مشكلتي مع النوم
بنات وربي مليت من هذي الحاله ما اطلع من البيت ابددااا من النوم
بحكم انو عندي مدرسه ف من ارجع منهاا انام واصحى الساعه 5 الفجر
وبيوم الخميس من ارجع انام اصحى ثاني يوم الظهر
دراستي اهملتها ما في وقت ادرس واكل واشوف اهلي
انام بعض اﻻحيان 20 ساعه واكثر واقل شي انام 12 ساعه
حاولت قد ما اقدر اغير نظامي بس ما قدرت ﻻن لو انام 10 ساعات او اقل اصحى ومعي صداع غريب ووشديد وبعض المرات اذ حاولت انو ما انام يجيني صداع وحراره ف بطني وصدري واستسلم للنوم ابي حل وربي تعبت حتى اهلي ما اشوفهم واعملت تحاليل 3 مرات سليمه !تحاليل شامله
وزني 39
عمري 13
اداره بليز نزلوا الموضوع
طبيعي النوم في عمرك الله يهنيك
بس لا تنسين صلاتك
بس لا تنسين صلاتك
ايه صح طبيعي النوم الزايد فعمرك.
ماتوقع هالنوم طبيعي مررررره كثير الله يعينك ياقلبي
الله يعطيك العافيه
بارك الله فيك
تسلم يدينك
جزاك الله خير وجعل الخير دربك وممشاك
وجزاك الله الجنه
اسعدك الله في الدارين
حفظك الله من كل مكروه
وانار الرحمن دربك بالايمان
وشرح صدرك بالقران
ورفع الله قدرك بين خلقه
وغفر ذنبك وفرج همك
ونفس كربك وابدل عسرك يسرا
واتاك سؤلك ورزقك رؤيته وسقاك من حوض نبيه
واعانك على ذكره وشكره وحسن عبادته
وثبت قلبك على دينه وصرفه على طاعه
ورزقك الله نفسامطمئنه بلقائه وتقنع بعطائه وترضى بقضائه
وجعل عملك صالحا ولوجه خالصا
وجعلك من الصفوه الذين يدخلون الجنه بغير حساب ولاعقاب
امين
بارك الله فيك
تسلم يدينك
جزاك الله خير وجعل الخير دربك وممشاك
وجزاك الله الجنه
اسعدك الله في الدارين
حفظك الله من كل مكروه
وانار الرحمن دربك بالايمان
وشرح صدرك بالقران
ورفع الله قدرك بين خلقه
وغفر ذنبك وفرج همك
ونفس كربك وابدل عسرك يسرا
واتاك سؤلك ورزقك رؤيته وسقاك من حوض نبيه
واعانك على ذكره وشكره وحسن عبادته
وثبت قلبك على دينه وصرفه على طاعه
ورزقك الله نفسامطمئنه بلقائه وتقنع بعطائه وترضى بقضائه
وجعل عملك صالحا ولوجه خالصا
وجعلك من الصفوه الذين يدخلون الجنه بغير حساب ولاعقاب
امين
لانك بهل السن ويصير عندك تغيرات بهرمونات بس الافضل تقولي لامك تأخذك على مستشفى وتسوي تحاليل بس عشان تطمئني على صحتك آكثر يمكن عندك خلل في الغدة او نقص فيتامينات وتحتاجي علاج وحاولي تضبطي
نومك ماعليه ياحلوة دراية انك بسن مراهقه وكذا بس مايصير كذا اول ماتجي من المدرسه تنامي على الاقل قيلوله فقط نص ساعه او ساعه بكثير وتخلي اهلك يصحوك انتي على نوم لاتأكلي ولاحتى تصلي مايصير حبيبتي كذا عشان صحتك ،،بس اذا تقدري تقاومي وماتنامي الظهر لما ترجعي والافضل انتي تريحي نص ساعه ساعه ثم تقومي تأكلي حاجه عشان تقدري تركزي وابدي الهي بدروسك لين ماتتهني واذا عندك وقت عشان ماتنامي روحي لامك واجلسي سولفي معها او اخوانك او اخواتك اذا عندك صغار العبي معهم او تلفزيون الهي لين يجي وقت النوم صلي العشاء وتعشي ثم نامي بكذا يصير في وقت وتنظمي نفسك والله يوفقك
نومك ماعليه ياحلوة دراية انك بسن مراهقه وكذا بس مايصير كذا اول ماتجي من المدرسه تنامي على الاقل قيلوله فقط نص ساعه او ساعه بكثير وتخلي اهلك يصحوك انتي على نوم لاتأكلي ولاحتى تصلي مايصير حبيبتي كذا عشان صحتك ،،بس اذا تقدري تقاومي وماتنامي الظهر لما ترجعي والافضل انتي تريحي نص ساعه ساعه ثم تقومي تأكلي حاجه عشان تقدري تركزي وابدي الهي بدروسك لين ماتتهني واذا عندك وقت عشان ماتنامي روحي لامك واجلسي سولفي معها او اخوانك او اخواتك اذا عندك صغار العبي معهم او تلفزيون الهي لين يجي وقت النوم صلي العشاء وتعشي ثم نامي بكذا يصير في وقت وتنظمي نفسك والله يوفقك
[colorنا="black"]يابختك انا نومي متقطع وبالكثير 4 او 5 ساعات باليوم[/color]
تنامين 20 ساعه
غريبه
لازم تروحين لدكتور وتحكين له عن مشكلتج ويتأكد شنو فيج بالضبط