التخسيس والرجيم ودكتور الرجيم وانظمة التخسيس
هناك العديد من تجارب الرجيم منها ما هو ناجح ومنها ما لا يؤتي ثمارة فما هي القصة كاملة
في البداية كلما كان الوزن مثالي كلما اصبحنا في صحة عضوية ونفسية جيدة ولا شك ان التغذية السليمة هي عنوان الصحة والرشاقة والجمال فلا داعي لا نقهر انفسنا في رجيمات الحرمان والتجويع وهلاك الصحة المسالة ببساطة تعديل السلوك الغذائي واتباع الهدي النبوي بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبة فان لم يستط فثلث لطعامة وثلث لشرابة وثلث لنفسة
وصدق المولي عزوجل حيث قال كلوا واشربوا ولا تسرفوا انة لا يحب المسرفين