مرحباً كيفكم 
بنات كلنا ودنا نضعف انا دخلت من نك اختي المتزووجه لانها مسافره
وم راح تدخل الا بعد العيد يعني هالفتره لي بس اذا جا مسج من صديقاتها المتزوجات أكلمها تفتحه وترد و رسائلي مع البنات الغير متزوجات دايم ممسوووحه يعني بامان 
المهم رجيم الروب والخيار روووووووعه
وحده شربتها باسبوع نزلت 12 كيلووووو
انا ببدا الخميس من تبدا معاي
وكل يوم تدخلون نشوف يومك خربتها ولا لا وطبعا م راح وخربها أبدا ان شاء الله 
من معاي 
انا حابه شااارك بهالمجموووعه بس ما فهمت الرجيم كيف ,,,
يعني ما حددتيلنا شي منووو ,,,
ممكن توضحيلناااا ,,,
انا وزني 75 وكاااااااااان يا ماااا كاااان 65 هههههههههههه وكاااان يا ما كااان 58 ,,,, يعني نصحت كتييييييييييييييييييييييير ,,, خاصه مع الحمل ,,, المهم هلأ حابه انزل وزني بس مشكلتي ما بلتزم بأي رجيييييييييم ,, هههههههه ,, بس حابه بلش مع رمضاااان ومعكووو على خييييييييييييير
المشتركات
مشاعل ( انا)
انا وزني 88 وانا متحمسسسسسسه مرا للريجيم وميته انحف ع الاقل 10 كيلو قبل العيد
بس أنا بخليه زبادي مع تمرر وبدخل معاه شاهي اخضر وبذرر الكتان وعصير برتقال مع اناناس طبيعي احس كذا يزيد الحرق ويتنوع الريجيم شوي واحسن وع فكرره مع التمرر يكون مغذي اكثرر ويكون تقريبا وجبه متكامله وقليله السعرات.
يعني بعتقد انو مو صحي
روب وشاي اخضر ويوم بالاسبوووووع روب وخيار
انا 6/9/1433هـ
وراح ادخل يوميا واوافيكم بالاخبار
ي رب اقدر اقااااوم المغريات
وش احس فيه رجيم وبرمضان هههههههه قمة المغريات
بس لازم اسوي عشان العيد والله فريت يومين وما لقيت شي حلو
وانا ذوووقي صعب مره
اليوم الجمعه راح أبدا رجيم الروب +خلطه لمسح البطن +الشاي الاخضر
وراح ادخل واقولكم مقاومتي المغريات ي رب اضعف قبل العيييييييد
بنات بالبدايه راح تموتون من الجوع بعدين علبة روب تكفيك اليوم كله لان المعده راح تصغر
بالتوفيق لنا
اللي بدت تقول لنا وش اخبر الرجيم والوزن