بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله يابنات أنا محتارة من شخصيتي خايفه نفسيتي تتعب بسبب شيء بسيط مني عارفه كيف أحلها، والله تعبتكيف أحل مشكلتي بنفسي ، أدري طولت ، حبيباتي أنا كتومه بعض الأحيان بس يبان على ملامحي أني فيني شيء ونفس الوقت لا أريد أن أفصح به ،مثلا لما أكون مريضه ما أحب أشكي كصداع وأحيانا عندي ألم في قدمي ، أو عندي هم ما أشكي والناس يقولوا لي شكلك زعلانة أقول لا طيب تعبانه أضطر أقول أشعر بكذا وكذا ، من فترة أبتليت بوحدة من بنات خالتي مره حساسه وهي عندها ولدين خالتي ساكنه في منطقة وبنتها وإحنا في منطقة ، فلما تكون راحيه عزومه أو سوق تجيب أولادها عندنا ، وأنا والله أحبها واستقبلها بكل حفاوه ولما تجي تأخذهم أوصلها إلين الباب ، وأولادها بصراحة شوي متعبين بس استحملهم وأعاملهم زي أولاد أختي ، يعني لو سوا شيء غلط أعاقبهم لكن بحذر لأنها حساسه ، المهم أنا عند أرق ، وأمس ما نمت أولاد أختي ما ناموا الليل وعلى أصواتهم ما أقدر أنام وأنا على فراشي من الساعه 2 إلى صلاة الفجر أتقلب ومقهوره نفسي يناموا وكم مره قلت لهم ناموا وما يناموا ، المهم واصلت ونمت بعد الفجر وصحيت الساعه ثمانيةعندي دوام الصباح وما نمت ، وفي العصر دوام ، الله المستعان ، رجعت البيت الساعه 7 وحاولت أنام الساعه 9 مساء وأولاد أختي وولد بنت خالتي في البيت يلعبوا وأنا نعسانه وتعبانه بس ما قدرت أنام على صوتهم وأنا والله انزعجت من نفسي متى أنام ولازم أنام أبغى أعود نفسي أنام ولو مع وجود أصوات ، فلما يئست من النوم وقد عصرت عيوني وقفلت الباب وطفيت الضوء ووضعت يدي علي عيوني بس ما في فائدة ، قلت خليني أقوم أقرأ لي شيء ، فلما خرجت وجدت بنت خالتي جات ومعاها ولدها الثاني وكل شوي تناظر فيني بصراحة أنا اضيقت من نظراتها بس قلت يمكن تحسبني زعلانه وأنا مرهقه جالسه أفكر أيش أقولها أني كنت مواصله وما نمت ، فجاه هي سألتني أنت زعلانه قلت لا مواصله وما نمت ، قالت شكلك يدل على إنك زعلانه ، قلت لها وأنت من أول كل شوي تنظري لي . وأنا مني زعلانه والأولاد ما خلوني أنام فقمت ، وهي كانت تريد أن تترك أولادها عندنا وتخرج مشوار ، وتحسبني زعلانه من وجود أولادها . وقالت لأولادها يلا ألبسوا نعالكم -الله يكرمكم- ونذهب إلى البيت خلاص أنا بطلت المشواروزعلت وما شفت وجهها وهي كلما تترك أولادها عندنا وترجع تناظر فيني كل شوي بدل ما تسأل أزعجوكم ولا ،لاوأنا أنزعج من ده الشيء بس علشانها طيب ما أحب أقول لها شيء. وأنا وقتها فهمت إنها بتخرج وتخلي اولادها ، وأصلا أنا منزعجه من نفسي مني عارفه أيش مشكلت الأرق يمكن عندي فقر دم ، وأنا فعلا تعبانه وأول يوم للعذر الشرعي عندي ، بس ما أريد أن أبوح بما في نفسي والمشكله يبان علي وما أحب أحد يزعل مني آه محتاره من الحل ماذا أفعل نفسي ما يبان للناس اللي يجول في خاطري.أيوه نسيت أقول من شهرين لما زارتنا بنت خالتي برضوا كنت مواصله إلى الليل ما نمت ولا خفوت وداومت ، تخيلوا لما دخلوا البيت ولدها الصغير عمره سنتين قال لي خالة أنت زعلان قلت له لا أنا تعبانة حبيبي ، جاه وحط يده على جبيني وقال أرقدي وكنت مسخنه ، وقتها عرفت أنه الناس معاهم حق يظنوا أني زعلانه ، آه ازعجتكم معي حبذا لو أجد عندكم الحل ، الله يشرح لي صدري وصروركن اللهم آآمين . آآآآآآآسفه جدا على الإطاله أعذروني أنا من النوع اللي مع يعرفوا يجملوا الكلام ،بل أفصل ،
الله يجزاكم خير مقدما ، أول مره أكتب وأبوح بما داخلي .
حبيبتي…لاترهقين نفسك بالتفكير بالموضوع
ليش الكتمان تعبانه.. اذا سالك احد قولي مرهقه وبس
واذا عندك صديقه مقربه اشكي لها لكن مو بشكل مبالغ بعدين تمل
وشي ثاني الدوره تاثر ياقلبي
ذكرتيني ههههههه لما جتني وانا عندي دوام اشرح لللبنات بمتوسط وابتئدائي كاني اشرح
للضباط هع
جدا طبيعي تاثر على النفس
وشي ثاني.. قلبي الطيبه حلوه لكن لنفسك عليك حق لاتسكتين
اذا تعبانه قولي ماقدر والله تعبانه اليوم عندي شغل وابتسمي لهم
ثالثا..علاج الارق نظمي نومك حاولي انك ترتاحين من الاولاد اتركيهم عند اهلهم معليش لنفسك عليك حق
ونظمي نومك وابعدي عن المنبهات لفتره لما تنظمين نومك
رابعا..الالوان تاثر ياقلبي خاصه اذا تعبانه
حاولي يكون مفرشك الالوان مريحه للعين للنفس ازرق بحري اخضر
ابعدي عن الاحمر
بخي على مخدتك عطر حلو بخي الغرفه
قفلي الباب اخبري الكل انك تبغين تنامين
خامسا..اذا ودك تروحي الطبيبه يكون افضل تعملي تحليلات
وعن تجربه قبل النوم توضي حتى لو عليك
واذا ماعليك
جيبي لك سدره وشوي ملح خشن اخلطيه بمويه بااااارده وروشي جسمك بس
البسي ملابس وتكوني توضيتي صلي ركعتين
وحاولي ماتفكري وراح تنامين باذن الواحد الاحد
واذا شي مضايقكك او موضوع سر ماتبين احد يعرف
تقدرين تطلبين من اخوات لك مثلا هنا …
وافضل شي ركعتين واشكي كانك تشكين لنا فالله اعلم بحالك منا
موضوعك بسيط يالغلا…
محلوله باذن الله ياقمر
انتي انظري للمشكله وصغيريها تصغر
كبيرها تكبر
الله يشرح صدرك ويسهل امرك
عادي حبيبتي ايش فيها يعني ادا كل شي يبان عليك ..
موهذي المشكله … مشكلتك الوحيده انك حساسه وتحترميين الاخرين زياده عن اللزووم عشان كذا تتعبين ..
ارتاحي واهتمي بنفسك ولاتفكرين في زعل بنت خالتك آسفه بس بنت خالتك استغلاليه و ماتفكر الا نفسها ..
واذا عن ازعاج الصغاار هذي معاناة العالم كلو الله يعين .. سوي زيي و حطيلك مناديل في اذانك عشان الازعاج يخف..
كل الحب
الله يعينك أنا لما أشوف أحد شكله زعلان ما بسأل ممكن أحتار بس أراجع نفسي إذا ما فعلت شيء في حقه ما بسأل ، وإذا أتأكدة أنه زعلان مني أعتذر وكمان إذا شكيت إنه هم ولا غم أدعيلهم بظر الغيب ، استغرب من الناس إلا وإلا بيغوا يعرفوا السبب، أو يظنوا إنك زعلانه منهم، الله المستعان .وجزاك الله خير على مرورك .
ديراويه : يحليلك فعلا أنا أهتم برضى الناس كثير بس الله يقدري أعطيهم على قد حقهم وبس ، ويرزقني رضاه والله شكلي أموت هما الله يقربني منه ويجعل همي رضاه ،الله يجزاكم خير ويسعدكم ويجعل ردكم في موازين حسناتكم.
محددددددددد بيحس فيج الا نفسج وبس
وبعدين خليهم يحسون ع دمهم مو كل يوم وثاني جايبين اولادهم
ترا انتي بعددددددددددد بتتعبين ومو دايمه لهم
ولا تخليهم يسسسسسسستغلونج
وتكلمي وعبرررررررري عن نفسج
ووقت النوم مالج الا سدادات الاذن هههههههههههه
مووووووووووووفقه حبيبتي