بطني بعد الولاده ماهو الحل
بنات انا ولدت من 11شهر بس مشكلتي الكرشه
انا ربطت بعد الولاده و بعدين بس يومين متحملت الالم كان مره قوي الم اسفل البطن وفي الرحم وصار معاي سقوط في الرحم وماعاد قدرت اربط
بس بغيت اسألكن كيف اتخلص من كرشتي اللحين للي مجربه وعندها معلومه تفيدني
هلا اختي..
والله اختي الكبيره جايبه سته وكان عندها كرش
وربي مع التمارين والرياضه والرقص راح ونزل وزنها بوضو
طبعا في تمارين خاصه للبطن ادخلي اليوتيوب راح تحصلينها بس لازم تستمرين عليها
واشربي عصير ليمون يحرقلك الدهون في المناطق اللي مو مرغوب فيها
اتمنى افدتك ..
والله اختي الكبيره جايبه سته وكان عندها كرش
وربي مع التمارين والرياضه والرقص راح ونزل وزنها بوضو
طبعا في تمارين خاصه للبطن ادخلي اليوتيوب راح تحصلينها بس لازم تستمرين عليها
واشربي عصير ليمون يحرقلك الدهون في المناطق اللي مو مرغوب فيها
اتمنى افدتك ..
لسى 5 ايام و اخلص الأربعين لكن للأسف الكرش مثل ماهو
كل يوم اقول بكره اعمل تمارين
كل يوم اقول بكره اعمل تمارين
بس انا ماتصلح لي التمارين لان عندي سقوط في الرحم.
والله مالي علم بس الله يعينك ويساعدك