بصراحه انا اعصب ومااتحمل اذا جيت اذاكر لعيالي واقوم اضربهم وبعدين اتحسف واتحسر اني ضربتهم واقوم ابكي ويتقطع قلبي وش الحل عسى الله يسعد كل وحده ترد علي وعسى زوجها يحطها تاج فوق راسه
واذا كنتي جالسه واقفي ثم اجلسي والعكس صحيح
ترى صعب تربين اطفالك على العصبيه
راح ياثر في نفسيتهم ويتطور الموضوع مع الوقت
انصحك قبل ماتذاكرين لهم تكون نفسيتك حلوه
يعني اجلسي معهم اضحكي معهم الخ
وبالتوفيق
عزيزتي ,, عاشقة الكويت
دعينا نبحث عن الأسباب أولا.. ما الذي يجعلك عصبية؟
أن تكوني أنت نفسك محبطة مثلا لسبب أو لآخر،
أن تكوني غاضبة من بعض الأمور في حياتك،
فحاولي البحث عنها أولا حتى تجدي سبلا لحل ما تعانينه
ولا تضعي غضبك في اولادك
والأمر الثاني هو التدريب على ضبط الغضب،
وقد يستغرق هذا وقتا ومجهودا منك، لكن عليك بالصبر،
فمثلا كلما بدأت في الدخول في الانفعال والغضب مع الاولاد قرري التوقف
عن أي نشاط تقومين به في هذه اللحظة واصرفي نفسك إلى أي أمر آخر.
| بصراحه انا اعصب ومااتحمل اذا جيت اذاكر لعيالي واقوم اضربهم وبعدين اتحسف واتحسر اني ضربتهم |
يجب أن تتجنبي هذا الفعل، وأنت أم مدركه، وهؤلاء فلذة كبدك،
فكيف تسمحي لنفسك حقيقة أن تقومي بكل هذا حيالهم؟
يجب أن تراجعي نفسك، يجب أن تجلس جلسة مع نفسك،
وهذا المنهج منهج خاطئ، منهج نتائجه سلبية جدًّا على اولادك
وفي نفس الوقت يُشعرك أنت أيضًا بالذنب وعدم الارتياح.
بدل ضربهم عليكِ تشجعيهم والتحفيزهم وإبداء الشعور الطيب نحوهم
استعيني بالله وأحسني التوكل عليه سبحانه وأكثري من الدعاء
فأنتِ قادرة بإذن الله تعالى على التحكم في نفسكِ وليست نفسكِ المتحكمة بكِ ,,
*************
| عسى الله يسعد كل وحده ترد علي وعسى زوجها يحطها تاج فوق راسه |
الله يسعدك يا قلبي وتفرحي بأولادك ويوفقك في حياتك
على هذا الدعاء الرائع منكِ ,,
تحيتــــــــــــــــــــي ,