تعد الشراهة لدى الأطفال عارضاً وليس مرضاً بالمعنى المعروف للمرض، لذلك لا بد من البحث عن الأسباب
التي تقف خلف هذا العارض، والعمل على البحث عن الوسائل الوقائية
الواجب اتباعها لتجنب حدوث مثل هذا العارض، ولمنع
انتشاره في مجتمعاتنا،
ولعل هذا العارض له العديد من الأسباب منها ما هو معروف
ومنها ما لم يتم معرفته حتى هذا الوقت.
ومن الأمور الوقائية التي يمكن إتباعها لتجنب الطفل الإفراط
في الأكل:
أولاً: معرفة ما هو مناسب للطفل بشكلٍ خاصٍ، بما معناه قبل أن تضعي نظامً غذائياً خاص بطفلك يجب معرفة ما هي كمية
الطعام المناسبة التي يحتاجها الطفل تبعاً لوزنه وطوله.
ثانياً: يجب تقديم الطعام الصحي وإبعاد عنه الأطعمة الغنية بالوحدات الحرارية غير المفيدة، فالأطعمة الغنية بالبروتينات
مثلاً تضمن التوازن في غذاء الطفل.
ثالثاً: يجب مراقبة النظام الغذائي للطفل منذ الصغر، فهو لا يستطيع معرفة ما يجب أكله وما لا يجب.
رابعاً:يجب تعليمه
متى وكيف وأين يمكن أن يأكل الطفل، مثلاً يجب أن يأكل الطفل في المطبخ
أو في غرفة الطعام، وأن لا يتناول الأكل
مباشرةً من البراد إنما يجب وضعه في الصحن، وأن يأكل بهدوء،
فالتوقف قليلاً بين لقمة وأخرى يسمح له الإحساس بالشبع
بأن يصل الى الدماغ قبل أن يتناول كمية من الطعام تزيد عن الحد الضروري.
تجدر الإشارة إلى وجوب طلب مساعدة الطبيب إذا كان طفلكم
يفرط بشكل دائم في الأكل، وتجنبوا أن تخضعوه لرجيم دون إشراف طبي،
لأن ذلك يؤثر على صحة طفلك ونموه وقد يؤدي إلى ظهور مشاكلٍ
صحيةٍ هو بغنى عنها.
((تنسيق حصري لـ شكولاهـ))
لا اله الا الله.. محمد رسول الله..
بنتظار جديدك المميز
يقييم ويثبت لي اسبوع
موضوع مميز ومعلومات مفيده
يسلموووووو
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبايب ماما
 الله يعطيكى الف عافيه على المجهود الرائع
بنتظار جديدك المميز يقييم ويثبت لي اسبوع |
ياهلا وغلا وطبق حلا لك..
تعافيك يارب
الاروع حضورك المنيرالذي انار صفحتي بك
سلمت يمينك على التثبيت
وايضا التقييم
لا حرمني الله تواجدك فطروحي
ودي لكٍ
‘‘شكولاه‘‘
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم يوسف 2024
يعطيك العافيه
موضوع مميز ومعلومات مفيده يسلموووووو |
اهلا بك ام يوسف
يسلمك ربي ويحميك
نورتي بمرورك العاطر الذي عطر صفحتي
ودي لكٍ
‘‘شكولاه‘‘
لامس احساسي
بعمق مميزة كعادتكِ جميلتي في كل ما تطرحينه
سلمت اناملكِ الراقية
انتظر كل جديدك
بكل رقه واحترامدمتي بسعادة سرمدية