كرشتي ..وش الحل تكفووون الفزعه
السلام عليكم
بنات الله سعدكم قولو لي وش اصلح كان جسمي حلو ووزني46 بس نحفت وطلعت لي ك ق
الله سعدكم قولو لي وش اصلحسم تقولو حامل بالشهر الرابع وانا توني بنترشه
احسن حل تسوين تمرينات البطن اكثر من مره في اليوم
واظبي على شرب منقوع الكمون مع الزنجبيل، بإذن الله راح تروح الكرشة، أخر شي سمعتو بس ما جربتو هو الزبيب ، أكل الزبيب على الريق يساعد في القضاء على الدهون المتراكمة حول البطن والعلم لله.
&&&
ياحبيبتي قوقل ماخلى شي!!
ابحثي في قوقل اللي تبيه
بس اهم شي لاتنسي تمارين الكرررش!!
ابحثي في قوقل اللي تبيه
بس اهم شي لاتنسي تمارين الكرررش!!
موفقه
اختي والله العظيم عن تجربه شخصيه مني اكتيفااا الخالي من الدسم كتيييييييييييييييييير واااووووو ما شاااء الله والله انا كان الي بطن بس مو كتير والي تقريبا اسبوعين وزوجي كتيييييييييير متفااجأ من النتيجه ,,, وان شاء الله بيفيدك متل ما فااادني
واظبي على شرب منقوع الكمون مع الزنجبيل، بإذن الله راح تروح الكرشة، أخر شي سمعتو بس ما جربتو هو الزبيب ، أكل الزبيب على الريق يساعد في القضاء على الدهون المتراكمة حول البطن والعلم لله.
&&& |
وانا رايي من راي الاخت عن الزبيب
الحال من بعضه حبيببتي الله يعيين بس المهم انتي جربي مثل ماقالت الاخت عن اكتيفيا وانا كمان ان شاء الله اليوم راح ابتدي فيه وموفقه
حبيبتي راسليني على الخاص وراح ادلك