سيدة تعاني كثيرا ما الحل
السلام عليكن ورحمة الله تعالى وبركاته
أنا عضوه جديده بس متابعه منتداكم من زماااان وكثير حبيته وأستفدت منه
ان اعاني من ترهل في صدري و زاد وزني كثيرا بعد انجابي ابني الثاني
واريد ان يرجع صدري مثل الاول لكن لا اعرف كيف ؟ مع العلم انني وزوجي نحب بعضنا كثيرا فهو كان استاذي قبل الزواج اصبحت لااطيق نفسي بهذا الشكل.ارجو منكن ان تجدو لي الحل لان زوجي يحب صدري القديم .ارجوكم
للاسف ما عندي فكرة عن هذا الموضوع ، انشاء الله بتجدي الحل الشافي قريبا ، موفقة
ينقل للقسم المناسب للاستفادة اكثر
عزيزتي عليك برياضه هي الحل
حبيبتى بما ان زوجك معاكى فى الراى اذهبى لمتخصصة تكتب لك كريم للشد مناسب ومارسى الرياضة الخاصة بالصدر ودة لينك ان شاء الله يفيدك
للحصول على صدر مشدود هذا هو السر !!!!!
للحصول على صدر مشدود هذا هو السر !!!!!
اهم شىء رياضة ثم رياضة ثم رياضة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادهني صدرك زيت زيتون مع زنجبيل ومارسي الرياضة
وان شاء الله يرجع صدرك لطبيعته بس لا تأسي
غاليتي جيبي زنجبيل ابرشيه وغليه بزيت الزيتون وخليه مدة ساعات ثم صفيه واخلطيه باي كريم للجسم نوعك المفضل وادهني صدرك ويوميا جيبي عصا نامي على ظهرك وارفعي العصا بكلتا يديك وارفعيها لفوق ثم تحت ثم فوق ثم تحت لين تقدرين تصلين للمئة اعملي التمرين صبح ومسااااااااااا
واستخدمي صدرية محشية بالاسفنج لانها تنقص الصدرودواومي على هذه الاشياء وموفقة
واستخدمي صدرية محشية بالاسفنج لانها تنقص الصدرودواومي على هذه الاشياء وموفقة