ارجوكوا الحقونى
عايزة اخس 10 كيلو باسرع وقت
ممكن حد يساعدنى
وهادعيلوا دعوة حلوة بالخير
حبيبتي كوني ناباتيه وكثري من العصيرات والمويه وسوي رياضه كثير يعني المشي كثري منه
اعملي ريجيم شوربة الملفوف تنزل من 6…7 ك في الاسبوع
انا جربتها والكل انجن من جسمي بس راح تحسين بالتعب والصداع في 3 ايام الاولى
موفقه يارب
انا جربتها والكل انجن من جسمي بس راح تحسين بالتعب والصداع في 3 ايام الاولى
موفقه يارب
اكثرى من اكل التفاح واعتمدى علية فى وجباتك
ربنا يوفقك يارب ومش تنسى الرياضة خصوصا
لبمشى
ربنا يوفقك يارب ومش تنسى الرياضة خصوصا
لبمشى