انا مشكلتي النحافة(كل وحدة عندها اي معلومة تدخل بلييييييز)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي اشكركم على الدخول
انا مشكلتي النحافة انا صارلي سنة ما عم زيد ولا غرام انا تعقدت من حالي
وكمان صدري كتير صغيييييييير اي وحدة تعرف شئ تخبرني
ولكم الاجر ان شاء الله.
للرفع……..
حبيبتي الله يكون بعونك
فيه خلطات كثير للسمنة
منها الحلبة … والمكسرات مع العسل
وكمان الموز تخلطينة مع الحليب وتشربينة على الريق وبعد الاكل يسمن ويخليك زي الوردة ..
وكمان الاملج من عند العطار يسمن على كلام الدكتور عبدالباسط أنه يفتح الشهية للأكل
وكمان عندك حليب أنشور من الصيلية مكمل غذائي رائع
وبسسس هذا اللي عندي
أسأل الله لكي التوفيق ولاتنسيني من صالح دعائك …
فيه خلطات كثير للسمنة
منها الحلبة … والمكسرات مع العسل
وكمان الموز تخلطينة مع الحليب وتشربينة على الريق وبعد الاكل يسمن ويخليك زي الوردة ..
وكمان الاملج من عند العطار يسمن على كلام الدكتور عبدالباسط أنه يفتح الشهية للأكل
وكمان عندك حليب أنشور من الصيلية مكمل غذائي رائع
وبسسس هذا اللي عندي
أسأل الله لكي التوفيق ولاتنسيني من صالح دعائك …
راح اقولك على شي سهل ولذيذ منذ الصغر لووووووول
بنت خالتي جلد وعظم حطت حيله با(السيريلاك باالقمح )<<معروف حق الاطفال
والله العظيم انتعش جسمه شهر وهي تاكل فيه والى الحين مستمره وجسمه يجنن
بنت خالتي جلد وعظم حطت حيله با(السيريلاك باالقمح )<<معروف حق الاطفال
والله العظيم انتعش جسمه شهر وهي تاكل فيه والى الحين مستمره وجسمه يجنن
هذا اللي عندي وشفته بأم عيني ههههههههه يعني شفته بعيني محد قالي
حبيبتي انا كان عندي نفس المشكلة طولي 165 ووزني مايطلع فوق 53وكنت نحيفة كتير شربت حبوب فاتح شهية اسمها(سوبرفيتا)وحاولي تاكلي اشياء فيها دسم ومغذية والنوم الكثير واهم شي ترتاح نفسيتك لان اذا في توتر دائم مهما عملتي ما رح تستفادي من شي والله يوفقك
الله يفرج همك ..ويحقق لك الي في بالك ..
روحي لاخصائية تغذيه
روحي لاخصائية تغذيه
ادعي لي ربي يفرج همك ,,ويسخر لي زوجي
انا مثلك بالضبط لالقيتي لك شي علميني 
احمدي ربك انتي ارحم مني انت لك سنه مازاد وزنك انا لي سنين من يوم انا بالثانوي وهذا جسمي الحين انا متخرجه لي 5 سنين
واكلت كل شي ولا فاد بس الحمد لله على العاااافيه والصحه هذا اهم شي 
انا سمعت الحلاوه الطحينيه تسمن شوفي المصاريه لما الواحد ينسجن يجيبو له عيش وطحينه عشان يتربرب كمان الحلبه اسمع تسمن وومفيده جدا بس كثير يحذرو يشربوها لانه تسمن
شوفي المصاريه مايسمعوا في الحلبه كثير ياكلوها ويحطوها في اي طبخه وشوفي اجسامهم مربربه
شوفي المصاريه مايسمعوا في الحلبه كثير ياكلوها ويحطوها في اي طبخه وشوفي اجسامهم مربربه