أتفضلــو
السلام عليكم …
ياعسلات انا وزني بين 58 و59 احيانا كده واحياناا كده خخخخ
المهم .. انــا بسوي رجيم دايما ما انزل في شهر كامل الا من واحد لــ اثنين كيلو مرره نفسيتي تعبت 
فشوو الحل .. وانا من النوع اللي زوجها يبي عصايا
ياليت تلاقولي حل .. انتظر الرد
الله يعينك وتوصلي للوزن المثالي اتبعي رجيم ولا اسالي اخصائي تغذيه ويفيدك ياارب
وعليكم السلام انصحك تجربي هذا الرجيم
تجيبي ليمون وتعصري العصير في كوب وتصبي عليه ماء دافئ وتشربيه يومين على الريق
واكيد تقسي وزنك قبل الرجيم وبعد اسبوعين من الرجيم ترجعي تقسي وزنك وتشوفي الفرق
اتمنى اكون افدتك ولا تنسي تخبيرنا عن النتايج
تجيبي ليمون وتعصري العصير في كوب وتصبي عليه ماء دافئ وتشربيه يومين على الريق
واكيد تقسي وزنك قبل الرجيم وبعد اسبوعين من الرجيم ترجعي تقسي وزنك وتشوفي الفرق
اتمنى اكون افدتك ولا تنسي تخبيرنا عن النتايج
يســلمووو ياحــــــلوات على مرووركــم … اسفه طولت الرد .. @@
يمكن رجيمك تخفيفي على مهله ههههه
لهذا نا ينزل كثير
او ان جسمك مايحرق السعرات لمجرد رجيم فقط
لازم رياضه مكثفة ويومياً
كل وزن ينزل بس لازم نغير في الرجيم ونهتم في الرياضه وشرب الماء
موفقه