خميرة البيره
تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين
وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات B— الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي0 والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة :
(1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين 0
(2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل 0
(3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط
(4)تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم 0
(5)كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر 0
(6)أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك-NuclicAciD – وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم 0
(7)خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق 0 هذه بعضا من فوائد خميرة البيرة
لذا علينا تناولها يوميا
وبالتوفيق
منقووووووووووووووووووووووول
أنا عندي خميرة البيرة منذ العام الماضي وضعتها في علبة زجاج ،مفاتش وقتها ؟؟؟؟
ويجزاك الف خير على المعلومه أكثر من رائعه انا استخدم خميره البيره بس مع خلطه للمكسرات
موفقه يابعدي الله يعطيك الف عافيه يارب
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farah&zain
 مشكورة عزيزتي معلومات قيمه
|
نورررررتى
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toutou-arb
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عندي خميرة البيرة منذ العام الماضي وضعتها في علبة زجاج ،مفاتش وقتها ؟؟؟؟ |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لو هى بعيد عن الحرارة
ان شاء الله تكون كويسة وما تضر
نورررررررتى
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس المشاعر 99
الله يسعدك في الدارين ومشكوره ياالغاليه ارجوا ايضاح نقطه في غايه الاهميه لدي استعمال الخميره الفوريه التي تستخدم في المعجنات لزياده الوزن رضى الله عنك
|
بصى اختى اللى فهمته من سؤالك
انك عايزة تعرفى اى نوع تستخدميه
من الموضوووووووووع
يقولوا انك تستخدمى الفورية تقريبا
يعنى الخميرة الصوابع اللى فى المخابز غير مفيدة لانها تتكاثر كتير
كمان فيه انواع خميرة على شكل حبوب او اقراااااص بالصيدليه
وايضااااا غير مستحبة
يعنى الفورية افضل
تذااااااب فى عصير او حليب
ودى اللى فهمته من الموضوع لانه منقووووووووول
اتمنى اكون افدتك
نورررررررررررررتى