تناول الأسماك لتحافظ على قلبك
أكدت دراسة طبية حديثة أهمية تناول الاسماك بكثرة بخاصة التونة لفاعليتها فى الاحتفاظ بانتظام ضربات القلب وهو ما يقى الانسان من أعراض اختلال ضربات القلب.
وأشارت التقارير الطبية السابقة إلى وجود علاقة بين تناول الاسماك وخفض احتمالات الموت المفاجىء والوقاية من عدم إنتظام ضربات القلب على الرغم من أن أسباب هذه العلاقة ما تزال غير معلومة.
وكانت الابحاث العلمية أجريت على أكثر من 5096 شخصا لدراسة العلاقة بين النظم الغذائية بخاصة الغنية بمادة "الاوميجا-3" المتواجدة فى الاسماك وانتظام وظائف القلب.
وأشار الباحثون إلى أن الاشخاص الذين تناولوا الاسماك بكثرة بخاصة التونة بنحو خمس مرات أسبوعيا كانوا أقل عرضة للاصابة بأعراض عدم إنتظام ضربات القلب بالمقارنة بالاشخاص الذين لم يتناولوا الاسماك.
وجزاك الله خيرا
في انتظار جديدك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع نفين
 بارك الله فيك اختي
وجزاك الله خيرا في انتظار جديدك |
اشكرك على مرورك الرائع
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا امرأة
|
اشكرك على مرورك الرائع
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعليوة
شكرا متميزة اني منحبش السمك لكن موضوعك المفيد يشجعني عاشان انطيب غدايا اليوم وجبة سمك بارك الله فيك
|
اشكررررررررررك
على مرورك الرائع
