد الولاد والحمل ممكن اتسوينها في البيت
ونتي مرتاحه ونتايجها روعه يارب تستفيدين
شوفي هذا الرابط……………